Kończyna górna

Co powoduje ból barku w nocy i jak sobie z nim radzić?

Co powoduje ból barku w nocy i jak sobie z nim radzić?

7 kwietnia 2026 🕓 Artykuł przeczytasz w 10 min

Ból barku wybudza w nocy? Sprawdź przyczyny nocnego bólu barku, sposoby ułożenia do snu i skuteczne metody łagodzenia dolegliwości....

Czytaj więcej
Zespół de Quervaina, czyli „kciuk matki” – skąd się bierze i jak go leczyć

Zespół de Quervaina, czyli „kciuk matki” – skąd się bierze i jak go leczyć

16 lutego 2026 🕓 Artykuł przeczytasz w 8 min

Ból kciuka i nadgarstka po podnoszeniu dziecka? Sprawdź przyczyny, objawy i skuteczne leczenie zespołu de Quervaina, tzw. kciuka matki....

Czytaj więcej
Łokieć tenisisty – przyczyny, objawy i jak skutecznie go wyleczyć

Łokieć tenisisty – przyczyny, objawy i jak skutecznie go wyleczyć

10 września 2025 🕓 Artykuł przeczytasz w 5 min

Nie tylko tenisiści cierpią na łokieć tenisisty. Sprawdź przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia tej częstej dolegliwości....

Czytaj więcej
Cieśń nadgarstka – objawy, testy diagnostyczne (Phalen, Tinel) i leczenie bez operacji

Cieśń nadgarstka – objawy, testy diagnostyczne (Phalen, Tinel) i leczenie bez operacji

4 lipca 2025 🕓 Artykuł przeczytasz w 5 min

Dowiedz się, czym jest zespół cieśni nadgarstka, jakie są jego przyczyny, objawy oraz najskuteczniejsze metody leczenia...

Czytaj więcej
Jak wyleczyć kciuk narciarza?

Jak wyleczyć kciuk narciarza?

18 lutego 2025 🕓 Artykuł przeczytasz w 5 min

To bolesny uraz, który może utrudnić codzienne funkcjonowanie. Dowiedz się, jak go rozpoznać, leczyć i zapobiegać kontuzji, by szybko wrócić do sprawności!...

Czytaj więcej
Jak leczyć uszkodzenie obrąbka stawowego typu SLAP?

Jak leczyć uszkodzenie obrąbka stawowego typu SLAP?

2 lutego 2025 🕓 Artykuł przeczytasz w 4 min

Dowiedz się, jak rozpoznać ten problem, jakie badania mogą go potwierdzić oraz jakie metody leczenia (zachowawcze i operacyjne) są najskuteczniejsze....

Czytaj więcej
Wszystko, co musisz wiedzieć o ganglionie. Objawy, przyczyny, leczenie i fizjoterapia

Wszystko, co musisz wiedzieć o ganglionie. Objawy, przyczyny, leczenie i fizjoterapia

7 listopada 2024 🕓 Artykuł przeczytasz w 6 min

Ganglion może pojawić się na nadgarstku, stopie, kolanie i innych stawach, często jako efekt przeciążeń. Jak go rozpoznać i jakie mamy metody leczenia?...

Czytaj więcej
Rwa barkowa – kiedy ból ramienia to problem z szyją, nie ze stawem barkowym

Rwa barkowa – kiedy ból ramienia to problem z szyją, nie ze stawem barkowym

14 października 2024 🕓 Artykuł przeczytasz w 6 min

Ból, drętwienie i osłabienie ramienia? To mogą być objawy rwy barkowej! Sprawdź, co ją powoduje i jakie metody leczenia przynoszą najlepsze efekty....

Czytaj więcej
Jak przygotować się do artroskopii barku?

Jak przygotować się do artroskopii barku?

25 stycznia 2024 🕓 Artykuł przeczytasz w 2 min

Konsultacja z lekarzem Pierwszym krokiem w przygotowaniach do artroskopii barku jest konsultacja z lekarzem ortopedą specjalizującym się w tego rodzaju operacjach. Lekarz oceni stan twojego...

Czytaj więcej
Rehabilitacja po artroskopii barku – jak wrócić do pełnej sprawności?

Rehabilitacja po artroskopii barku – jak wrócić do pełnej sprawności?

24 stycznia 2024 🕓 Artykuł przeczytasz w 5 min

Czym jest zabieg artroskopii barku? Artroskopia barku to małoinwazyjna procedura chirurgiczna, która umożliwia lekarzowi precyzyjne obejrzenie wnętrza stawu oraz przeprowadzenie niezbędnych napraw. Zabieg polega na...

Czytaj więcej