Kręgosłup każdego człowieka wygina się nieco w szyi, a także górnej i dolnej części pleców. Lordoza szyjna odnosi się do naturalnego wygięcia kręgosłupa w odcinku...
Czytaj więcejWiększość z nas spędza miesięcznie dziesiątki, a nawet setki godzin przed ekranem komputera, co często ma OGROMNE przełożenie na stan naszego zdrowia… Jednym z coraz...
Czytaj więcej„Dzień dobry, zrobiłem rezonans i jest źle”– to zdanie, które wypowiedział niejeden pacjent, przekraczając drzwi gabinetu fizjoterapeutycznego lub lekarskiego… Według badań aż 86% Polaków skarży...
Czytaj więcejCzym jest to tajemnicze schorzenie, jakie są objawy i leczenie? Czy można sobie z tym jakoś radzić i czy najlepszym rozwiązaniem jest przestać biegać?...
Czytaj więcejTwoja aktywność może ograniczyć się na początku do prostych rzeczy. Na przykład zamiast podjeżdżać pod dom autobusem wysiądź dwa przystanki wcześniej....
Czytaj więcejDzisiaj chcemy wyprowadzić Cię z błędu, bo szybko wcale nie oznacza lepiej. Dowiedz się, dlaczego trening medyczny jest lepszy od treningu EMS....
Czytaj więcejRwa kulszowa to wyjątkowo uciążliwe schorzenie, które wywołuje silne i utrudniające codzienność dolegliwości. Jak się objawia i na czym polega jej fizjoterapia?...
Czytaj więcejPrzetrenowanie to stan, w którym organizm znajduje się w intensywnym stresie przez tak długi czas, że nie jest w stanie się samodzielnie zregenerować....
Czytaj więcejDarek któregoś dnia na treningu poczuł ból w plecach i upadł na ziemię… Nie był w stanie się podnieść. Było dopiero kilka minut po 6:00....
Czytaj więcejZespół pasma biodrowo-piszczelowego (ang. Iliotibial Band Syndrome), czyli tzw. kolano biegacza jest to bardzo często występująca kontuzja....
Czytaj więcejAnna obudziła się spocona. Nie wiedziała co się dzieje… Cała drżała, czuła ogromny ból kręgosłupa. Nie była w stanie się wyprostować. Anna mieszkała sama w...
Czytaj więcejBóle pleców są jednym z najczęstszych problemów u kobiet podczas ciąży. Kinesiotaping to bezpieczna alternatywa niwelująca dolegliwości bólowe....
Czytaj więcej