Blog
Czy nacięcie krocza przy porodzie jest konieczne?
3 lutego 2023 🕓 Artykuł przeczytasz w 2 min 56 sekCzym jest epizjotomia? Nacięcie krocza jest fachowo nazywane epizjotomią i polega na nacięciu skóry, błony śluzowej i mięśni krocza. Zabieg ma na celu uniknięcie trudności...
Czytaj więcej
Czy rozejście spojenia łonowego boli i jak jemu zapobiec?
30 stycznia 2023 🕓 Artykuł przeczytasz w 4 min 4 sekCzym jest rozejście spojenia łonowego? Rozejście spojenia łonowego to bolesna dolegliwość dotykająca głównie kobiety w ciąży. Występuje przed porodem, ale również wkrótce po nim. Polega...
Czytaj więcej
Czym jest kolano skoczka (i jak je leczyć)?
3 stycznia 2023 🕓 Artykuł przeczytasz w 4 min 49 sekKolanem skoczka nazywamy zmiany przeciążeniowe w obrębie więzadła rzepki, dokładniej w jej początkowym przyczepie....
Czytaj więcej
Czy warto ćwiczyć mięśnie dna miednicy (i jakie ćwiczenia wybrać)?
3 października 2022 🕓 Artykuł przeczytasz w 4 min 6 sekMięśnie dna miednicy (w skrócie MDM), to ważna grupa mięśni. Jest odpowiedzialna między innymi za utrzymywanie moczu, kału, czy gazów....
Czytaj więcej
Pierwsze dni po rekonstrukcji ACL czyli więzadła krzyżowego przedniego: wszystko, co musisz wiedzieć
8 sierpnia 2022 🕓 Artykuł przeczytasz w 5 min 8 sekKiedy rozpocząć rehabilitację po rekonstrukcji więzadeł? Ile powinna trwać pierwsza faza rehabilitacji?...
Czytaj więcej
Co to jest orteza na kolano i czy warto ją stosować?
27 lipca 2022 🕓 Artykuł przeczytasz w 3 min 30 sekKontuzje kolana to częsty problem, który dotyczy osób aktywnych fizycznie, ale nie tylko! W końcu ten staw narażony jest na różnego rodzaju skręcenia i zwichnięcia....
Czytaj więcej
Endometrioza: objawy, diagnoza, leczenie
27 lipca 2022 🕓 Artykuł przeczytasz w 3 min 41 sekTowarzyszą Ci zaburzenia cyklu menstruacyjnego? Miewasz bolesne stosunki lub nie możesz zajść w ciąże? Przyczyną powyższych dolegliwości może być endometrioza. Czym jest endometrioza? To skomplikowana...
Czytaj więcej
Dyspareunia czyli ból przy stosunku. Jak odzyskać radość z seksu?
11 lipca 2022 🕓 Artykuł przeczytasz w 3 min 42 sekBolesne współżycie (dyspareunia) to problem, który dotyka OGROMNĄ ilość kobiet w każdym wieku na całym świecie… Ból może pojawiać się w różnych fazach stosunku płciowego,...
Czytaj więcej
Czy okres musi być bolesny?
27 czerwca 2022 🕓 Artykuł przeczytasz w 4 min 21 sekPowraca co miesiąc, dla niektórych wiążąc się z OGROMNYM zakłopotaniem, a czasami również bólem… Przegląd Systematyczny jest przeprowadzony przez Światową Organizację Zdrowia. W 2006 roku...
Czytaj więcej
Lordoza szyjna spłycona, zniesiona: czym grozi i jak się jej pozbyć?
17 maja 2022 🕓 Artykuł przeczytasz w 3 min 46 sekKręgosłup każdego człowieka wygina się nieco w szyi, a także górnej i dolnej części pleców. Lordoza szyjna odnosi się do naturalnego wygięcia kręgosłupa w odcinku...
Czytaj więcej
Czym jest wdowi garb i jak skutecznie się go pozbyć?
5 kwietnia 2022 🕓 Artykuł przeczytasz w 3 min 59 sekWiększość z nas spędza miesięcznie dziesiątki, a nawet setki godzin przed ekranem komputera, co często ma OGROMNE przełożenie na stan naszego zdrowia… Jednym z coraz...
Czytaj więcej
Rezonans magnetyczny (MRI) kręgosłupa, kolana: kiedy zrobić?
25 marca 2022 🕓 Artykuł przeczytasz w 3 min 49 sek“Dzień dobry, zrobiłem rezonans i jest źle”– to zdanie, które wypowiedział niejeden pacjent, przekraczając drzwi gabinetu fizjoterapeutycznego lub lekarskiego… Według badań aż 86% Polaków skarży...
Czytaj więcej