Ostatnio coraz większą popularność zyskuje marka o nazwie Blackroll, postanowiliśmy więc przyjrzeć się czym jest, jakie są jego funkcje i efekty działania.
Czym jest roller?
Blackroll ( foam roller) to uniwersalne przyrządy do automasażu, łagodzenia napięcia i prewencji przed kontuzjami, które zmienią oblicze tradycyjnego treningu. Dopasowane indywidualnie do potrzeb i możliwości każdego użytkownika zwiększają wydajność organizmu, przyspieszają jego regenerację, a także poprawiają ogóle samopoczucie. Dedykowany nie tylko profesjonalnym sportowcom, ale wszystkim osobom zmagającym się z bólami przemęczeniowymi.
Dla kogo sprzęt Blackroll?
Blackroll oferuje ludziom w każdym wieku i o każdym poziomie sportowym możliwość polepszenia gibkości ciała, balansu, motoryki oraz siły poprzez wykonywanie automasażu i prostych ćwiczeń. Korzystając z ciężaru własnego ciała można zarówno przygotować, jak i zregenerować układ mięśniowy. Zaprojektowane i dopasowane do potrzeb najbardziej wymagających użytkowników są skutecznym środkiem w niwelowaniu urazów powstałych w skutek przetrenowania, jaki i niewłaściwego treningu. Ćwiczenia z wykorzystaniem wałków fitness mogą być wykonywane na wszystkich partiach mięśniowych ciała, a każdy użytkownik decyduje sam, na której części ciała chce się skupić najbardziej. Wystarczy 8-10 powtórzeń na każdą partię mięśniową przed i po każdym treningu. Rolowanie jest alternatywą dla osób nie lubiących rozciągać się. Ponadto gwarantuje intensywny masaż mięśni i powięzi, którego efekt zbliżony jest do masażu sportowego. Z zalet Blackroll korzystają również Panie, które poprzez systematyczne rolowanie ciała uzyskują dogłębny masaż antycellulitowy. Ta niepozorna rolka to profesjonalna opieka fizjoterapeutyczna w domowym zaciszu. Za jej pomocą każdy jest w stanie szybko i skutecznie zwalczyć niechciany ból i napięcie kumulujące się w ciele po ciężkim dniu pracy.
Produkty Blackroll
Blackroll w wachlarzu swoich produktów posiada rolki wielu stopni twardości i rodzaju powierzchni. Trwałe, lekkie i kompaktowe produkty Blackroll są w całości wytwarzane w Niemczech. Charakteryzują się w pełni ekologiczną produkcją i możliwością recyklingu. Są antyalergiczne i bezpieczne w codziennym użytkowaniu.
Zalety Blackroll
Wszystkie zalety Blackroll są potwierdzone wieloma badaniami naukowymi oraz rosnącym poparciem terapeutów, trenerów i sportowców. A popularne „rolowanie” jest suplementem tradycyjnych metod terapii takich jak: fizjoterapia, osteopatia, masaż i rolfing.
Opinie specjalistów o Blackroll:
„Po szybkich testach z kilkoma pacjentami jestem bardzo podekscytowany blackroll’ami. Ich ogromna różnorodność zastosowania i kombinacji z możliwością indywidualnego i stopniowego dostosowania ucisku poprzez różne techniki przynoszenia ulgi pozwala nam na szerokie zastosowanie terapeutyczne.” – Dr. biol. hum. Robert Schleip, Dyrektor Projektu Badań nad Powięziami Uniwersytetu w Ulm.
„Blackroll jest idealnym przyrządem do codziennego rutynowego treningu. Używamy go zarówno do rozgrzewki, jak i relaksu po treningu. Daje nam możliwość korzystania z jednego przedmiotu zarówno do automasażu, jak i teningu siłowo-koordynacyjnego.”– Dr. med. Lutz Graumann Ekspert medycyny sportowej z Monachium
„Moim pacjenci są zachwyceni tym produktem. Polecam go całej grupie sportowców, którymi się opiekuję.” – mgr Michał Dachowski właściciel gabinetu rehabilitacji w Warszawie.
Autorzy artykułu:
