Dlaczego boli miednica? – stawy krzyżowo-biodrowe, endometrioza, entezopatia i inne objawy bólowe

Bóle w okolicach miednicy mogą dotknąć każdego bez względu na płeć, a ich powodów może być całe mnóstwo. Fizjoterapeutki uroginekologiczne ze studia Fizjo4life tłumaczą w naszym najnowszym podcaście, jakie są możliwe przyczyny bólu i problemów w obrębie miednicy, a także rozwiewają kilka mitów i wątpliwości.

Posłuchaj, aby dowiedzieć się, jakie jest prawidłowe ustawienie miednicy, czy spacer można uznać za trening miednicy, jak leczyć rozejście spojenia łonowego, jak rozpoznać zespół bólowy miednicy mniejszej i czy jest on możliwy u mężczyzn, co najczęściej ulega zepsuciu, dlaczego boli Cię, jak siadasz oraz zostanie poruszonych wiele, wiele innych kwestii.

00:00 – Czy miednica może być zrotowana?
01:50 – Czy asymetria miednicy jest normą?
05:00 – Czy miednica w ciąży boli?
10:20 – Czy spacery są formą treningu?
11:20 – Czy spojenie łonowe zawsze boli w ciąży?
12:30 – Jaka jest forma leczenia przy bólu stawu krzyżowo-biodrowego?
14:20 – Jakie jest leczenie przy rozejściu spojenia łonowego?
17:15 – Jakie są objawy endometriozy?
18:00 – Jak odróżnić ból miednicy ortopedyczny a endometriozy?
19:30 – Jak wygląda leczenie przy endometriozie?
20:50 – Jaki jest ból charakterystyczny przy endometriozie?
21:40 – Jak odróżnić ból endometriozy od bólu miesiączkowego?
22:20 – Czy można trenować przy zdiagnozowanej endometriozie?
23:00 – Czy zespół bólowy miednicy mniejszej boli też mężczyzn?
23:50 – Gdzie lokalizuje się ból przy zespole bólowym miednicy mniejszej?
24:50 – Jak wygląda leczenie przy zespole bólowym miednicy mniejszej?
27:40 – Jakie są objawy zespołu bólowego miednicy mniejszej?
30:00 – Czy entezopatia występuje w obrębie miednicy?
33:40 – Czy przy entezopatii można trenować?
37:30 – Czy miednica może się złamać?
40:15 – Dlaczego miednica boli przy siedzeniu?
42:30 – Czy są różnice bólu miednicy u mężczyzn i u kobiet?
44:05 – Czy przy menopauzie boli miednica?
45:45 – Jaki mięsień w okolicy miednicy najczęściej ulega kontuzji?
47:30 – Jak ćwiczyć dno miednicy?
50:00 – Czy promieniowanie do nóg może pochodzić z miednicy?
52:20 – Jakie jest połączenie zespołu jelita drażliwego z miednicą?

Pamiętaj, że w każdej chwili możesz wysłuchać innych odcinków podcastu Talks4life – na naszym kanale Youtube (subskrybuj!) lub portalach streamingowych, jak Spotify i iTunes.

Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.

—

Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie! https://fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę.

Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life

W podcaście wzieli udział:

Michał Dachowski

Michał specjalizuje się w terapii manualnej tkanek miękkich. Stale rozwija wiedzę w rehabilitacji urazowej, ze szczególnym naciskiem na urazy sportowe.

Monika Paluch

Specjalizuje się w pracy z pacjentami ortopedycznymi, ale nie tylko. Skupia się na tym, żeby jej pacjenci pracowali nad swoimi najsłabszymi ogniwami.

Katarzyna Grodzicka

Kasia zajmuje się fizjoterapią uroginekologiczną. Pasjonuje ją terapia kobiet w ciąży i po porodzie. Zajmuje się przygotowaniem kobiet do porodu.

Klaudia Kostrzewa

Klaudia Kostrzewa (dawniej Chmielińska) pomoże Ci zwłaszcza jeśli jesteś starasz się o zajście w ciążę lub pragniesz powrotu do sprawności po ciąży.