Wojciech Fryziak Fizjoterapeuta
Pomaga osobom, które biegają, ćwiczą lub chcą wrócić do aktywności fizycznej zmniejszyć ból i przeciążenia, które ograniczają je podczas ruchu i treningu.
Wizyta w języku polskim / angielskim.
Przyjmuje pacjentów w wieku: 16+.
Rodzaj terapii: manualna.
Przyjdź na wizytę do Wojtka, jeśli:
- boli Cię kręgosłup podczas biegania, treningu siłowego lub po zwiększeniu aktywności,
- skręciłeś kostkę i chcesz bezpiecznie wrócić chodzenia, biegania i treningu,
- jesteś aktywny: chodzisz po ferratach, uprawiasz Hyrox, biegasz i chcesz pozbyć się ograniczającego Cię bólu lub sztywności,
- ból pojawił się podczas treningów, mimo że nie było konkretnego urazu,
- dużo siedzisz na co dzień, ale chcesz zacząć się ruszać i pojawił się ból, który Ci to utrudnia,
- chcesz wrócić do biegania, siłowni lub innych aktywności, ale dolegliwości regularnie Cię ograniczają.
Najbliższe wolne terminy:
Z kim pracuje Wojtek?
Wojtek Fryziak jest fizjoterapeutą i terapeutą manualnym. W Fizjo4Life pracuje przede wszystkim z osobami aktywnymi oraz tymi, które chcą wprowadzić więcej ruchu do swojego życia. Szczególnie chętnie pomaga osobom, które biegają, chodzą po ferratach, trenują HYROX lub ćwiczą siłowo. Często trafiają do niego również pacjenci, którzy na co dzień dużo siedzą i żyją w stresie, a gdy zaczynają się więcej ruszać, pojawia się ból utrudniający trening lub powrót do sportu.
Najczęściej pracuje z bólem kręgosłupa i dolegliwościami przeciążeniowymi. Pomaga osobom z nieswoistym i przewlekłym bólem odcinka lędźwiowego, dyskopatią, rwą kulszową, bólem szyi oraz przeciążeniami związanymi z długotrwałym siedzeniem. Prowadzi również pacjentów, u których ból pojawił się podczas lub po treningu, mimo że nie doszło do jednego konkretnego urazu.
Drugim ważnym obszarem jego pracy są urazy i przeciążenia kończyny dolnej, szczególnie u osób aktywnych. Wojtek chętnie pracuje ze skręceniami stawu skokowego i jego przewlekłą niestabilnością, a także z bólem łydki, przeciążeniami stopy, dolegliwościami rozcięgna podeszwowego czy bólem przodostopia. Pomaga odzyskać swobodę ruchu i przygotować ciało do ponownego biegania, treningu siłowego, gór czy innych aktywności.
Każdą terapię rozpoczyna od rzetelnego wywiadu i diagnostyki, aby ustalić, co może być źródłem problemu i co rzeczywiście ogranicza pacjenta. Następnie dobiera plan leczenia do jego aktualnych możliwości, potrzeb oraz celu. W gabinecie pracuje manualnie na tkankach miękkich, wykorzystuje narzędzia pinopresury i dobiera ćwiczenia wspierające powrót do pełnego obciążenia.
Jego celem nie jest jedynie chwilowe zmniejszenie bólu. Terapia ma pomóc Ci odzyskać swobodę ruchu, lepiej radzić sobie z obciążeniem i wrócić do aktywności bez ciągłej obawy, że dolegliwości ponownie Cię zatrzymają.
4.9/5 642+ opinii
5/5 3599+ opinii
U Wojtka na wizytach jestem co jakiś czas, z powodu siedzącego trybu pracy i bruksizmu – mam różne spięcia, które co jakiś czas nawracają. Z ćwiczeniami i zaleceniami od Wojtka jest jednak lepiej na co dzień 🙂 Wojtek jest bardzo zaangażowany, empatyczny i profesjonalny.
