Zadzwoń
Jak do nas trafić?
Jak przygotować się do wizyty?
Rezerwacja wizyty
0,00
zł
O nas
Rehabilitacja
Rehabilitacja dorosłych
Rehabilitacja dzieci
Rehabilitacja niemowląt
Rehabilitacja uroginekologiczna
Rehabilitacja neurologiczna
Rehabilitacja sportowa
Rehabilitacja wisceralna
Rehabilitacja pooperacyjna
Rehabilitacja urologiczna
Rehabilitacja stomatologiczna
Korekcja wad postawy
Reedukacja oddechowa
Rehabilitacja oddechowa
Komputerowe badanie stóp
Projektowanie wkładek ortopedycznych
Masaż
Masaż klasyczny
Masaż sportowy
Kobido – japoński lifting twarzy
Masaż dla kobiet w ciąży
Masaż relaksacyjny twarzy
Treningi
Korekcja wad postawy
Indywidualny trening funkcjonalny
Indywidualny trening terapeutyczny
Indywidualny trening oddechowy
Indywidualny trening pilatesu
Indywidualny trening powięziowy
Indywidualny trening rolowania
Indywidualny trening dla kobiet po ciąży
Indywidualny trening dla kobiet w ciąży
Zajęcia grupowe
Pilates
Trening oddechowy
Trening powięzi
Aktywna ciąża
Ciąża i dziecko
Rehabilitacja niemowląt
Rehabilitacja uroginekologiczna
Masaż dla kobiet w ciąży
Indywidualny trening przygotowujący do ciąży
Indywidualny trening dla kobiet po ciąży
Indywidualny trening dla kobiet w ciąży
Aktywna ciąża
Warsztat przygotowujący do porodu
Sauna
Sauna Infrared
Sauna fińska
Warsztaty
Endometrioza to nie wyrok
Będę mamą
Za biurkiem bez bólu pleców
Vouchery
Szkolenia specjalistyczne
Therapy Urogino
Functional
Correctives
Cennik
Kontakt
Strona główna
»
Mapa strony
Mapa strony
ACL
Aktywna ciąża
Bikefitting
Bikefitting – Dopasowanie roweru
Blog
Cennik
Ciąża i dziecko
Dlaczego warto wybrać Fizjo4Life?
Endometrioza to nie wyrok
FAQ – Najczęściej zadawane pytania
Fizjoterapia osteopatyczna
Indywidualny trening dla kobiet po ciąży
Indywidualny trening dla kobiet w ciąży
Indywidualny trening funkcjonalny
Indywidualny trening oddechowy
Indywidualny trening pilatesu
Indywidualny trening powięziowy
Indywidualny trening przygotowania motorycznego
Indywidualny trening przygotowujący do ciąży
Indywidualny trening rolowania
Indywidualny trening terapeutyczny
Jak trafić do Fizjo4Life?
Karty podarunkowe
Kobido – japoński lifting twarzy
Komputerowe badanie stóp
Konsultacja z bikefitterem
Korekcja wad postawy
Koszyk
Masaż
Masaż dla kobiet w ciąży
Masaż klasyczny
Masaż relaksacyjny twarzy
Masaż sportowy
Moje konto
Na stoku bez kontuzji
Naturalny ruch
Pierwsza wizyta
Pierwsza wizyta dziecka u fizjoterapeuty
Pierwsza wizyta na treningu personalnym / medycznym
Pierwsza wizyta na zajęciach grupowych
Pierwsza wizyta u fizjoterapety uroginekologicznego
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty
Pierwsza wizyta w saunie
Pilates
Praca w Fizjo4Life
Projektowanie wkładek ortopedycznych
Przygotuj się do połogu – Będę mamą część 2
Reedukacja oddechowa
Rehabilitacja
Rehabilitacja dorosłych
Rehabilitacja dzieci
Rehabilitacja neurologiczna
Rehabilitacja niemowląt
Rehabilitacja oddechowa
Rehabilitacja pooperacyjna
Rehabilitacja sportowa
Rehabilitacja stomatologiczna
Rehabilitacja uroginekologiczna
Rehabilitacja urologiczna
Rehabilitacja wisceralna
Rolowanie
Sauna
Sauna fińska
Sauna Infrared
Sklep
Szkolenia specjalistyczne
Therapy Urogino
Trening oddechowy
Trening powięzi
Treningi
Ustawienie i montaż bloków w rowerze
Vouchery
Warsztat przygotowujący do porodu
Warsztaty
Warsztaty oddechowe
Wspinaj się bez kontuzji
Za biurkiem bez bólu pleców
Zajęcia grupowe
Zamówienie
Zarezerwuj wizytę!
