Trening powięzi
Zajęcia dedykowane dla wszystkich osób, które w holistyczny sposób pragną przywrócić swojemu ciału wolność, lekkość, radość i elastyczność.
Cennik
Trening powięzi: Pojedyncze zajęcia 60 min | 50 zł |
Trening powięzi: Karnet 4 zajęć 4x 60 min | 150 zł |
Trening powięzi: Karnet 8 zajęć 8x 60 min | 280 zł |
Sprawić, aby pracowało w pełnym, bezbolesnym zakresie, bez napięcia i sztywności spowodowanych niewystarczającą ilością ruchu, siedzącym trybem życia czy nadmierną ilością stresu. Trening powięzi zachęca do wsłuchania się w swoje ciało i zareagowania na jego potrzeby ruchowe w kreatywny i spontaniczny sposób.
Zajęcia opierają się o wykorzystanie unikatowych form ruchu bazujących na stretchingu powięziowym, pracy z elastycznym odbiciem i propriocepcją.
Poziom zajęć dostosowany zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.