W najnowszym odcinku podcastu Talks4life zajmujemy się tematem wdowiego garbu – schorzenia, które staje się coraz bardziej powszechne, szczególnie wśród kobiet po 40. roku życia. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się tylko kosmetycznym problemem, wdowi garb może prowadzić do poważniejszych konsekwencji zdrowotnych, takich jak bóle szyi, pleców czy ograniczona mobilność. Jeśli zauważyłaś lub zauważyłeś niepokojące zmiany w okolicy szyi, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie!
Dowiedz się:
🔸 Czym jest wdowi garb?
🔸 Jakie są główne przyczyny powstawania wdowiego garbu?
🔸 Jakie objawy towarzyszą temu schorzeniu?
🔸 Kogo najczęściej dotyka wdowi garb?
🔸 Jakie konsekwencje może mieć nieleczony wdowi garb?
🔸 Jak fizjoterapia może pomóc w redukcji objawów i poprawie postawy?
🔸 Jakie ćwiczenia warto włączyć do codziennej rutyny, aby zapobiegać pogłębianiu się problemu?
Ten odcinek pomoże Ci nie tylko lepiej zrozumieć, co dzieje się w Twoim ciele, ale także dostarczy cennych wskazówek, które pozwolą Ci zadbać o zdrowie szyi i pleców. Dowiesz się, jak w prosty sposób wprowadzić zmiany, które poprawią Twoje samopoczucie i postawę.
Rozpoznajesz te dolegliwości?
Skonsultuj się z naszym doświadczonym fizjoterapeutą i odzyskaj pełnię zdrowia.
W podcaście wzieli udział:
