Dlaczego boli głowa – migrena, napięciowe bóle głowy i jak sobie z nimi radzić?

Bóle głowy, to obok bólu pleców jedna z najczęstszych dolegliwości, która dotyka (lub może dotknąć) praktycznie każdego. Przyczyny bólu głowy mogą być różne, tak samo miejsca dotknięte bólem i objawy. Jednak nawet i z tak szerokim problemem można sobie radzić.

Jak odróżnić od siebie bóle głowy, czym są migreny i co ma na nie dobry i zły wpływ, kiedy mamy do czynienia z napięciowymi bólami głowy, a kiedy z klasterowymi? Jak na bóle głowy wpływa stres, a jak niewystarczające spożycie wody czy bruksizm? Kiedy bóle głowy są rezultatem wypadków lub problemów z kręgosłupem? Co to jest klasterowy ból głowy? Kiedy ból głowy powinien obudzić Twój niepokój?

Na te i wiele innych pytań w nowym podcaście z cyklu #talks4life odpowiadają specjalistki z warszawskiej kliniki Fizjo4life – Paulina Sobczak oraz Paulina Gawron.

Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej o możliwych przyczynach Twojego bólu głowy oraz jak możesz się go pozbyć bez konieczności wydawania milionów na rezonanse czy faszerowania się mocnymi środkami przeciwbólowymi – posłuchaj, co mają do powiedzenia dwie fizjoterapeutki w rozmowie z Michałem Dachowskim.

00:00 – Dlaczego boli głowa?
02:10 – Jakie są objawy migreny?
03:15 – Ile trwa migrena?
03:40 – Co wywołuje migrenę?
05:25 – Czy wysiłek fizyczny może przyczyniać się do bólu głowy?
07:50 – Czym jest aura przy migrenie?
10:00 – Czy fizjoterapia może pomóc przy migrenie?
12:20 – Czy można wyleczyć migrenę?
14:50 – Do kogo udać się z migreną?
16:40 – Jak wygląda diagnostyka przy migrenie?
18:50 – Kiedy udać się na SOR z bólem głowy?
19:20 – Jakie są objawy napięciowego bólu głowy?
21:50 – Jakie połączenie ma bruksizm i napięciowy ból głowy?
22:25 – Czy nawodnienie ma wpływ na napięciowy ból głowy?
23:00 – Czy fizjoterapia może pomóc przy napięciowych bólach głowy?
26:10 – Jakie są inne przyczyny bólu głowy?
29:45 – Czy ból głowy może pochodzić z kręgosłupa?
33:00 – Czy wypadki samochodowe mogą powodować bóle głowy?
34:00 – Czym są klasterowe bóle głowy?
34:50 – Czym objawia się klasterowy ból głowy?
35:40 – Jaki wpływ ma sen na bóle głowy?
37:00 – Jaki wpływ ma nawodnienie na ból głowy?
38:45 – Jaki wpływ ma praca oka na ból głowy?
40:10 – Jakie są ćwiczenia na wzrok?
41:20 – Kiedy ból głowy jest niepokojący?
43:20 – Czy lokalizacja bólu głowy ma znaczenie?
43:50 – W którym miejscu boli głowa ze stresu?
44:40 – Jakie badanie krwi warto wykonać przy bólach głowy?
47:15 – Jak pozbyć się bólu głowy?

Pamiętaj, że w każdej chwili możesz wysłuchać innych odcinków podcastu Talks4life – na naszym kanale Youtube (subskrybuj!) lub portalach streamingowych, jak Spotify i iTunes.

Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.

—

Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie!
http://www.fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę.

Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life

W podcaście wzieli udział:

Michał Dachowski

Michał specjalizuje się w terapii manualnej tkanek miękkich. Stale rozwija wiedzę w rehabilitacji urazowej, ze szczególnym naciskiem na urazy sportowe.

Paulina Sobczak

Paulina specjalizuje się w diagnostyce dysfunkcji w obrębie układu nerwowego, rehabilitacji pooperacyjnej i pourazowej kręgosłupa oraz stawów obwodowych.

Paulina Gawron

Jest wyszkoloną specjalistką w zakresie osteopatii, zajmującą się terapią manualną w celu diagnozowania, leczenia i prewencji dolegliwości.