Blackroll (foam roller) to uniwersalne przyrządy do automasażu, łagodzenia napięcia i prewencji przed kontuzjami, które zmieniają oblicze treningu....
Czytaj więcej
Rehabilitacja w basenie po operacji kolana przyspiesza powrót do sprawności! Sprawdź, jakie ćwiczenia warto wykonywać, by wzmocnić staw i uniknąć kontuzji....
Czytaj więcej