5 powodów dla których warto korzystać z sauny
5 powodów dla których warto udać się na masaż
Bieganie i powiązane z nim problemy ze zdrowiem
Blackroll – jak wykorzystać go w rehabilitacji
Ból piszczeli – dlaczego one bolą?
Chondromalacja rzepki: jak leczyć, aby skutecznie wyleczyć?
Cierpnięcie dłoni
Co to jest orteza na kolano i czy warto ją stosować?
Co to jest powięź?
Czemu boli pięta?
Czemu trening medyczny jest lepszy od treningu EMS?
Czy nacięcie krocza przy porodzie jest konieczne?
Czy okres musi być bolesny?
Czy potrafisz oddychać?
Czy rozejście spojenia łonowego boli i jak jemu zapobiec?
Czy warto ćwiczyć mięśnie dna miednicy (i jakie ćwiczenia wybrać)?
Czym jest kolano skoczka (i jak je leczyć)?
Czym jest propriocepcja i po co ją trenować?
Czym jest wdowi garb i jak skutecznie się go pozbyć?
Darek Chciał Pokonać Maraton. Nie Uwierzysz w To, Co Się Stało…
Dlaczego boli kolano?
Dlaczego ruch jest taki ważny i jak zacząć się ruszać?
Dlaczego warto udać się do fizjoterapeuty?
Drętwienie rąk przy pisaniu na klawiaturze przez zespół cieśni nadgarstka
Dyspareunia czyli ból przy stosunku. Jak odzyskać radość z seksu?
Endometrioza: objawy, diagnoza, leczenie
Fascial Distortion Model
Fizjoterapia w leczeniu bólów głowy
Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu
Glukozamina nie ratuje stawów
Jak powinien rozwijać się Twój niemowlak?
Jak radzić sobie z zakwasami?
Jak wybrać dobrego trenera personalnego?
Jak znaleźć dobrego fizjoterapeutę?
Joga i pilates sposobem na ból pleców i kręgosłupa
Kiedy powinieneś udać się do fizjoterapeuty?
Kinesiology Taping – leczenie 24h/dobę
Kinesiotaping kobiet w ciąży
Kolano biegacza, czyli dlaczego boli jak biegam
Kolarstwo – najczęstsze kontuzje
Kontuzja u biegacza: przyczyny, przebieg i rehabilitacja
Kontuzje w podczas gry w tenisa
Kurs Correctives – dlaczego warto?
Kurs Functional – kurs dla tych, którzy chcą rozwinąć skrzydła
Leczenie bólu i przeskakiwania żuchwy: kiedy powinieneś szukać pomocy medycznej?
Lordoza szyjna spłycona, zniesiona: czym grozi i jak się jej pozbyć?
Masaż klasyczny czy sportowy – który wybrać?
Najczęstsze urazy motocyklistów
Najlepsze sposoby na skuteczną regenerację po treningu
Narciarstwo – najczęstsze kontuzje
Nie Uwierzysz, Co Pewnego Dnia Przydarzyło Się Annie
Nordic walking – możliwe kontuzje
O rewolucyjnej metodzie FDM
Ocena HR – ilość uderzeń serca
Pierwsze dni po rekonstrukcji ACL czyli więzadła krzyżowego przedniego: wszystko, co musisz wiedzieć
Rehabilitacja barku i łokcia
Rehabilitacja biodra
Rehabilitacja blizny
Rehabilitacja bocznego przyparcia rzepki
Rehabilitacja dłoni i nadgarstka
Rehabilitacja kolana
Rehabilitacja kolana biegacza
Rehabilitacja kolana skoczka
Rehabilitacja kostki i stopy
Rehabilitacja kręgosłupa
Rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła krzyżowego ACL
Rehabilitacja po urazie łękotek
Rehabilitacja po uszkodzeniu chrząstki stawowej
Rehabilitacja przy Chorobie Parkinsona
Rehabilitacja przy SM – stwardnieniu rozsianym
Rehabilitacja skręcenia stawu skokowego
Rehabilitacja torbieli Bekera
Rehabilitacja w basenie po operacji kolana
Rezonans magnetyczny (MRI) kręgosłupa, kolana: kiedy zrobić?
Rwa kulszowa – jakie są jej objawy i jak ją leczyć?
Szyna i botoks – czy to naprawdę najlepszy sposób na bruksizm?
