Trening siłowy od dawna przestał być domeną wyłącznie sportowców czy osób trenujących dla sylwetki. Dziś wiemy, że to jedno z najbardziej prozdrowotnych narzędzi we współczesnej...
Czytaj więcejJak naprawdę działa trening oddechowy? Czy trzeba oddychać więcej, głębiej i mocniej… czy może wręcz przeciwnie? W tym odcinku podcastu Fizjo4life rozmawiamy z Basią Stabach...
Czytaj więcejCzy ciało i głowa naprawdę mogą działać osobno? A jeśli nie – to jak wspierać klienta lub pacjenta, który „odciął się” od sygnałów płynących z...
Czytaj więcejCzy ból barku może wynikać ze stopy? Czy każdy haluks wymaga interwencji? I czy naprawdę trzeba trenować stopę osobno? W tym odcinku podcastu Fizjo4life Szkolenia...
Czytaj więcej...
Czytaj więcejCo tak naprawdę oznacza „ból kręgosłupa”? Czy odpoczynek to najlepsze rozwiązanie? A może powinniśmy po prostu… zacząć trenować? W tym odcinku podcastu szkoleniowego Fizjo4life rozmawiamy...
Czytaj więcejCzy każda wada postawy to problem? Jak odróżnić realną dysfunkcję od naturalnej adaptacji ciała? I dlaczego testowanie przez ruch może dawać więcej niż klasyczne testy...
Czytaj więcejBolesne miesiączki, parcie na pęcherz, napięcie w miednicy, nietrzymanie moczu... a może po prostu „dziwne uczucie, że coś jest nie tak”?...
Czytaj więcejCzym naprawdę jest trening medyczny i jak bezpiecznie wracać do ruchu po urazach? W tym odcinku podcast szkoleniowego Fizjo4life rozmawiamy z Kubą Nowosadem – doświadczonym...
Czytaj więcejCzy oddech to chwilowa moda, czy niezbędne narzędzie pracy każdego trenera i fizjoterapeuty? W tym odcinku naszego podcastu zapraszamy na wyjątkową rozmowę z Sandrą Osipiuk-Sienkiewicz...
Czytaj więcejCzy oddech to tylko moda, czy realne narzędzie w pracy fizjoterapeuty i trenera? W tym odcinku rozmawiamy z Damianem Wesołowskim – trenerem medycznym i szkoleniowcem...
Czytaj więcejCzy kobieta po porodzie to „jajeczko”, które trzeba chronić za wszelką cenę, czy osoba, która może – i powinna – zatroszczyć się o siebie przez...
Czytaj więcejW tym odcinku podcastu rozmawiamy z Mariuszem Dzięciołem, specjalistą w dziedzinie treningu funkcjonalnego. Dowiesz się, czym naprawdę jest trening funkcjonalny, jakie błędy często popełniają trenerzy...
Czytaj więcejCzy da się prowadzić treningi, pracować z podopiecznymi ruchem, zadbać o swoje ciało lub zadbać o samopoczucie, świadomość ciała i zdrowie innych osób nie pracując...
Czytaj więcejW tym odcinku rozmawiamy z Albertem Filipem Żołądkiem, fizjoterapeutą i szkoleniowcem z zespołu Fizjo4life (i – oczywiście – Fizjo4life Szkolenia), na temat terapii manualnej i...
Czytaj więcejPosłuchaj tej rozmowy fizjoterapeutki i trenerki personalnej, Snizhany Pazury z Karoliną Dachowską – terapeutką psychosomatyczną, aby dowiedzieć się: Czy w ciąży można trenować siłowo? Jak...
Czytaj więcejCzy postać trenera medycznego ma w ogóle rację bytu, czy jest to sztucznie stworzony koncept i chwilowa moda? Jakie są kompetencje trenerów medycznych czy terapeutów...
Czytaj więcejW tym odcinku rozmawiamy z Dawidem Mieczkowskim, trenerem medycznym, o diagnostyce przedtreningowej, dlaczego jest tak ważna oraz jak skutecznie ją wdrażać w pracy z klientami....
Czytaj więcej