Mięśnie dna miednicy, nie do końca słusznie zwane również mięśniami Kegla, coraz częściej stają się tematem zainteresowań wielu kobiet. Dostępność gotowych programów ćwiczeń oraz informacji i porad związanych z tym tematem nieustannie rośnie. Należy jednak pamiętać, że nie wszystko, co można wyczytać w intrenecie jest prawdą i służy naszemu zdrowiu.
Czym dokładnie są zatem mięśnie dna miednicy?
Czy ogólnodostępne ćwiczenia służą zdrowiu?
Czy tylko kobiet dotyczy tematyka związana z tym obszarem?
Bardzo istotne jest korzystanie wyłącznie z wiarygodnych źródeł informacji, dlatego też fizjoterapeutki uroginekologiczne Celina Wycech i Magdalena Lewandowska wraz z trenerką Karoliną Dachowską postanowiły rozwiać Wasze wątpliwości i odpowiedzieć na pytania związane z tą tematyką.
* Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
Rozpoznajesz te dolegliwości?
Skonsultuj się z naszym doświadczonym fizjoterapeutą i odzyskaj pełnię zdrowia.
W podcaście wzieli udział:
