„Wyłącz excela w głowie” – bo nie wszystko da się policzyć, ułożyć w protokół i „dowieźć” siłą woli. W tym odcinku podcastu Fizjo4Life Szkolenia rozmawiamy z Karoliną Dachowską – trenerką powięzi i terapeutką psychosomatyczną – o tym, jak pracować z ciałem tak, żeby nie traktować człowieka jak „przypadku”, tylko jak podmiot: z emocjami, historią, stresem i układem nerwowym w tle.
To rozmowa o powięzi bez skrajności i bez mody: nie „powięź jest wszystkim” ani „powięź jest passe”, tylko o tym kiedy i dlaczego praca powięziowa ma sens – zwłaszcza poprzez ruch. Karolina tłumaczy, czemu problemem jest sprowadzenie treningu powięzi do rolowania/rozciągania, i pokazuje szerszy kontekst: czucie, autoregulację, interocepcję, propriocepcję i wpływ na autonomiczny układ nerwowy.
W odcinku dowiesz się m.in.:
👉🏼 dlaczego pogoń za „tym, co modne” w branży potrafi zabrać trzeźwe myślenie i skuteczność,
👉🏼 jak trening powięzi może budować sprawczość pacjenta („sam wiem, co mi służy”), zamiast zależności od terapeuty,
👉🏼 gdzie kończy się biomechanika, a zaczyna psychosomatyka (spoiler: nie ma granicy),
👉🏼 jak zwiększanie świadomości ciała daje lepszy feedback i… lepszą terapię,
👉🏼 dlaczego „świadomość ciała” to nie „kontrola ciała” (i czemu to jest game changer).
Jeśli pracujesz z bólem, napięciem, stresem, przeciążeniem albo po prostu z ludźmi, którzy „są w głowie 24/7” – ten odcinek da Ci nowe ramy myślenia i narzędzia, które da się wpleść nawet w bardzo klasyczną pracę ruchem.
W podcaście wzieli udział:
