Somatics
Specjalistyczne szkolenie stacjonarne
Dwa dni wypełnione wiedzą i praktycznymi narzędziami somatycznej pracy z ciałem w terapii i treningu ruchowym.
Czy coraz częściej czujesz, że ciało pacjenta potrzebuje czegoś więcej niż korekty wzorca ruchowego? Czy trafiają do Ciebie klienci, którzy nie potrafią się rozluźnić, ciągle „siedzą w głowie” i nie czują swojego ciała? Czy pracujesz z osobami w przewlekłym stresie, które mają trudności z regeneracją, odpoczynkiem czy zasypianiem?
Podczas szkolenia SOMATICS nauczysz się patrzeć na ciało jako na bazę i zasób wspierający dobrostan psychofizyczny. Dowiesz się, jak budować świadomość ciała u klienta i jak wykorzystać somatyczne narzędzia do regulacji napięć, przewlekłego stresu, zmęczenia i uczucia przytłoczenia. Jak poprzez uważny i celowany ruch wspierać klienta w jego codziennych wyzwaniach. Nauczysz się, jak przywracać klientowi kontakt z jego ciałem i jak wspierać go w odzyskiwaniu energii i wewnętrznej stabilności poprzez ciało.
Poznasz konkretne ćwiczenia oparte na:
- pracy z grawitacją i uziemianiem w celu wspierania poczucia zakorzenienia w tu i teraz.
- łączeniu umysłu z ciałem umożliwiające lepszy wgląd w siebie i własne potrzeby.
- tworzeniu świadomości cielesnych granic ciała wspierające poczucie siebie i orientacji w przestrzeni.
- a także ruchem i aktywacją poszczególnych obszarów ciała w celu przywracania balansu i równowagi psychofizycznej.
Zrozumiesz fizjologiczne podstawy tych procesów – jak poprzez ciało stymulować autonomiczny układ nerwowy, by wspierać autoregulację, odzyskiwanie energii i dobrostan. Nauczysz się, jak pomagać klientom wracać do ciała jako bezpiecznego miejsca – miejsca, które można poczuć, zamieszkać i realnie wykorzystać jako narzędzie samopomocy.
Po tych dwóch dniach będziesz umieć integrować pracę somatyczną z prowadzoną przez siebie terapią lub treningiem. Będziesz mieć gotowy zestaw ćwiczeń i narzędzi do pracy z przewlekłym nadmiernym napięciem psychofizycznym i stresem, powracającymi przeciążeniami, brakiem czucia, stabilności i kontaktu ze sobą.
Dodatkowo – zrozumiesz, jak dbać o dobrostan psychofizyczny – nie tylko klientów, ale i swój własny. Poznasz techniki wspierające także Twoją własną autoregulację, byś mógł/mogła nie tylko skuteczniej pomagać innym, ale też lepiej dbać o siebie w wymagającej pracy z drugim człowiekiem.
To szkolenie to realna zmiana podejścia – z naprawiania ciała na współpracę z wysyłanymi przez nie sygnałami i potrzebami. Na wsparcie kontaktu, czucia i regulacji. Z zewnątrz – do środka.
EARLY BIRDS
1299 zł
649,5 zł / dzień
W tej cenie kupisz do 2.07.2025
CENA REGULARNA
1599 zł
799,5 zł / dzień
W tej cenie kupisz do 2.08.2025
Dla kogo?
- Dla fizjoterapeutów i terapeutów ruchowych, którzy chcą lepiej rozumieć ciało i jego połączenie z umysłem
- Dla trenerów trenerów, którzy zauważają u swoich klientów z przewlekłe zmęczenie, przeciążenie i stres.
- Dla psychoterapeutów, psychologów i coachów, którzy chcą wykorzystywać ciało jako zasób w procesie regulacji emocji.
- Dla nauczycieli jogi, pilates i świadomego ruchu, którzy chcą pogłębić swoją praktykę o pracę o celowane somatyczne narzędzia
- Dla wszystkich specjalistów, którzy chcą skutecznie wspierać swoich klientów w odzyskiwaniu kontaktu ze sobą, balansie i dobrostanie.
Jeśli…
- Czujesz, że potrzebujesz głębszego zrozumienia ciała, jego połączenia z umysłem i roli w procesie zdrowienia
- Chcesz wspierać klientów w bólu, zmęczeniu i/lub przeciążeniu.
