Zajęcia grupowe

Zajęcia grupowe

Zajęcia grupowe Warszawa

Różnorodne zajęcia grupowe

W ofercie Fizjo4life znajdziesz wybór różnorodnych zajęć grupowych ukierunkowanych na świadomy i przemyślany trening zaspokajający wszystkie potrzeby ciała i ducha. Koncept zajęć grupowych oferowanych w naszym Studio w znacznym stopniu wyróżnia się na tle powszechnie dostępnych treningów grupowych. Zajęcia grupowe w naszym studio charakteryzują się unikatowością programów dostępnych wyłącznie w Fizjo4life.

Plan zajęć grupowych

Poniedziałek
Pilates

Pilates

Zajęcia grupowe Pilates. Postaw na gibkość i smukła sylwetkę. Wzmocnij ciało, zredukuj stres, bóle kręgosłupa i popracuj nad prawidłową postawą ciała.

  • Od 60 zł za 60 min
  • Kameralna grupa
  • Terapeutyczne podejście
  • Nastrojowe wnętrze

Dowiedz się więcej

Trening oddechowy

Trening oddechowy

Trening ten dedykowany jest każdemu. Ćwiczenia oddechowe działają uspokajająco, dlatego polecamy również trening osobom narażonym na stres.

  • Od 60 zł za 60 min
  • Kameralna grupa
  • Nastrojowe wnętrze
  • Holistyczne podejście

Dowiedz się więcej

Aktywna ciąża

Aktywna ciąża

Aktywna ciąża to zajęcia grupowe stanowiące fizyczne, jak i mentalne przygotowanie do świadomego wykorzystania ciała w porodzie i bycia aktywną mamą.

  • Od 60 zł za 60 min
  • Kameralna grupa
  • Nastrojowe wnętrze
  • Intymna atmosfera

Dowiedz się więcej

Zajęcia grupowe prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów

Prowadzone są przez wykwalifikowanych trenerów posiadających doświadczenie w pracy terapeutycznej, zapewniając najwyższą świadomość i bezpieczeństwo dobieranych ćwiczeń.

Zajęcia w małych, kameralnych grupach

Zajęcia odbywają się w małych, kameralnych grupach pozwalających trenerowi na możliwie jak największe skupienie się na każdej ćwiczącej osobie, a uczestnikowi dając gwarancję maksimum komfortu i intymności. Nasze autorskie programy, w zależności od wybranego rodzaju pozwolą Ci wysmuklić i ujędrnić ciało, wzmocnić mięśnie i uzyskać piękną sylwetkę, zregenerować mięśnie, zredukować stres i napięcie, zachować prawidłową postawę ciała, a także odzyskać równowagę i spokój po ciężkim dniu pracy jednocześnie podnosząc endorfiny na najwyższy poziom!

Nauka zdrowego i świadomego ruchu

Celem naszych zajęć grupowych jest nauczać zdrowego i świadomego ruchu dla życia, dla Ciebie! Oprócz klasycznych zajęć Joga i Pilates, nasi klienci mogą skorzystać z wyjątkowych programów treningowych Workout oraz Rolowanie. Specjalnie dla przyszłych mam przygotowaliśmy także zajęcia Aktywna ciąża!

Poznaj naszych specjalistów

Ćwiczenia grupowe Warszawa

Ćwiczenia grupowe to idealny sposób na zdobycie kondycji. Dzięki różnorodności zajęć dla wszystkich poziomów zaawansowania, będziesz w stanie pracować nad swoimi mięśniami, poprawić postawę i przywrócić elastyczność w mgnieniu oka.