✕
🕓Artykuł przeczytasz w 4 min 22 sek
Masaż niemowląt to starożytna praktyka, która od wieków jest stosowana na całym świecie. Jednym z jej odmian jest masaż Shantala, który wywodzi się z tradycji indyjskiej. Ta delikatna forma masażu może mieć ogromne korzyści dla rozwoju i zdrowia niemowlęcia, a także dla relacji między matką a dzieckiem. W tym artykule dowiemy się, dlaczego warto masować niemowlę oraz jakie pozytywny wpływ może przynieść ta praktyka.
Masaż niemowląt jest praktyką, która ma korzenie w wielu kulturach na całym świecie. Jednak szczególnie warto wspomnieć o masażu Shantala, który jest nazwany na cześć Leboyer Shantala, francuskiego lekarza, który przyczynił się do popularyzacji tej techniki w zachodnim świecie.
Masaż Shantala to nie tylko sposób na relaks dla niemowląt, ale także skarb w dziedzinie rozwoju dziecięcego. W badaniach przeprowadzonych nad wpływem masażu na rozwój mózgu niemowląt, odkryto, że regularny masaż może przyczynić się do bardziej zaawansowanego rozwoju mózgu u wcześniaków oraz zdrowych noworodków. Warto zauważyć, że efekty te były bardziej zauważalne u wcześniaków, co może oznaczać, że masaż Shantala może być szczególnie korzystny dla tej grupy niemowląt.
Masaż Shantala to nie tylko terapia dla niemowląt, ale także sposób na budowanie bliskiej więzi między rodzicem a dzieckiem. W badaniach z udziałem zdrowych noworodków i ich matek, przeprowadzonych po 20 tygodniach regularnych masaży, zaobserwowano wyższy poziom przywiązania matczynego u matek masujących swoje dzieci. Ta więź może mieć ogromne znaczenie dla rozwoju emocjonalnego dziecka oraz dla psychospołecznych relacji między matką a dzieckiem.
Chcesz mieć pewność, że masujesz swoje dziecko prawidłowo? Zawsze możesz skorzystać z porady specjalisty, konsultując swojego Maluszka z fizjoterapeutą niemowlęcym w Fizjo4life. Przygotowaliśmy dla Ciebie jednak informacje, które mogą pomóc Ci wykonać go samodzielnie.
Skontaktuj się z naszym doświadczonym fizjoterapeutą dziecięcym i zadbaj o zdrowie swojego dziecka.
Masaż Shantala to delikatna i relaksująca forma masażu, która może być stosowana codziennie. Oto kilka kroków, które pomogą Ci rozpocząć masaż Shantala:
Przygotowanie: Wybierz ciche i spokojne miejsce do masażu. Upewnij się, że temperatura w pomieszczeniu jest odpowiednia, aby dziecko nie marzło.
Oliwka do masażu: Użyj naturalnego olejku do masażu, aby skóra dziecka była dobrze nawilżona.
Delikatność: Pamiętaj, że masaż Shantala jest delikatny i nie powinien sprawiać dziecku bólu. Wykorzystuj lekkie i płynne ruchy.
Kontakt wzrokowy: Staraj się utrzymywać kontakt wzrokowy z dzieckiem podczas masażu, aby budować więź.
Rutyna: Masaż Shantala najlepiej wykonywać w określonych godzinach, aby dziecko mogło się przyzwyczaić do rutyny.
Czas Masażu: Masaż Shantala można wykonywać przez około 15-20 minut. Jednak nie ma stałego czasu – dopasuj go do potrzeb i komfortu dziecka
Czułość: Słuchaj sygnałów dziecka. Jeśli wydaje się niespokojne lub niechętne do masażu, zakończ sesję.
Masaż Shantala może przynieść wiele korzyści zarówno niemowlęciu, jak i jego rodzicom. Oto niektóre z głównych zalet tej praktyki:
1. Rozwój mózgu i układu nerwowego
Badania wykazują, że regularny masaż Shantala może przyczynić się do rozwoju mózgu niemowląt, szczególnie tych urodzonych przedwcześnie. Wyniki badań sugerują większy rozwój tej ważnej struktury.
2. Więź między matką a dzieckiem
Masaż Shantala umożliwia matce i dziecku bliski kontakt skóry do skóry. Ta intymność może wzmacniać więź między nimi oraz zwiększać poziom przywiązania matczynego a także dawać dziecku poczucie bezpieczeństwa. Dodatkowo korzyści masażu Shantala obejmują także redukcję stresu zarówno u rodzica, jak i niemowlęcia.
Rodzice powinni wiedzieć jakich zachowań po swoim dziecku mogą się spodziewać w poszczególnych miesiącach i czy jego rozwój jest prawidłowy.
