Barbara Stabach Terapeuta ruchowy

jest w naszej ekipie terapeutką ruchową. Jako była koszykarka doskonale odnajduje się w pracy z podopiecznymi na sali treningowej. Pracuje nie tylko z osobami związanymi ze sportem, ale też takimi, którzy chcą swoją sprawność poprawić na co dzień. 
Przyjdź do Basi na trening indywidualny, jeśli:

• zmagasz się z dolegliwościami bólowymi głowy i szyi
• cierpisz z powodu problemów z nadgarstkiem lub kostką
• czujesz, że Twoje ciało Cię ogranicza, zamiast dawać możliwości
• chcesz popracować ze swoim oddechem
• przeszedłeś/aś choroby układu oddechowego
• męczy Cię wchodzenie po schodach, zwykłe aktywności
• chcesz trenować lepiej i bez bólu

Basia prowadzi u nas treningi medyczne, funkcjonalne i te oddechowe - zarówno indywidualnie, jak i grupowo. Możesz się też u niej porolować (czyli nauczyć automasażu mięśni i powięzi przy pomocy płaskich wałków piankowych) na specjalnych zajęciach. 

Doświadczenie 13 lat w zawodowym sporcie

Ze sportem związana jest od dziecka. Była zawodową koszykarką Polskiej Ligi Koszykówki Kobiet. Doświadczenie, które zdobyła podczas 13-letniego stażu w zawodowym sporcie, wykorzystuje na co dzień w pracy z pacjentami Fizjo4Life. Praca z ciałem człowieka ją pasjonuje, szczególnie pokonywanie jego granic i odkrywanie nowych możliwości. Wie, jak ważny jest poprawny trening i stałe dbanie o sprawność ciała.

Specjalistka od treningu funkcjonalnego

W swoim warsztacie skupia się na treningu funkcjonalnym oraz medycznym, nastawionym na usprawnianie oraz eliminowanie bólu. Jednostki treningowe zawsze dostosowuje do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Uważa, że systematyczna aktywności fizyczna niesie za sobą wiele korzyści nie tylko zewnętrznych, ale przede wszystkim wewnętrznych.

Nauczy Cię oddychać

Do Basi możesz przyjść nie tylko na trening funkcjonalny czy medyczny, ale też - a może obecnie przede wszystkim, biorąc pod uwagę pandemię i jej konsekwencje - na trening oddychania. Basia prowadzi go indywidualnie lub w grupie. Podczas takiej sesji dowiesz się wiele o swoich wzorcach oddechowych, a także poprawisz wydolność i gospodarkę tlenową. Nauczysz się oddychać lepiej, poprawniej i bardziej efektywnie. Poprawisz swoje samopoczucie i komfort funkcjonowania na co dzień.