Blog

Pierwsze dni po rekonstrukcji ACL czyli więzadła krzyżowego przedniego: wszystko, co musisz wiedzieć

Pierwsze dni po rekonstrukcji ACL czyli więzadła krzyżowego przedniego: wszystko, co musisz wiedzieć

8 sierpnia 2022 🕓 Artykuł przeczytasz w 5 min 7 sek

Kiedy rozpocząć rehabilitację po rekonstrukcji więzadeł? Ile powinna trwać pierwsza faza rehabilitacji?...

Czytaj więcej
Co to jest orteza na kolano i czy warto ją stosować?

Co to jest orteza na kolano i czy warto ją stosować?

27 lipca 2022 🕓 Artykuł przeczytasz w 3 min 30 sek

Kontuzje kolana to częsty problem, który dotyczy osób aktywnych fizycznie, ale nie tylko! W końcu ten staw narażony jest na różnego rodzaju skręcenia i zwichnięcia....

Czytaj więcej
Endometrioza: objawy, diagnoza, leczenie

Endometrioza: objawy, diagnoza, leczenie

27 lipca 2022 🕓 Artykuł przeczytasz w 3 min 40 sek

Towarzyszą Ci zaburzenia cyklu menstruacyjnego? Miewasz bolesne stosunki lub nie możesz zajść w ciąże?  Przyczyną powyższych dolegliwości może być endometrioza.  Czym jest endometrioza? To skomplikowana...

Czytaj więcej
Dyspareunia czyli ból przy stosunku. Jak odzyskać radość z seksu?

Dyspareunia czyli ból przy stosunku. Jak odzyskać radość z seksu?

11 lipca 2022 🕓 Artykuł przeczytasz w 3 min 41 sek

Bolesne współżycie (dyspareunia) to problem, który dotyka OGROMNĄ ilość kobiet w każdym wieku na całym świecie…  Ból może pojawiać się w różnych fazach stosunku płciowego,...

Czytaj więcej
Czy okres musi być bolesny? 

Czy okres musi być bolesny? 

27 czerwca 2022 🕓 Artykuł przeczytasz w 4 min 21 sek

Powraca co miesiąc, dla niektórych wiążąc się z OGROMNYM zakłopotaniem, a czasami również bólem… Przegląd Systematyczny jest przeprowadzony przez Światową Organizację Zdrowia. W 2006 roku...

Czytaj więcej
Lordoza Szyjna Spłycona, Zniesiona: Czym Grozi i Jak Się Jej Pozbyć?

Lordoza Szyjna Spłycona, Zniesiona: Czym Grozi i Jak Się Jej Pozbyć?

17 maja 2022 🕓 Artykuł przeczytasz w 3 min 46 sek

Kręgosłup każdego człowieka wygina się nieco w szyi, a także górnej i dolnej części pleców. Lordoza szyjna odnosi się do naturalnego wygięcia kręgosłupa w odcinku...

Czytaj więcej
Czym Jest Wdowi Garb i Jak Skutecznie Się Go Pozbyć?

Czym Jest Wdowi Garb i Jak Skutecznie Się Go Pozbyć?

5 kwietnia 2022 🕓 Artykuł przeczytasz w 3 min 59 sek

Większość z nas spędza miesięcznie dziesiątki, a nawet setki godzin przed ekranem komputera, co często ma OGROMNE przełożenie na stan naszego zdrowia… Jednym z coraz...

Czytaj więcej
Rezonans Magnetyczny (MRI) Kręgosłupa, Kolana: Kiedy Zrobić?

Rezonans Magnetyczny (MRI) Kręgosłupa, Kolana: Kiedy Zrobić?

25 marca 2022 🕓 Artykuł przeczytasz w 3 min 49 sek

„Dzień dobry, zrobiłem rezonans i jest źle”– to zdanie, które wypowiedział niejeden pacjent, przekraczając drzwi gabinetu fizjoterapeutycznego lub lekarskiego… Według badań aż 86% Polaków skarży...

Czytaj więcej
Chondromalacja Rzepki: Jak Leczyć, Aby Skutecznie Wyleczyć?

Chondromalacja Rzepki: Jak Leczyć, Aby Skutecznie Wyleczyć?

1 marca 2022 🕓 Artykuł przeczytasz w 3 min 44 sek

Czym jest to tajemnicze schorzenie, jakie są objawy i leczenie? Czy można sobie z tym jakoś radzić i czy najlepszym rozwiązaniem jest przestać biegać?...

Czytaj więcej
Dlaczego ruch jest taki ważny i jak zacząć się ruszać?

Dlaczego ruch jest taki ważny i jak zacząć się ruszać?

29 września 2021 🕓 Artykuł przeczytasz w 2 min 6 sek

Twoja aktywność może ograniczyć się na początku do prostych rzeczy. Na przykład zamiast podjeżdżać pod dom autobusem wysiądź dwa przystanki wcześniej....

Czytaj więcej
Czemu trening medyczny jest lepszy od treningu EMS?

Czemu trening medyczny jest lepszy od treningu EMS?

29 września 2021 🕓 Artykuł przeczytasz w 2 min 34 sek

Dzisiaj chcemy wyprowadzić Cię z błędu, bo szybko wcale nie oznacza lepiej.  Dowiedz się, dlaczego trening medyczny jest lepszy od treningu EMS....

Czytaj więcej
Rwa kulszowa – jakie są jej objawy i jak ją leczyć?

Rwa kulszowa – jakie są jej objawy i jak ją leczyć?

26 kwietnia 2021 🕓 Artykuł przeczytasz w 3 min 13 sek

Rwa kulszowa to wyjątkowo uciążliwe schorzenie, które wywołuje silne i utrudniające codzienność dolegliwości. Jak się objawia i na czym polega jej fizjoterapia?...

Czytaj więcej