Aktywność fizyczna u dzieci Sport to ważna część rozwoju dziecka, która przynosi wiele korzyści zarówno fizycznych, jak i psychospołecznych. Wybór odpowiedniej aktywności sportowej dla dziecka
3. Poprawa wzrastania i przybierania na wadze
Badania wykazały, że niemowlęta masowane miały wyższą masę ciała na koniec 8. tygodnia i wyższy wzrost na koniec 20. tygodnia w porównaniu z niemowlętami, które nie były masowane. To może być szczególnie ważne dla wcześniaków, które często mają trudności z przybieraniem na wadze.
4. Redukcja stresu i napięcia
Masaż Shantala może pomóc w redukcji stresu i napięcia u niemowlęcia. Delikatne ruchy i ciepło od matki mogą działać kojąco na malucha.
Oto kroki, które można podjąć, aby wykonać masaż Shantala:
Klatka piersiowa: Rozpocznij masaż od klatki piersiowej, wykonując delikatne ruchy kierowane od środka ku bokom. Następnie wróć dłońmi w kierunku ramion i kontynuuj masaż.
Ramiona: Przejdź do masażu ramion, wykonując okrężne ruchy od części bliższych tułowia do części dalszych, przesuwając się od barków do nadgarstków.
Dłonie: Masuj delikatnie przeguby dłoni, używając kciuka i palca wskazującego, wykonując kolisty ruch.
Brzuch: Przejdź do masażu brzucha, wykonując ruchy okrężne zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Delikatne głaskanie wzdłuż przebiegu mięśnia prostego brzucha może również pomóc w rozluźnieniu mięśni.
Nogi: Masuj nogi od części bliższej tułowia do części dalszych, czyli od pachwiny do stopy. Następnie delikatnie naciągnij kończyny, aby rozluźnić mięśnie.
Kostki: Podobnie jak przeguby dłoni, delikatnie masuj kostki za pomocą kciuka i palca wskazującego.
Stópki: Masaż stóp można wykonać stanowczymi ruchami za pomocą kciuka od strony podeszwy stopy.
Plecy: Przejdź do masażu pleców, rozpoczynając od karku i masując równolegle w stosunku do linii kręgosłupa. Następnie masuj mięśnie prostopadle do kręgosłupa, prowadząc ruch od góry w dół. Pamiętaj o delikatności i umiarze.
Twarz: Zacznij od środka czoła i wykonuj delikatne ruchy opuszkami palców w kierunku skroni i na boki. Następnie masuj wzdłuż nosa i z powrotem przez brwi. Pomasuj delikatnie powieki i kontynuuj ruch wzdłuż nosa do kącików ust.
Masaż Shantala to nie tylko fizyczna terapia dla niemowląt, ale także ważny czas bliskości i więzi z rodzicem. Przemyślając i praktykując te kroki, możesz stworzyć cenne chwile dla swojego dziecka, wspierając jego rozwój i zdrowy rozwój fizyczny. Jeśli nie czujesz się pewnie w wykonywaniu masażu Shantala, warto skonsultować się z profesjonalnym rehabilitantem niemowląt, który pomoże Ci nauczyć się tej techniki w sposób bezpieczny i efektywny.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy lub instrukcji dotyczących wykonywania masażu Shantala, zawsze możesz skonsultować się z profesjonalnym terapeutą zajmującym się rehabilitacją niemowląt. Badania przeprowadzone nad wpływem masażu na rozwój niemowląt sugerują, że odpowiednie szkolenie może przynieść jeszcze lepsze efekty.
Warto pamiętać, że każde dziecko jest inne, więc ważne jest, aby słuchać jego potrzeb i reakcji podczas masażu. Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące prawidłowego rozwoju psychoruchowego dziecka, skorzystaj z pomocy fizjoterapeuty.
Masaż Shantala to nie tylko piękna tradycja, ale także skuteczna praktyka wspierająca rozwój niemowlęcia i wzmacniająca więź między matką a dzieckiem. Badania nad wpływem masażu na mózg niemowląt oraz ich rozwój fizyczny sugerują, że jest to wartościowy sposób na dbanie o zdrowie i dobrostan najmłodszych członków rodziny. Jeśli nie jesteś pewien, jak wykonywać masaż Shantala, zawsze możesz skonsultować się z profesjonalnym terapeutą zajmującym się rehabilitacją niemowląt, który pomoże Ci wprowadzić tę praktykę w codzienne życie rodziny. Pamiętaj, że to nie tylko terapia, to również czas spędzony z dzieckiem i budowanie wyjątkowej więzi.
Skontaktuj się z naszym doświadczonym fizjoterapeutą dziecięcym i zadbaj o zdrowie swojego dziecka.
Spis treści:
| Rehabilitacja niemowląt 45 min | od 190zł |
Pierwsze dwanaście miesięcy dziecka to okres, który ma istotny wpływ rozwój i całe jego życie. Skonsultuj z fizjoterapeutą rozwój psychoruchowy dziecka.
Dowiedz się więcej