Reedukacja oddechowa Warszawa

Kiedy warto skorzystać z reedukacji oddechu?

Brzmi znajomo?

• Chcę wiedzieć jak oddychać prawidłowo.
• Nie mogę wziąć głębokiego oddechu.
• Szybko się męczę.
• Często wzdycham i odczuwam duszność.
• Na co dzień odczuwam dużo stresu.
• Chcę się nauczyć medytować.
• Często kaszlę.
• Źle sypiam.
• Chrapię w nocy.
• Oddycham przez usta.
• Choruję na choroby układu oddechowego.
• Zmagam się ze skutkami COVID-19

Jeżeli tak to zapraszam na terapię!

Wielowymiarowa reedukacja wzorców oddechowych, to program terapii oddechowej, który
nie ogranicza się do stosowania jednej metody treningowej.

Czego się spodziewać na reedukacji oddechu?

• Szczegółowa diagnostyka i ocena wzorca oddechowego
• Dobór odpowiednich ćwiczeń oraz terapii oddechowej w celu odbudowy wzorca oddechowego
• Wiedza na temat znaczenia Zdrowego Oddechu w życiu i zdrowiu
• Wsparcie psychologiczne poprzez relaksujące techniki oddechowe oraz medytację
• Trening układu oddechowego, przepony oraz innych mięśni oddechowych.