Jakub Nowosad Fizjoterapeuta

Fizjoterapeuta i trener odnowy biologicznej w Legii Warszawa

Absolwent wydziału rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Fizjoterapeuta w warszawskiej klinice Fizjo4Life, specjalizujący się w pracy ze sportowcami i pacjentami po urazach ortopedycznych. Certyfikowany terapeuta takich metod jak FDM, Terapia Manualna wg dr Składowskiego, Igłoterapia czy Pinopresura. Międzynarodowy Master Trener BLACKROLL oraz wykładowca BLACKROLL Education. Od kilku sezonów pracuje jako fizjoterapeuta i trener odnowy biologicznej w sekcji koszykówki Legii Warszawa, gdzie czuwa nad zdrowiem zawodników i ich jak najszybszym powrotem po odniesionych kontuzjach.

W czym specjalizuje się Jakub Nowosad?

Rehabilitacja dorosłych

Pomagamy pacjentom zapomnieć o bólu i problemach z poruszaniem się. Wspieramy w powrocie do sprawności po kontuzjach czy interwencjach chirurgicznych.

Dowiedz się więcej

Rehabilitacja sportowa

Mamy wiedzę i doświadczenie w pracy ze sportowcami. Dzięki temu możemy skutecznie przygotować ich do uprawiania sportu zawodowego, jak i amatorskiego.

Dowiedz się więcej

Opinie

K Karolina Jażdżyk
Do Kuby przyszlam o kulach, wyszlam bez..jestem mega wdzieczna ?
P Paweł Gulina
Fizjo4life to naprawdę zespół profesjonalistów, bardzo cieszę się, ze trafilem po ich opiekę. W ciagu 4 miesięcy od ograniczeń ruchowych nie pozwalających mi choćby uniesc rękę dziś moge nia sprawnie operowac. Co więcej wracam do treningów i siły sprzed kontuzji i operacji zespolenia obojczyka.
S Szymon G
Nie mogłem inaczej zatytułować swojej recenzji skoro masowany achilles a także trapezowy boli jak cholera a ja tam wracam po jeszcze 🙂 Pan Jakub, niczym Jezus chromego, postawił mnie na nogi….
J Joanna S
Pospinana i kontuzjowana, trafiłam do wielu miejsc – jednakże dopiero po wizytach w Fizjo4life czuję, że wracam do zdrowia. Najlepsi z najlepszych! Pomogą we wszystkim, najmilsi i najbardziej kompetentni ludzie, którzy wiedzą jak sprawić by ból zniknął.
T Ta Magda
Konkretne miejsce na sportowej mapie Warszawy. Studio tworzone przez charyzmatyczną kadrę pasjonatów, ale przede wszystkim skutecznych profesjonalistów, którzy podchodzą indywidualnie do potrzeb swoich podopiecznych i zawsze służą im pomocą. Cenię sobie takie podejście, więc dalej nie szukam. Ale do rzeczy, doznałam urazu łękotki i tu zarówno fizjoterapeuta Kuba jak i trener Piotrek rzetelnie przykładają się do każdej sesji, robiąc wszystko w granicach rozsądku, żeby mnie stopniowo, ale skutecznie naprawić, bez naciągania na dalsze leczenie jeśli nie ma takiej potrzeby, a dosłownie już po pierwszych dwóch wizytach poczułam kolosalną poprawę ruchliwości przy jednoczesnym złagodzeniu bólu. Dodatkowo Piotrek z racji jego sporej oblegalności, co akurat uznaje za dobry trenerski wyznacznik, przygotował mi ćwiczenia do wykonaniu w domu. Wychodzę ze studia zawsze zadowolona i naładowana pozytywnym nastawieniem, ze razem raz a porządnie wyleczymy doznany uraz, co bym mogła wrócić do ukochanej siatkówki.

Ukończone kursy i szkolenia

2020 – Dynamic Neuromuscular Stabilization wg Kolara, część A, Petra Valouchova
2020 – Tendinopatia w modelu Evidence-Informed Practice, Karol Szapel
2019 – Akupunktura Równoważąca Metodą dra Tana 2019 – Funkcjonalna Terapia Trzewi
2018 – Complete Sports Manual Therapy
2018 – Akupunktura meridianów ścięgnistych w leczeniu bólu i sporcie
2018 – Neurorevolution – wykorzystanie potencjału układu nerwowego w treningu i rehabilitacji
2015 – Rehabilitacja w leczeniu nieoperacyjnym po uszkodzeniu więzadła krzyżowego przedniego
2015 – kurs Medycyny Manualnej wg Radosława Składowskiego
2015 – kurs Pinopresury/Klawiterapii 2015 – kurs Igłowania Suchego
2014 – FDM (Fascial Distortion Model) – Leczenie zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego technikami powięziowymi
2014 – Terapia manualna, osteopatia strukturalna i łagodna chiropraktyka wg Ackermanna
2014 – Fizjoterapia i metody terapii manualnej w medycynie sportowej – specjalność podczas studiów magisterskich AWF
2012 – Kurs masażu I i II stopnia w zakresie masażu klasycznego, relaksacyjnego, leczniczego i kondycyjnego
2012 – Kurs Kinesiology Taping

Przeczytaj moje artykuły

Co to jest orteza na kolano i czy warto ją stosować?

Rwa kulszowa – jakie są jej objawy i jak ją leczyć?

Najlepsze sposoby na skuteczną regenerację po treningu

Rehabilitacja kostki i stopy

Kontuzje w podczas gry w tenisa

Fascial Distortion Model

Uszkodzenia tkanek miękkich według teorii tkanek powięziowych

O rewolucyjnej metodzie FDM