Jakub Nowosad Fizjoterapeuta

Fizjoterapeuta i trener odnowy biologicznej w Legii Warszawa

Do Jakuba wybierz się, jeśli:

odczuwasz ból kręgosłupa
masz problemy z kolanami lub łokciem
jesteś po urazie ortopedycznym
trenujesz profesjonalnie sport
przeszedłeś/aś lub masz zaplanowaną operację ortopedyczną lub zabieg
chcesz dobrze zająć się swoją kontuzją czy urazem
potrzebujesz pozbyć się przewlekłego bólu i napięć

Kuba specjalizuje się w pracy ze sportowcami i pacjentami po urazach ortopedycznych. Ciężko zliczyć kursy i szkolenia, które odbył, a metod, którymi pracuje ze swoimi pacjentami, aby jak najszybciej i najtrwalej pozbawić ich bólu i problemów, jest całe mnóstwo.

Dodatkowo Jakub jest Międzynarodowym Master Trenerem BLACKROLL oraz wykładowca BLACKROLL Education.

Kuba przyjmuje również pacjentów anglojęzycznych.

W czym specjalizuje się Jakub Nowosad?

Rehabilitacja dorosłych

Pomagamy pacjentom zapomnieć o bólu i problemach z poruszaniem się. Wspieramy w powrocie do sprawności po kontuzjach czy interwencjach chirurgicznych. Dowiedz się więcej

Rehabilitacja sportowa

Mamy wiedzę i doświadczenie w pracy ze sportowcami. Dzięki temu możemy skutecznie przygotować ich do uprawiania sportu zawodowego, jak i amatorskiego. Dowiedz się więcej

Opinie

K Karolina Jażdżyk
Do Kuby przyszlam o kulach, wyszlam bez..jestem mega wdzieczna ?
P Paweł Gulina
Fizjo4life to naprawdę zespół profesjonalistów, bardzo cieszę się, ze trafilem po ich opiekę. W ciagu 4 miesięcy od ograniczeń ruchowych nie pozwalających mi choćby uniesc rękę dziś moge nia sprawnie operowac. Co więcej wracam do treningów i siły sprzed kontuzji i operacji zespolenia obojczyka.
S Szymon G
Nie mogłem inaczej zatytułować swojej recenzji skoro masowany achilles a także trapezowy boli jak cholera a ja tam wracam po jeszcze 🙂 Pan Jakub, niczym Jezus chromego, postawił mnie na nogi….
J Joanna S
Pospinana i kontuzjowana, trafiłam do wielu miejsc – jednakże dopiero po wizytach w Fizjo4life czuję, że wracam do zdrowia. Najlepsi z najlepszych! Pomogą we wszystkim, najmilsi i najbardziej kompetentni ludzie, którzy wiedzą jak sprawić by ból zniknął.
T Ta Magda
Konkretne miejsce na sportowej mapie Warszawy. Studio tworzone przez charyzmatyczną kadrę pasjonatów, ale przede wszystkim skutecznych profesjonalistów, którzy podchodzą indywidualnie do potrzeb swoich podopiecznych i zawsze służą im pomocą. Cenię sobie takie podejście, więc dalej nie szukam. Ale do rzeczy, doznałam urazu łękotki i tu zarówno fizjoterapeuta Kuba jak i trener Piotrek rzetelnie przykładają się do każdej sesji, robiąc wszystko w granicach rozsądku, żeby mnie stopniowo, ale skutecznie naprawić, bez naciągania na dalsze leczenie jeśli nie ma takiej potrzeby, a dosłownie już po pierwszych dwóch wizytach poczułam kolosalną poprawę ruchliwości przy jednoczesnym złagodzeniu bólu. Dodatkowo Piotrek z racji jego sporej oblegalności, co akurat uznaje za dobry trenerski wyznacznik, przygotował mi ćwiczenia do wykonaniu w domu. Wychodzę ze studia zawsze zadowolona i naładowana pozytywnym nastawieniem, ze razem raz a porządnie wyleczymy doznany uraz, co bym mogła wrócić do ukochanej siatkówki.

Ukończone kursy i szkolenia

2024 – Metodyka treningu w rehabilitacji kończyny dolnej
2024 – Testing & Training Athletes: The Training-Performance Puzzle
2023 – The Art of Sport Physiotherapy – Świadoma Fizjoterapia Sportowa
2023 – Manual therapy applied to sport – Osteopathic approach
2022 – ESCCA Summit – The Euroleague Strength and Conditioning Coaches Association Summit
2020 – Dynamic Neuromuscular Stabilization wg Kolara, część A, Petra Valouchova
2020 – Tendinopatia w modelu Evidence-Informed Practice, Karol Szapel
2019 – Akupunktura Równoważąca Metodą dra Tana 2019 – Funkcjonalna Terapia Trzewi
2018 – Complete Sports Manual Therapy
2018 – Akupunktura meridianów ścięgnistych w leczeniu bólu i sporcie
2018 – Neurorevolution – wykorzystanie potencjału układu nerwowego w treningu i rehabilitacji
2015 – Rehabilitacja w leczeniu nieoperacyjnym po uszkodzeniu więzadła krzyżowego przedniego
2015 – kurs Medycyny Manualnej wg Radosława Składowskiego
2015 – kurs Pinopresury/Klawiterapii 2015 – kurs Igłowania Suchego
2014 – FDM (Fascial Distortion Model) – Leczenie zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego technikami powięziowymi
2014 – Terapia manualna, osteopatia strukturalna i łagodna chiropraktyka wg Ackermanna
2014 – Fizjoterapia i metody terapii manualnej w medycynie sportowej – specjalność podczas studiów magisterskich AWF
2012 – Kurs masażu I i II stopnia w zakresie masażu klasycznego, relaksacyjnego, leczniczego i kondycyjnego
2012 – Kurs Kinesiology Taping