Poród nie musi być straszny, wystarczy zrozumienie procesów zachodzących w ciele i świadomość własnego organizmu, jego chwilowych ograniczeń i możliwości. Podczas tego warsztatu powiem:
- jak właściwie przygotować się do porodu poprzez zrozumienie jego fizjologii, a także zachodzących w nim etapów.
- wytłumaczę, jaki wpływ pod względem zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym ma na kobietę.
- powiem, jak ważne jest przygotowanie przyszłej mamy do wysiłku, jakim jest poród, a także jak współpracować z dzieckiem w jego trakcie.
- przedyskutujemy bardzo ważny temat ochrony krocza, tłumacząc zależności pojawiające się w trakcie porodu
- oprócz garści wiedzy teoretycznej dotyczącej fizjologii i budowy ciała nauczę Cię, jak możesz sama czy wraz z partnerem zadbać o najbardziej wrażliwe punkty ciała, np. krocze.
- odpowiem na nurtujące wiele osób pytanie, czy przeć i kiedy, jak wesprzeć się prawidłowymi technikami oddechowymi i jakie pozycje porodowe będą najwygodniejsze dla mamy i dziecka.
- pomogę w wyborze miejsca narodzin i przeprowadzeniu całej logistyki porodowej.