Karolina Dachowska Trener powięziowy

Specjalistka w treningu powięzi

Karolina specjalizuje się w treningu powięzi, a w szczególności w technikach rolowania, rozciągania powięziowego w sporcie i terapii. Od lat związana ze sportem, już jako zawodowa koszykarka polskiej ekstraklasy kobiet zafascynowała się możliwościami jakie daje praca z tkanką. Jest współwłaścicielką centrum rehabilitacji Fizjo4Life, gdzie prowadzi trening powięzi.

Międzynarodowy Master Trener BLACKROLL

Karolina jest Międzynarodowym Master Trenerem BLACKROLL, współtwórcą i wykładowcą BLACKROLL Education. Jako pierwsza w Polsce może pochwalić się tytułem Advance Trener Fascial Fitness, stworzyła także autorski program rolowania w treningu indywidualnym i grupowym. To, co najbardziej fascynuje Karolinę w nauce o powięzi to fakt, że jest ona młodą, do końca nieodkrytą dziedziną. Karolina stale śledzi najnowsze badania w tym temacie. Uczestniczy w licznych międzynarodowych konferencjach poświęconych tematyce powięzi w ruchu i terapii, w tym prestiżowej Fascia Research Summer School. Swoją wiedzę na temat powięzi zdobywała szkoląc się u światowych ikon współczesnej terapii – Roberta Schleipa, Carli Stecco, czy Toma Myers’a.

Pomaga ludziom przekraczać granice swoich możliwości

W swojej pracy najbardziej ceni możliwość niesienia pomocy ludziom. Pacjentom pomaga przekraczać granice ich możliwości, osiągać lepsze wyniki w sporcie, a przede wszystkim uczy ich, jak żyć bez bólu by czuć się dobrze każdego dnia.

Cały wolny czas spędza z rodziną i przyjaciółmi – uwielbia dla nich gotować. Podczas podróży lubi poznawać nowe miejsca poprzez lokalną kuchnię. Interesuje się również projektowaniem wnętrz.

Karolina Dachowska

W czym specjalizuje się Karolina Dachowska?

Indywidualny trening powięziowy

Indywidualny trening powięziowy

Trening powięzi skupia się na stymulacji powięzi poprzez ćwiczenia w oparciu o stretching powięziowy, pracę z elastycznym odbiciem i propriocepcją.

Trening powięzi

Trening powięzi

Zajęcia dedykowane dla wszystkich osób, które w holistyczny sposób pragną przywrócić swojemu ciału wolność, lekkość, radość i elastyczność.

Karolina Dachowska

Ukończone kursy i szkolenia

  • 2020 – Globalna Terapia Stopy, Piotr Kostrzębski
  • 2019 – An innovative method to assess and to improve the Lumbo-pelvic function in sports activities by spiral motion models, Andrea Fusco, Antwerpia
  • 2019 – Evidence based Mind-Body and Movement exercises to improve the function and well being of the lower back, Eric Franklin, Antwerpia
  • 2019 – The Pelvic Fundamental Patterns: Missing in action in low back and pelvic pain disorder: A new paradigm to aid the rehabilitation of spino-pelvic pain disorders, Josephine Key, Antwerpia
  • 2019 – 10th Interdisciplinary World Congress on Low Back and Pelvic Girdle Pain, Antwerpia
  • 2019 – Coreset, Ido Portal, Wrocław
  • 2017 – BLACKROLL Moves Trainer, Konstanz
  • 2017 – Movement & Mobility 101, Kelly Starrett, IFM-Summit, Warszawa
  • 2016 – Fascial Training, Concept-Rossmann, Hamburg
  • 2016 – Fascia Research Summer School, Fascia Research Group, Lipsk
  • 2016 – Fascial Fitness Advance Trainer, Monachium
  • 2016 – Fascia in Action, Fisicamente/Stecco, Padwa
  • 2015 – Fascial Fitness Trainer, Monachium
  • 2015 – Fascial Fitness Intro, Poznań
  • 2015 – IFAA Medical Fitness Trainer, Warszawa
  • 2015 – Dietetyka i Suplementacja I-IV, MTC
  • 2015 – FACTS, Kraków
  • 2014 – Master Trainer of BLACKROLL Education, Monachium
  • 2014 – Trener Koszykówki