REHABILITACJA

 Rehabilitacja – 30min

Jeśli jesteś u nas pierwszy raz i nie wisz co masz wybrać ta usułga jest dla Ciebie,szybki termin i profesjonalista dostępny od zaraz! Rehabilitacja ortopedyczna, przed i pooperacyjna,w bólach kręgosłupa, sportowa, neurologiczna
 70zł
 Masaż sportowy – 30min

Masaż powysiłkowy dla sportowców, przywracający elastyczność i prawidłową długość mięśni zmęczonych intensywnym wysiłkiem fizycznym.
 70zł
 Rehabilitacja kobiet w ciąży – 30min

Rehabilitacja przeprowadzona na specjalnym łóżku do rehabilitacji kobiet w ciąży ze specjalnym otworem na brzuch.
 70zł
 Rehabilitacja u mgr Jakuba Nowosada – 30min  70zł
 Rehabilitacja u mgr Michała Dachowskiego – 30min 70zł
 Rehabilitacja u mgr Pauliny Sobczak- 30min  70zł
 
TRENINGI

Bezpieczny trening dla początkujących – 1h

Trening przygotowany dla osób, które chcą zacząć przygodę z ćwiczeniami i nie chcą zrobić sobie krzywdy.
 110,00 zł
 Trening funkcjonalny – 1h  140,00 zł
 Trening personalny – 1h  140,00 zł
 Bezpieczne narty – 1h

Każdy kto choć raz zetknął się nawet teoretycznie z tematem jazdy na nartach wie, jak łatwo podczas białego szaleństwa nabawić sie kontuzji.Najczęściej dochodzi do urazów w obrębie kręgosłupa lędźwiowego i stawów kolanowych. Prawidłowe odżywienie i funkcjonowanie tych okolic uzależnione jest od ruchu. Ponieważ poza sezonem, najczęściej minimalizowana jest aktywność fizyczna, w chwili gdy bez odpowiedniego przygotowania wskoczymy na narty o kontuzje bardzo łatwo. Pojawia sie ból i zamiast przyjemności mamy dość nieprzyjemny problem, który może mieć dla nas poważne konsekwencje.
 110,00 zł
 Bezpieczna siłownia – przygotowanie do siłowni – 1h

Podobnie jak przy każdej innej formie aktywności fizycznej, także przy korzystaniu z siłowni należy pamiętać o odpowiednim przygotowaniu do rozpoczęcia tej aktywności ruchowej, a także o odpowiednim dobraniu treningu do swoich możliwości.Ćwiczenie na siłowni wymaga rozsądku, bowiem zbyt intensywne ćwiczenia mogą spowodować więcej szkód w organizmie niż dać dobrego. Nie da się napisać listy ćwiczeń jakich należy unikać na siłowni. Z tego prostego powodu, ze to co jest dobre dla jednej osoby, całkowicie nie sprawdzi się w przypadku innej.
 110,00 zł
 Trening techniki biegowej – 1h  90/120,00 zł

 

 
DIETETYKA

 Pierwsza konsultacja dietetyczna – 1h  130,00 zł
 Konsultacja dietetyczna – 30min  70,00 zł
 
COACHING

 Rozwój osobisty – 1h

Chcesz mieć więcej czasu dla siebie?Chcesz więcej zarabiać?Stres to nie to co lubisz najbardziej?Nie wiesz jak przestać denerwować się tym, czego nie możesz zmienić?Wiesz jak chcesz, żeby wyglądało Twoje życie, ale ciągle nie możesz trafić na drogę, która Cię tam poprowadzi? I żeby to była autostrada?Jesteś na rozdrożu? Szukasz pomysłu na siebie, nie wiesz jak osiągnąć zadowolenie z pracy i życia?Chcesz odkryć swoje mocne strony i w pełni wykorzystać swój potencjał?Planujesz dla siebie cele – na przykład regularne uprawianie sportu – a potem okazuje się, że nie znajdujesz czasu i motywacji żeby je zrealizować?
 120,00 zł
 Rozwój zawodowy – 1h

Szukasz pracy i nie wiesz od czego zacząć?Szukasz pracy i nie możesz nic znaleźć?Przeraża Cię wysyłanie setek CV i chodzenie na rozmowy kwalifikacyjne?Uważasz, że problem może tkwić w tym, że nie wiesz jak lepiej wypaść na rozmowie?Masz już dość tych poszukiwań?Została(e)ś rodzicem i chcesz zmienić sposób pracy?Masz pracę, ale:Wydawało Ci się, że awans to właśnie TO – okazuje się, że to początek ‚walki o przetrwanie’?Najlepsze odpowiedzi przychodzą Ci do głowy już po spotkaniu z szefem, czy zebraniu?Chcesz popracować nad swoją rolą w zespole?Nie wiesz jak poprosić o: awans, podwyżkę, możliwość rozwoju?Masz dość, ale wiesz, że rezygnacja z pracy to nie najlepszy pomysł?
 120,00 zł
 Rozwój biznesu – 1h

Masz swoją firmę i:Chcesz zdobywać kolejnych klientów?Nie wiesz jak przetrwać czas kryzysu?Chcesz więcej zarabiać?Nie potrafisz znaleźć czasu dla siebie?Wydaje Ci się, że coś robisz źle, skoro nie osiągasz sukcesów?Zaczynasz wiele projektów, ale niewiele z nich doprowadzasz do końca?Masz dość rzeczy, których nie znosisz a MUSISZ je robić?Myślisz o założeniu własnej firmy i:Nie masz pewności czym chcesz się zajmować?Masz pomysł, ale formalizowanie działań Cię przeraża?Urzędy, księgowość, podatki – to nie dla Ciebie?Skąd wziąć klientów?Jak wypromować firmę, skoro środki, jakie możesz przeznaczyć na marketing… dopiero zamierzasz zarobić?
 120,00 zł

MASZ PYTANIA? ZADZWOŃ 602 118 522