Rolowanie

Rolowanie

Trening rolowania Warszawa - Zajęcia grupowe

Uzupełnij trening o rolowanie – zapewnij swemu ciału niezbędną regenerację.

Cennik

Trening rolowania 60 min 35 zł

Plan zajęć grupowych

Zajęcia dla aktywnych sportowo

Rolowanie z BLACKROLL® to zajęcia przeznaczone dla osób, które na co dzień są aktywne sportowo i szukają uzupełnienia dla swojego planu treningowego. Są to zajęcia także dla osób, które chcą zadbać o profilaktykę zdrowotną oraz dobre samopoczucie.

Jak wykorzystać rollery do prawidłowej regeneracji po wysiłku

Podczas zajęć poznasz podstawowe zasady wykorzystywania produktów do rolowania oraz prawidłowej regeneracji ciała po wysiłku. Pod okiem doświadczonego trenera sprawdzisz wszystkie produkty BLACKROLL®, nauczysz się jak prawidłowo korzystać z nich przed treningiem, po treningu, a także jak regenerować poszczególne partie mięśniowe produktami do rozluźniania szczegółowego.

Poprawa codziennego funkcjonowania

Regularne rolowanie poprawia jakość codziennego funkcjonowania, pomaga zregenerować ciało, poprawia przepływ limfy, wpływa pozytywnie na poprawę postawy naszego ciała. Sprzęt niezbędny do rolowania znajduje się na sali treningowej.

  • Kameralna grupa
  • Terapeutyczne podejście
  • Nastrojowe wnętrze