Urazy których można nabawić się podczas biegania
Uszkodzenia tkanek miękkich według teorii tkanek powięziowych
Wpływ siedzącego trybu życia na kręgosłup i jak sobie z nim radzić
Wszystko co musisz wiedzieć, aby odpowiednio zadbać o barki, biodra i kręgosłup podczas wspinaczki
Wybór sprzętu do biegania
Wyjątkowy prezent – Seans specjalny w saunie fińskiej
Wywiad z Michałem Dachowskim
Zwyrodnienie kręgosłupa – najczęstsza przyczyna bólu
Staw skokowy – zwichnięcie, skręcenie, złamanie i obrzęk – co boli i kiedy?
Co szumi w uszach i jak sobie z tym radzić? #szumyuszne #słuch
Ból i przeskakiwanie żuchwy – jak to wyleczyć?
Bark – najczęstsze urazy i problemy?
Szyna i botoks – czy to naprawdę najlepszy sposób na bruksizm?
Jak zadbać o sprawność swoich barków, bioder i kręgosłupa podczas wspinaczki?
Czy rozejście spojenia łonowego boli i jak jemu zapobiec?
Nacięcie krocza przy porodzie.
Kolano skoczka – ból więzadła rzepki. Przyczyny, objawy, leczenie
Kiedy możesz wrócić do sportu?
Bolesne oddawanie moczu.
Kiedy możesz zacząć aktywność fizyczną po ACL?
Czy każdy zerwany ACL trzeba operować?
Niezawodne sposoby na ćwiczenie mięśni dna miednicy.
Jak powinna wyglądać rehabilitacja po rekonstrukcji ACL?
Endometrioza- objawy, diagnostyka, leczenie.
Wszystko, co powinieneś wiedzieć po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego #acl
Orteza na kolano- czy warto stosować?
Bolesne współżycie- jak odzyskać radość z seksu? #dyspareunia
Lordoza szyjna spłycona, zniesiona – jakie ćwiczenia?
Czy okres musi boleć?
Wdowi garb – przyczyny, objawy i ćwiczenia na pozbycie się
Kiedy zrobić rezonans magnetyczny (MRI) kręgosłupa, kolana?
Jak wyleczyć chondromalację?
Nogi, ach te nogi (i ich problemy) #ITBS
Poród a “rozklapiocha” – lepiej rodzić siłami natury czy za pomocą “cesarki”?
Ganglion. Niby nic, a jednak potrafi dokuczyć
Haluksy – pomyśl, zanim zoperujesz
Skończ ze wstydem, zacznij działać, czyli jak radzić sobie z nietrzymaniem moczu
Terapia manualna vs. terapia ruchem – od czego to zależy?
Jak się schylać, by nie strzeliło w krzyżu?
Kobiecy punkt widzenia – blizna po porodzie
Jak biegać, żeby biegać dobrze, czyli o technice biegu słów kilka
Przeciążeniowy ból pleców – 6 sposobów, jak sobie z nim radzić w życiu
Łokieć golfisty i tenisisty – 3 mity obalone
Kręgozmyk – 5 podpowiedzi, jak lepiej traktować swój kręgosłup
Kolano skoczka – 4 symptomy, które dadzą Ci do myślenia
Urazy kostki i jak im przeciwdziałać – 6 prostych zasad
7 tipów, jak pracować w biurze, aby uniknąć bólu pleców?
Co mają wspólnego stretching i dziurawa rajstopa – 3 podpowiedzi, jak się rozciągać
Przygotowanie motoryczne – 4 fakty, 2 mity o przygotowaniu do maratonu
Młodzi sportowcy – 3 podpowiedzi, jak nie zrobić krzywdy swojemu dziecku
4 rzeczy, które powinniście wiedzieć o łąkotce
Kolano kinomana – 5 sposobów na zdrowe kolana
Badania obrazowe – kiedy zrobić USG? MRI? RTG?
Kresa biała i rozejście mięśni prostych brzucha – kilka faktów i mitów
Uraz więzadła pobocznego piszczelowego. Jak leczyć?
Co z tym orgazmem? ODCINEK SPECJALNY
Aktywność fizyczna – co to znaczy być aktywnym fizycznie?
