Masaż sportowy Warszawa

Masaż sportowy w Warszawie wspomagający regenerację mięśni

Jeżeli aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem Twojego życia, pragniesz osiągać coraz lepsze wyniki sportowe lub doznałeś urazu i chcesz jak najszybciej powrócić do formy, koniecznie musisz zadbać o prawidłową regenerację mięśni. Wybierz się na do doświadczonego masażysty na masaż sportowy i zadbaj o regenerację organizmu!

Masaż dla osób uprawiających sport

Masaże sportowe skierowany jest do wszystkich osób uprawiających sport. Jest on jednym z elementów odnowy biologicznej i rehabilitacji sportowej.

Czas trwania masażu uzależniony od potrzeb

Czas trwania masażu sportowego uzależniony jest od tego, kiedy masaż jest wykonywany (przed, po intensywnym wysiłku fizycznym czy w trakcie ćwiczenia). Opracowywane są w nim te mięśnie i struktury, które były lub będą najbardziej obciążane i zaangażowane w wysiłek fizyczny w trakcie treningu.

Stymulacja mięśni poprzez masaż

W masażu sportowym masażysta używa się takich samych technik co w przypadku masażu klasycznego, różnica polega jednak na tym, że masaż sportowy jest mocniejszy i intensywniejszy. W fizjoterapii sportowej masaż odgrywa ważną rolę, stymulując mięsień głęboko oddziałuje się na tkankę mięśniowo-powięziową, sprawiając, że jest ona lepiej odżywiona. Rodzaj stosowanych technik zależy od sportowca i jego potrzeb.