Plyometria to dynamiczny trening rozwijający siłę, szybkość i zwinność. Skakanie wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję i zmniejsza ryzyko kontuzji....
Czytaj więcej
Masz siedzący tryb życia, bóle pleców lub chcesz wzmocnić kręgosłup? Sprawdź, jakie korzyści przynoszą i kto powinien z nich skorzystać....
Czytaj więcej
Kiedy wizyta u fizjoterapeuty nie jest najlepszym rozwiązaniem? Niezmiernie istotne jest również zrozumienie, że istnieją schorzenia wymagające specjalistycznego podejścia, które fizjoterapia nie zawsze może skutecznie...
Czytaj więcej
Operacje kręgosłupa, w tym popularna mikrodiscektomia, bywają nieuniknionym etapem w leczeniu wielu przypadków przepukliny kręgosłupa. Jednak podejmując decyzję o operacji kręgosłupa, należy wziąć pod uwagę...
Czytaj więcej
Dostępność usług w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia Jednym z kluczowych punktów różnicujących fizjoterapię prywatną od tej na NFZ jest dostępność. W przypadku świadczenia NFZ pacjenci...
Czytaj więcej
Orteza stabilizuje kolano po urazach i operacjach, wspierając jego regenerację. Sprawdź, jak dobrać odpowiedni model i kiedy jej używanie jest zalecane....
Czytaj więcej
Czy ból pleców lub kolana to powód do wykonania rezonansu? Sprawdź, kiedy badanie MRI jest naprawdę potrzebne, jak wygląda i czy warto za nie płacić. ...
Czytaj więcej
Dzisiaj chcemy wyprowadzić Cię z błędu, bo szybko wcale nie oznacza lepiej. Dowiedz się, dlaczego trening medyczny jest lepszy od treningu EMS....
Czytaj więcej
Zadaniem fizjoterapeuty jest przywrócenie lub utrzymanie sprawności pacjenta. Nie każdy zdaje sobie sprawę jak dużo korzyści przynosi fizjoterapia. ...
Czytaj więcej
Decyzja o zainwestowaniu w trenera personalnego świadczy o tym, że chcesz coś zmienić w swoim życiu. Dlatego swój wybór powinieneś dobrze przemyśleć....
Czytaj więcej