- Trafiają do Ciebie osoby, które „nie czują ciała”, są pospinane i nie potrafią się regenerować.
- Pracujesz z klientami, którzy są w ciągłym pędzie, odłączeniu od ciała i przysłowiowej „głowie”.
- Potrzebujesz narzędzi, które w sposób konkretny i fizjologicznie uzasadniony wspierają regulację przez ciało.
- Chcesz poszerzyć swój warsztat o techniki, które są skuteczne i możliwe do natychmiastowego wdrożenia.
Co zyskasz?
- Umiejętność pracy z ciałem klienta jako z przestrzenią czucia, granic i wglądu w siebie – nie tylko funkcji.
- Gotowy zestaw ćwiczeń somatycznych do pracy z przewlekłym napięciem, przeciążeniem i odłączeniem od ciała.
- Zrozumienie, jak wykorzystywać grawitację, uziemienie, centrowanie i orientację do przywracania równowagi psychofizycznej.
- Wiedzę, jak działa ciało w kontekście balansowania autonomicznego układu nerwowego i co możesz zrobić, by wspierać autoregulację u swoich klientów.
- Umiejętność łączenia pracy somatycznej z terapią manualną, ruchem czy treningiem – w sposób spójny, bezpieczny i skuteczny.
- Narzędzia do własnej regulacji i regeneracji, które pomogą Ci zadbać o siebie w pracy z drugim człowiekiem – bez wypalenia i przeciążenia.
Kamil to świetny specjalista. Bardzo kreatywny i z olbrzymią wiedzą anatomiczną. Potrafi wprowadzić tak ciekawy trening modułowy, że widać efekty a)w postaci zmniejszenia bólu, b)przyrostu masy mięśniowej, c)stabilizacji. Tłumaczy i koryguje. Ciekawie i nietuzinkowo się ćwiczy. Polecam
👍👍👍 Kamil, jak zawsze profesjonalnie i merytorycznie, ale nie monotonnie 😉
Kamil specjalista bez zarzutów, widać ogrom wiedzy i naprawdę stara się pomóc. Polecam! 🙂
Jestem bardzo zadowolony! Rzeczowe, profesjonalne podejście do tematu, spokojne tłumaczenie co i jak, jasno określony plan działania.
Dodatkowo:
- skrypt z teorią i ćwiczeniami
- case studies
- dogodna lokalizacja (szkolenie stacjonarne)
- certyfikat
- poczęstunek
Program szkolenia
Dzień 1
- Wprowadzenie do pracy somatycznej: czym jest somatyka, na czym polega ucieleśnianie i czym różni się od klasycznej pracy z ruchem
- Zrozumienie fizjologicznych podstaw: ciało, a autonomiczny układ nerwowy
- Ćwiczenia rozwijające świadomość ciała jako narzędzia wsparcia w stresie, zmęczeniu i braku regeneracji
- Praca z uziemieniem: jak grawitacja i kontakt z podłożem wspierają poczucie stabilności i obecności
- Budowanie kontaktu z centrum ciała: odczuwanie siebie i przywracanie wewnętrznego balansu
- Ruch jako narzędzie autoregulacji – praktyka mikroruchów
- Integracja świadomości ruchu, napięcia i emocji w prostych sekwencjach
Dzień 2
- Praca z granicami: jak budować poczucie osobistej przestrzeni
- Techniki pogłębiania cielesnego czucia – jak wspierać klienta w kontakcie ze sobą, emocjami i potrzebami
- Połączenie ciało–umysł–emocje: jak ruch może wspierać refleksję, świadomość i zmianę na poziomie codziennych nawyków
- Praktyka somatyczna jako wsparcie w treningu i terapii – przykłady wdrożenia narzędzi w pracy indywidualnej i grupowej
- Integracja somatyki z ruchem funkcjonalnym i terapeutycznym w kontekście bólu i przeciążeń
- Autoregulacja terapeuty i trenera – ćwiczenia wspierające Twoje ciało, granice i odporność w codziennej pracy z drugim człowiekiem
- Podsumowanie, przestrzeń na pytania i refleksję
Karolina Dachowska
Karolina jest trenerem powięzi i coachem somatycznym, od której nauczysz się, jak pracować z powięzią w ruchu i prowadzić terapię poprzez ćwiczenia somatyczne.
Opcje płatności
