Aktywność fizyczna w trakcie ciąży
To bez wątpienia wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Jesteśmy przekonani, że odpowiednie przygotowanie się do ciąży pozwoli Ci cieszyć się tym okresem w pełni i na każdym jego etapie. Właściwie i świadomie prowadzona aktywność fizyczna w ciąży gwarantuje przyszłej mamie nie tylko dobre samopoczucie i wewnętrzny spokój, ale przede wszystkim przygotowanie się na fizyczne trudności porodu.
Powrót do formy po ciąży
Jednak Twoja praca nie kończy się na porodzie! Odzyskanie pełnej sprawności, a także powrót do formy po okresie ciąży pozostaje również nie lada wyzwaniem dla ciała kobiety, dlatego szczególną uwagę zwracamy na właściwą opiekę terapeutyczną i treningową w okresie popołogowym, które pomogą Ci w bezpieczny i kontrolowany sposób powrócić do ulubionych czynności bez ograniczeń spowodowanych krępującymi dolegliwościami intymnymi.
