Masaż
Masaż może być wykonywany na określonym obszarze ciała lub na całym ciele. Istnieje kilka jego rodzajów, których zastosowanie zależne jest od celu, jaki chcemy osiągnąć, np. masaż klasyczny lub masaż sportowy. Masaż jest również jedną z technik wykorzystywanych w terapii manualnej.
Cennik
| Masaż klasyczny 30 min | 120 zł |
| Masaż sportowy 30 min | 120 zł |
| Masaż dla kobiet w ciąży 45 min | 160 zł |
| Masaż relaksacyjny twarzy 30 min | 160 zł |
| Kobido - japoński lifting twarzy 60 min | 320 zł |
Masaż klasyczny znajduje swoje zastosowanie najczęściej przy dolegliwościach wynikających z braku ruchu lub przeciążeń spowodowanych pracą.
Do zadań masażu sportowego należy przyśpieszenie regeneracji mięśni, przygotowanie organizmu do treningu oraz zapobieganie kontuzjom i zakwasom.
Masaż kobido jest japońskim sekretem młodości. Pochodzi od Anma, co oznacza nacisk i docisk - tradycyjnego systememu medycyny i masażu w Japonii.
Masaż pozwoli przyszłej mamie na relaks, wyciszenie, ale również przyniesie ukojenie obolałemu ciału. Skóra pacjentki zostanie nawilżona i odżywiona.
Masaż relaksacyjny twarzy, szyi i dekoltu poprawia jakość skóry, oczyszczona ją ze zrogowaciałego naskórka i usuwa zbędne produkty przemiany materii.
Masaż to forma zabiegu oddziałująca na organizm za pomocą dotyku. Wywarty na tkankach ucisk wzbudza w nich reakcje fizjologiczne, powodując aktywizację układu krwionośnego, nerwowego, oddechowego i wydalniczego, dlatego też masaż stosowany jest w leczeniu wielu chorób. Ponadto zabieg ten zmniejsza napięcie mięśniowe, likwiduje ból, odżywia tkankę, ujędrnia skórę i poprawia samopoczucie.
Posłuchaj podcastów
Poczytaj nasze artykuły
W Fizjo4Life masaż nie jest usługą kosmetyczną — to element pracy terapeutycznej. Każdy masaż wykonuje fizjoterapeuta, czyli specjalista z wykształceniem medycznym, który rozumie anatomię, mechanizm bólu i wie, kiedy masaż pomoże, a kiedy lepiej sięgnąć po inne narzędzia. To realna różnica wobec zwykłego salonu masażu.
Masaż leczniczy skupia się na konkretnym problemie — przeciążonym mięśniu, napiętym odcinku kręgosłupa, bolesnym barku. Terapeuta dobiera techniki, które realnie pomagają: pracę na punktach spustowych, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, terapię tkanek miękkich. Sprawdza się przy bólach kręgosłupa i karku, napięciowych bólach głowy, przeciążeniach po sporcie oraz jako uzupełnienie fizjoterapii i rehabilitacji.
Masaż klasyczny sprawdzi się przy ogólnym napięciu i przeciążeniach po pracy siedzącej. Masaż sportowy jest dedykowany osobom aktywnym — przyspiesza regenerację i przygotowuje mięśnie do wysiłku. Masaż leczniczy to wybór, gdy masz konkretny problem bólowy wymagający pracy terapeutycznej. Masaż twarzy i kobido pomagają osobom z napięciami w obrębie głowy, szczęki i szyi — w tym przy bruksizmie i napięciowych bólach głowy.
Jeśli nie wiesz, który masaż będzie dla Ciebie odpowiedni — zadzwoń pod +48 602 118 522. Ponieważ pracują u nas fizjoterapeuci, pomożemy dobrać zabieg do Twojego problemu, a w razie potrzeby zaproponujemy konsultację fizjoterapeutyczną zamiast samego masażu.
Fizjoterapeuta zna anatomię, ocenia źródło problemu i dobiera technikę do konkretnej dolegliwości — a nie wykonuje schematyczny zabieg. Potrafi też rozpoznać, kiedy masaż nie wystarczy i potrzebna jest pełniejsza diagnostyka. Przy bólu, przeciążeniach czy problemach po urazach to istotna różnica dla bezpieczeństwa i skuteczności.
W niektórych przypadkach tak — np. przy jednorazowym przeciążeniu mięśni. Przy nawracających bólach, problemach po urazach lub operacjach lepszym wyborem jest pełna fizjoterapia z badaniem i indywidualnym planem. W Fizjo4Life możesz zacząć od konsultacji, która pomoże zdecydować.
To zależy od celu. Masaż relaksacyjny możesz robić nawet co tydzień. Masaż leczniczy przy ostrym problemie — 2–3 razy w tygodniu przez kilka tygodni. Przy profilaktyce wystarczy raz na 2–4 tygodnie. Terapeuta powie Ci, co ma sens w Twoim przypadku.
Gabinet Fizjo4Life mieści się przy ul. Jagiellońskiej 4 na Pradze-Północ — 400 m od stacji Metro Stadion Narodowy. Czynni pon.–pt. 8:00–21:00, sob. 10:00–18:00, niedz. 12:00–17:00. Rezerwacja przez Booksy lub telefonicznie: +48 602 118 522.
