Filip Żołądek Fizjoterapeuta / Terapeuta ruchowy

Fizjoterapeuta i instruktor fitness

Filip jest fizjoterapeutą, trenerem i instruktorem fitness. W naszym studio zajmuje się głównie podopiecznymi z wadami postawy.

Na trening do Filipa udaj się, jeśli:

  • zmagasz się z problemem z barkiem
  • cierpisz z powodu bólu biodra
  • chcesz się nauczyć prawidłowo ruszać
  • pragniesz uniknąć kontuzji i urazów wynikających z nieprawidłowej aktywności fizycznej
  • uprawiasz sport amatorsko lub zawodowo i potrzebujesz naprawić to, co się zepsuło
  • jesteś osobą dorosłą i cierpisz na wady postawy
  • chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o swoim ciele

Filip prywatnie jest miłośnikiem sportów walki i dobrej kuchni oraz doskonałym towarzyszem rozmów o tym, czym jest zdrowy tryb życia. 

Dodatkowo, Filip jest szkoleniowcem BLACKROLL Education, gdzie uczy trenerów pracy z bardziej wymagającymi podopiecznymi i cięższymi przypadkami medycznymi. 

Specjalista od reedukacji prawidłowych wzorców ruchowych

Filip wkłada ogromną energię w budowanie u swoich podopiecznych samoświadomości ich własnego ciała. Jak wielokrotnie podkreśla, ta praca stale go rozwija jako trenera i jako człowieka.

Filip przyjmuje też pacjentów anglojęzycznych.

Filip Żołądek

W czym specjalizuje się Filip Żołądek?

Correctives

Correctives

Kurs dla osób, które chcą poszerzyć swoją wiedzę, jak pracować z klientami bólowymi i dostać gotowe narzędzia w postaci odpowiednich ćwiczeń.

Dowiedz się więcej
Korekcja wad postawy

Korekcja wad postawy

Popraw komfort swojego życia poprzez wyeliminowanie wad postawy i pracę nad prawidłowymi wzorcami ruchu.

Dowiedz się więcej

Opinie

  • D Damian Z

    Fizjo4life to takie miejsce do którego człowiek trafia z bólem, a wychodząc nie pamięta już, że miał jakiekolwiek problemy. Nigdzie przedtem nie otrzymałem tak fachowej i trafionej terapii. Genialne treningi z Filipem Żołądkiem wyciągnęły mnie z wszelkich dolegliwości. Polecam każdemu wybrać się tam na wizytę!

    booksy logo
  • M Martyna

    Chodziłam na treningi indywidualne do Filipa. Cudowna osoba i specjalista ❤️ Zajęcia dopasowane do mnie, moich problemów z postawą i oczekiwań. Każdego tygodnia czekałam na kolejny trening bo poprawiały nie tylko moją sylwetkę ale tez samopoczucie! Polecam każdemu kto chce ćwiczyć pod okiem najlepszych specjalistów ?

    google logo
  • K Katarzyna Dyduch

    Od pół roku intensywnie uczęszczam na zajęcia do Fizjo4live. Pilates z Małgosią Myśliwiec, jej poczucie humoru, motywacja i profesjonalizm na najwyższym poziomie, workout z Filipem Żołądkiem niesamowita energia, dbałość o szczegół, pełne zaangażowanie urozmaicają moje popołudnia po stresujacym dniu. Kameralna nowa sałna daje odprężenie w zimowe wieczory.

    facebook logo
  • P Paweł Gulina

    Fizjo4life to naprawdę zespół profesjonalistów, bardzo cieszę się, ze trafilem po ich opiekę. W ciagu 4 miesięcy od ograniczeń ruchowych nie pozwalających mi choćby uniesc rękę dziś moge nia sprawnie operowac. Co więcej wracam do treningów i siły sprzed kontuzji i operacji zespolenia obojczyka.

    google logo
Filip Żołądek

Ukończone kursy i szkolenia

  • 2020 – Dynamic Neuromuscular Stabilization (Level A). RehaEdukacja
  • 2019 – The Shoulder Complex doesn’t have to be Complicated. Adam Meakins
  • 2019 – P-DTR (proprioceptive – deep tendon reflex) Moduł II poziom rozwijający
  • 2019 – Tendinopatia Evidence – Informed Practice. Karol Szapel
  • 2019 – P-DTR (proprioceptive – deep tendon reflex) Moduł I poziom rozwijający
  • 2019 – Praktyczna rehabilitacja urazów ACL. Podejście oparte na dowodach. Ortokursy
  • 2019 – P-DTR (proprioceptive – deep tendon reflex) Moduł III
  • 2018 – Oxygen Advantage (Przewaga tlenowa) Instructor Training. Buteyko Clinic.
  • 2018 – P-DTR (proprioceptive – deep tendon reflex) Moduł II
  • 2018 – BlackRoll Breathing. Zaburzenia oddychania I ich korekcje. Sandra Osipiuk
  • 2018 – P-DTR (proprioceptive – deep tendon reflex) Moduł I
  • 2018 – McConnel Institute: Obręcz Barkowa. Analiza i ocena funkcjonalna kończyny górnej
  • 2017 – Kinetic Control L1+L2 Kręgosłup szyjny, bark. Diagnostyka, ocena i terapia funkcjonalna
  • 2017 – Kinetic Control L3 Staw krzyżowo-biodrowy, miednica. Diagnostyka, ocena i terapia funkcjonalna
  • 2017 – Kinetic Control L2 Kręgoslup Lędzwiowy, biodro. Efektywność mięśniowa dla odcinka lędzwiowego i biodra
  • 2017 – Kinetic Control L1 Kręgosłup Lędzwiowy, biodro. Diagnostyka, ocena i terapia funkcjonalna
  • 2017 – Kinetic Control moduł Sport
  • 2016 – Fascial Manipulation wg Stecco (Level I -II)
  • 2016 – Trening funkcjonalny wg BodyWork – Tułów (Core), stabilizacja i oddychanie
  • 2016 – Trening funkcjonalny wg BodyWork – Górna część ciała i tułów
  • 2016 – FDM (Fascial Distorsion Model) intensywny kurs wg IFDMO
  • 2015 – Trening funkcjonalny wg BodyWork – Dolna część ciała i tułów
  • 2014 – BLACKROLL Trainer Education
  • 2014 – Stretching – IFAA
  • 2013 – Kurs masażu I i II stopnia w zakresie masażu klasycznego – BioStudio
  • 2013 – Instruktor Siłowni – Akademia instruktorów sportu S4
  • 2012 – Profilaktyka kręgosłupa – IFAA
  • 2012 – Instruktor sportu i rekreacji ruchowej o specjalizacji Fitness – Państwowa Akademia Sportu

Przeczytaj moje artykuły