Czy podnosząc ciężki przedmiot zastawiałeś się jaka prace wykonuje w tym momencie Twój nadgarstek. Ten zbudowany z 15 kości (8 bazowych i 7 wspierających) jest podatny na uszkodzenia. Niestety często narażony jest na działanie bardzo dużych przeciążeń. Np. gdy podczas biegu potkniemy się i odruchowo wyciągniemy ręce by się podeprzeć, na wskutek siły jaka zadziała na ten niewielki i niezbyt silny staw, może dojść do jego uszkodzenia. Związane jest to z tym, iż podczas upadku nadgarstek nie jest w stanie zamortyzować obciążenia.
Nadgarstek – mały staw na który oddziałują wielkie siły
Dłoń zbudowana jest z wielu mięśni, nerwów kości i więzadeł. Jej konstrukcja ma zapewnić odpowiednią ruchliwość i czucie. Urazy jakie dotykając ten obszar ciała to urazy kciuka, pęknięcia kości palców, zwichnięcia, a także nadwyrężenie i wygięcie palców. Bardziej kłopotliwe mogą być głębokie rany w tym obrębie, zerwanie ścięgien i złamania palców.
Do tego typu urazów dochodzi najczęściej podczas pracy fizycznej, gier zespołowych oraz upadków.
10 rzeczy, które warto sprawdzić, zanim wybierzesz fizjoterapeutę
10 rzeczy, które warto sprawdzić przed wyborem rehabilitanta.
Fizjoterapia bez urazu – 5 powodów, żeby się umówić na wizytę
Zadaniem fizjoterapeuty jest przywrócenie lub utrzymanie sprawności pacjenta. Nie każdy zdaje sobie sprawę jak dużo korzyści przynosi fizjoterapia.
Cieśń nadgarstka
W chwili gdy w obrębie nadgarstka wytworzy się stan zapalny dochodzi do ucisku na nerwy i naczynia krwionośne i chłonne. Zaburzeniu ulega krążenie krwi i przekazywanie impulsów nerwowych, co w konsekwencji daje efekt niesprawnej ręki.
Zespól cieśni nadgarstka związany jest z długotrwałym naciskiem na przebiegający w kanale nadgarstka nerw pośrodkowy. Do takiej sytuacji dochodzi gdy często powtarzana jest sekwencja ruchów zginających w obrębie nadgarstka i palców, co dotyczy np. osób które przez wiele godzin obsługują klawiaturę komputera.
Drętwiące palce
Czujesz podczas pracy, że drętwieją Ci palce są obrzęknięte i masz problemy z ich zginaniem? Przedmioty wydają się bardzo ciężkie i trudno jest je utrzymać w dłoniach? Masz zaburzone czucie, ograniczone ruchy? Twoje nadgarstki i dłonie wyglądają inaczej niż zwykle, są obrzęknięte, zniekształcone, pojawiły się na nich nienaturalne zgrubienia? Powinieneś bez zwłoki zgłosić się do naszej kliniki. Nie pozwól by dolegliwości przybrały na sile. W takich przypadkach bardzo ważne jest szybkie rozpoczęcie leczenia. Tylko to gwarantuje sukces w leczeniu i uwolnienie od bólu.
Jeśli uważasz, że życie bez bólu jest piękniejsze to zapraszamy do nas – jesteśmy w stanie Ci pomóc.
Autorzy artykułu:
