Co to jest dyspareunia? Dyspareunia oznacza ból podczas aktywności seksualnej, pojawiający się na powierzchni narządów płciowych, przy wejściu do pochwy lub głębiej w rejonie miednicy...
Czytaj więcej
Na czym polega iniekcja sterydowa i jak się ją stosuje? Iniekcja sterydowa to procedura medyczna wykonywana przez lekarza, polegająca na podaniu kortykosteroidu bezpośrednio do stawu...
Czytaj więcej
Na czym polega dekompresja kręgosłupa? Dekompresja to proces delikatnego rozciągania kręgosłupa, którego celem jest zmniejszenie ucisku na krążki międzykręgowe (dyski) i nerwy. Dzięki temu przestrzeń...
Czytaj więcej
Dlaczego warto korzystać z sauny po treningu? Sesja w saunie po treningu to jeden z najprostszych sposobów, by przyspieszyć regenerację i poczuć się lepiej po...
Czytaj więcej
Sauna fińska w trakcie menstruacji Sauna to dla wielu osób sposób na głęboki relaks i oczyszczenie organizmu, jednak jej wpływ na ciało w czasie menstruacji...
Czytaj więcej
Jak sauna działa na ciśnienie krwi? Ciepło sauny rozszerza naczynia krwionośne skóry i obwodowych części ciała, usprawniając przepływ krwi i tymczasowo obniżając ciśnienie. Po wyjściu...
Czytaj więcej
Kiedy zacząć ćwiczyć po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu? Po porodzie siłami natury, jeśli lekarz nie widzi przeciwwskazań, już po kilku dniach można rozpocząć delikatną...
Czytaj więcej
Co to jest endoproteza kolana i kiedy się ją stosuje? Endoproteza kolana zastępuje uszkodzony staw. Stosuje się ją, gdy inne metody leczenia, takie jak leki...
Czytaj więcej
Jak sauna wpływa na przeziębienie? Sauna oddziałuje na przeziębiony organizm w dwojaki sposób. Z jednej strony ciepło i wilgoć łagodzą objawy, takie jak katar czy...
Czytaj więcej
Czy sauna odchudza bezpośrednio? Sauna nie spala bezpośrednio tkanki tłuszczowej. Obserwowany po seansie spadek wagi to przede wszystkim wynik utraty wody. Po ponownym nawodnieniu organizmu...
Czytaj więcej