Barbara Stabach Terapeuta ruchowy

Barbara Stabach (do niedawna Głocka) jest absolwentką wychowania fizycznego. Ukończyła studia licencjackie w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Raciborzu oraz studia magisterskie w Wyższej Szkole Kultury Fizycznej i Turystyki w Pruszkowie.

Doświadczenie 13 lat w zawodowym sporcie

Ze sportem związana jest od dziecka. Była zawodową koszykarką Polskiej Ligi Koszykówki Kobiet. Doświadczenie, które zdobyła podczas 13-letniego stażu w zawodowym sporcie, wykorzystuje na co dzień w pracy z pacjentami Fizjo4Life. Praca z ciałem człowieka ją pasjonuje, szczególnie pokonywanie jego granic i odkrywanie nowych możliwości. Wie, jak ważny jest poprawny trening i stałe dbanie o sprawność ciała.

Specjalistka od treningu funkcjonalnego

W swoim warsztacie skupia się na treningu funkcjonalnym oraz medycznym, nastawionym na usprawnianie oraz eliminowanie bólu. Jednostki treningowe zawsze dostosowuje do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Uważa, że systematyczna aktywności fizyczna niesie za sobą wiele korzyści nie tylko zewnętrznych, ale przede wszystkim wewnętrznych.

Nauczy Cię oddychać

Do Basi możesz przyjść nie tylko na trening funkcjonalny czy medyczny, ale też – a może obecnie przede wszystkim, biorąc pod uwagę pandemię i jej konsekwencje – na trening oddychania. Basia prowadzi go indywidualnie lub w grupie. Podczas takiej sesji dowiesz się wiele o swoich wzorcach oddechowych, a także poprawisz wydolność i gospodarkę tlenową. Nauczysz się oddychać lepiej, poprawniej i bardziej efektywnie. Poprawisz swoje samopoczucie i komfort funkcjonowania na co dzień.

Trenerka rolowania

Barbara rozwija się na wielu płaszczyznach, wspierając swoim doświadczeniem podopiecznych, zwłaszcza po przebytych urazach oraz kontuzjach. Jest również Międzynarodowym Master Trenerem BLACKROLL® i prowadzi zajęcia z rolowania, czyli autorozluźniania powięziowego.

Miłośniczka koszykówki

Barbara to ciepła i pozytywna osoba bardzo związana z rodziną i grupą najbliższych przyjaciół. Stale kibicuje drużynom koszykarskim – ta dyscyplina sportu zawsze będzie jej bliska. Najbardziej ceni czas wolny spędzony blisko natury, na odkrywaniu nowych miejsc.

Barbara Stabach

W czym specjalizuje się Barbara Stabach?

Korekcja wad postawy

Korekcja wad postawy

Popraw komfort swojego życia poprzez wyeliminowanie wad postawy i pracę nad prawidłowymi wzorcami ruchu.

Indywidualny trening oddechowy

Indywidualny trening oddechowy

Niezbędnym elementem każdej rehabilitacji i planu treningowego jest trening oddechowy mający na celu przywrócenie prawidłowych wzorców oddechowych.

Opinie

  • K Katarzyna Filipowicz

    Serdecznie polecam to wyjatkowe miejsce, jak ktoś zamierza zacząć przygodę z rolowaniem to tylko tu i tylko z Master Trenerami Blackroll, Basiu dziękuję Ci za mega profesjonalizm, mega wiedzę o technikach rolowania i prawidłowości jej wykonywania, to niezbędnik który musi wiedzieć każdy kto uprawia nie tylko sport. Rolowanie naszego ciała to proces kompletny i niezbędny zarówno przed i po treningu (o czym często zapominamy lub nie wiemy) ale też ulga w codziennym życiu (szczególnie gdy się siedzi codziennie 10godz ) warto o tym pamiętać i nauczyć się od profesjonalistów jak to robić by niwelowac ból i pomagać naszemu ciału w szybkiej regeneracji by osiągnąć lepsze efekty nie tylko w sporcie, lecz przede wszystkim by umiec to robić prawidłowo i bezpiecznie – technika. Ja odkryłam takie miejsce w którym możemy to spełnić, ja już jestem bogatsza o wiedzę od mega Trenerki Basi i polecam Fizjo4life od progu czuć że tam pracują ludzie z pasją, to wisi w powietrzu. Spróbuj i Ty, polecam to miejsce, naprawdę warto!

    facebook logo
  • W Weronika H

    Zajęcia grupowe ze zdrowego oddychania bardzo pomagały mi w prawidłowym oddychaniu zarówno podczas siedzącej pracy, jak i hobby – śpiew, sport. Rozwijały one prawidłowy oddech, który wyciszał stres i pomagał w efektywniejszym treningu.

    booksy logo
  • I Iza Teatr

    To świetne miejsce, przyjazna atmosfera i zespół skutecznych fizjoterapeutów i trenerów. Ćwiczę już z Fizjo od dawna, dzięki temu moje kolana, z którymi miałam problemy, bardzo dobrze funkcjonują i zniknęły bóle pleców. Ćwiczę ze świetną trenerką Basią, polecam każdemu – wiedza, zaangażowanie, cierpliwość do pacjenta, wszystko na najwyższym poziomie!

    google logo
  • M Małgorzata Z

    Trening rolowania z Basią świetny. Profesjonalnie, indywidualnie, z uwzględnieniem prezprowadzonego krótkiego wywiadu i spersonalizowanych potrzeb. Bezcenna godzina, która może już tylko procentowac podczas domowych treningów. Atmosfera, wnętrze, zaplecze bez zarzutu. polecam polecam 🙂

    booksy logo
Barbara Stabach

Ukończone kursy i szkolenia

  • 2021 – kurs Bodynamic Foundation Psychoterapia somatyczna i Analiza Bodynamic International, Instytut Terapii Psychosomatycznej
  • 2021 – kurs instruktorski Metody Butejki (terapia oddechowa), Patrick McKeown
  • 2020 – Globalna terapia stopy, Piotr Kostrzebski
  • 2019 – BLACKROLL® Therapy 
  • 2018 – Szkolenie z zakresu oceny funkcjonalnej FMS Functional Movement Screen, Remigiusz Rzepka
  • 2018 – BLACKROLL® International Master Trainer, Drezno
  • 2018 – BLACKROLL® Correctives, Albert Filip Żołądek
  • 2018 – Trening medyczny  BODYWORK, Paweł Krótki, Małgorzata Muzyka-Kopera
  • 2017 – BLACKROLL® SCREENING, Piotr Ciebiera
  • 2017 – BLACKROLL® FUNCTIONAL, Mariusz Dzięcioł
  • 2017 – BLACKROLL® BREATHING, Sandra Osipiuk-Sienkiewicz
  • 2017 – BLACKROLL® SLEEP, dr Ewa Poradowska
  • 2017 – Kurs trenera personalnego, Athlete Performance, Agata Korzemiacka
  • 2017 – Warsztat Mobility | WOD Movement & Mobility Specialist The Starrett Movement & Mobility 101
  • 2017 – Szkolenie Podstawy Anatomii w praktyce, Personal Pilates School
  • 2017 – Kurs BLACKROLL® Anatomy, Agata Mroczek
  • 2017 – Kurs BLACKROLL® Movement, Karolina Dachowska
  • 2017 – Międzynarodowa konferencja INTERNATIONAL FASCIA & MOBILITY SUMMIT
  • 2016 – BLACKROLL® Trainer, Karolina i Michał Dachowscy