Czy dysk może wypaść? Odkrywamy kulisy dyskopatii
INTRO
Ból
Bruksizm
DNS – dynamiczna stabilizacja nerwowo – mięśniowa
FDM (Fascial Distortion Model)
Fizjoterapia
FRSc – Five Regulatory Systems concept
GTS – globalna terapia stopy
Igłoterapia sucha
Integracja Sensoryczna
Integracja strukturalna
Integracyjna terapia blizn
Kifoza
Kinesiotaping
Kinetic control
Kinezyterapia
Kolana koślawe
Kolana szpotawe
Lordoza
Lumbago
Masaż tkanek głębokich (MTG)
Medycyna holistyczna
Metoda AFE
Metoda Butejki
Metoda Koszli
Metoda manipulacji powięzi – FM
Metoda Prechtla
Metody osteopatyczne
Mięsień czworoboczny
Mięsień czworoboczny lędźwi
Mięsień dźwigacz łopatki
Mięsień dźwigacz odbytu
Mięsień guziczny
Mięsień kulszowo jamisty
Mięsień najszerszy grzbietu
Mięsień opuszkowo-gąbczasty
Mięsień piramidowy
Mięsień poprzeczny brzucha
Mięsień poprzeczny głęboki krocza
Mięsień poprzeczny powierzchowny krocza
Mięsień prosty brzucha
Mięsień równoległoboczny
Mięsień skośny wewnętrzny brzucha
Mięsień skośny zewnętrzny brzucha
Mięsień zwieracz cewki moczowej
Mięsień zwieracz zewnętrzny odbytu
Mięśnie pochyłe
Mięśnie podgnykowe
NDS – Neurodynamika kliniczna – Neurodynamic Solutions
NDT Bobath (terapia neuro-rozwojowa)
Oddychanie posturalne PRI (Postural Restoration Institute)
PDT-R (Proprioceptive Deep Tendon Reflex)
Plecy okrągło – wklęsłe
Plecy płaskie
Płaskostopie
PNF (proprioceptive neuromuscular facilitation)
Postawa skoliotyczna
Receptory Golgiego
Receptory Ruffiniego
Receptory Vatera-Paciniego
Rehabilitacja medyczna
Skolioza czynnościowa
Stopa końsko – szpotawa
Terapia manualna
Terapia punktów spustowych
Terapia stawów skroniowo-żuchwowych
Terapia wisceralna
Tkanki miękkie
Trening medyczny
Fizjoterapeuta / Terapeuta ruchowy Angela Kwapis
Fizjoterapeuta uroginekologiczny Anna Płużyczka
Terapeuta ruchowy Barbara Stabach
Fizjoterapeuta Bartek Pietruszewski
Fizjoterapeuta / Trener przygotowania motorycznego Bartosz Jastrzębski
Fizjoterapeuta uroginekologiczny Celina Wycech
Terapeuta ruchowy Dawid Mieczkowski
Położny, specjalista rehabilitacji okołoporodowej Denis Tonn
Fizjoterapeuta dziecięcy dr Anna Małgorzata Jaroń
Fizjoterapeuta dziecięcy Edyta Bator
Fizjoterapeuta uroginekologiczny Elżbieta Furman
Fizjoterapeuta / Terapeuta ruchowy Filip Żołądek
Fizjoterapeuta Hubert Kowalewski
Położna Izabela Dembińska
Fizjoterapeuta Jakub Nowosad
Fizjoterapeuta uroginekologiczny Justyna Karczewska
Fizjoterapeuta / Terapeuta ruchowy Kamil Góra
Fizjoterapeuta Kamil Kozakowski
Trener powięziowy Karolina Dachowska
Fizjoterapeuta uroginekologiczny Katarzyna Grodzicka
Fizjoterapeuta uroginekologiczny Klaudia Chmielińska
Fizjoterapeuta dziecięcy Klaudia Wyszyńska
Fizjoterapeuta / Terapeuta ruchowy Łukasz Kołodziejczyk
Fizjoterapeuta / Terapeuta ruchowy Łukasz Wysocki
Fizjoterapeuta / Terapeuta ruchowy Maciej Czajka
Fizjoterapeuta uroginekologiczny Magda Lewandowska
Fizjoterapeuta dziecięcy Magdalena Rombel
Trener pilatesu Małgorzata Myśliwiec
Fizjoterapeuta Uroginekologiczny Małgorzata Włodarczyk
Fizjoterapeuta / Terapeuta ruchowy Marcin Bocian
Fizjoterapeuta Mariusz Dzięcioł
Fizjoterapeuta Marta Sakowicz
Fizjoterapeuta Michał Dachowski
Fizjoterapeuta Michał Polański
Fizjoterapeuta / Terapeuta ruchowy Monika Paluch
Psycholożka, Seksuolożka Monika Śliwińska
Fizjoterapeuta Patryk Jatczak
Fizjoterapeuta Paulina Bocian
Fizjoterapeuta Paulina Gawron
Fizjoterapeuta Paulina Sobczak
Terapeuta ruchowy Piotr Nadulski
Fizjoterapeuta Sandra Osipiuk-Sienkiewicz
Fizjoterapeuta / Terapeuta ruchowy Snizhana Pazura
Bikefitter / Masażysta Szymon Wiśniewski