📌 Ból w tylnej części uda, który nasila się przy aktywności fizycznej, może być czymś więcej niż tylko „naciągnięciem mięśnia”. Często to właśnie tendinopatia mięśnia dwugłowego uda – problem, który potrafi skutecznie wykluczyć z treningów i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Co ważne, nie dotyczy ona wyłącznie sportowców – ryzyko jej wystąpienia rośnie także u osób prowadzących siedzący tryb życia, które spędzają długie godziny w jednej pozycji. Niestety, wielu bagatelizuje pierwsze sygnały, licząc, że ból sam minie. Tymczasem nieleczona tendinopatia może prowadzić do przewlekłych dolegliwości i długiej przerwy od ruchu.
W tym odcinku tłumaczymy, czym dokładnie jest tendinopatia mięśnia dwugłowego uda, jakie są jej przyczyny i objawy oraz kiedy warto zgłosić się do specjalisty. Rozmawiamy także o możliwościach leczenia – od rehabilitacji po farmakoterapię i nowoczesne metody takie jak PRP.
Z odcinka dowiesz się m.in.:
✅ czym jest tendinopatia i jak objawia się w obrębie mięśnia dwugłowego uda,
✅ jakie czynniki ryzyka sprzyjają jej rozwojowi,
✅ jakie są najczęstsze objawy i kiedy nie należy ich bagatelizować,
✅ do kogo zgłosić się w przypadku podejrzenia tendinopatii,
✅ jakie skutki może mieć odwlekanie wizyty u specjalisty,
✅ jak wygląda rehabilitacja przy tendinopatii,
✅ czy farmakoterapia i PRP mogą być skuteczne w leczeniu tego schorzenia.
👉 Jeśli trenujesz, spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej albo chcesz dowiedzieć się, jak uniknąć tego problemu – ten materiał jest dla Ciebie.
Rozpoznajesz te dolegliwości?
Skonsultuj się z naszym doświadczonym fizjoterapeutą i odzyskaj pełnię zdrowia.
W podcaście wzieli udział:
