Przyczyny bólu kolana podczas poruszania się po schodach Ból kolana przy wchodzeniu i szczególnie przy schodzeniu po schodach najczęściej pojawia się wtedy, gdy kolano musi...
Czytaj więcej
Co to jest artrofibroza kolana? Artrofibroza kolana to stan, w którym wewnątrz stawu powstaje nadmierna ilość tkanki bliznowatej. Prowadzi to do tworzenia się zrostów, które...
Czytaj więcej
Co to jest ból rzepki i gdzie się lokalizuje? Ból rzepki to dolegliwość odczuwana z przodu kolana – najczęściej bezpośrednio na rzepce lub tuż pod...
Czytaj więcej
Co to jest endoproteza kolana i kiedy się ją stosuje? Endoproteza kolana zastępuje uszkodzony staw. Stosuje się ją, gdy inne metody leczenia, takie jak leki...
Czytaj więcej
Co to jest osteotomia kości piszczelowej? Osteotomia polega na chirurgicznym przecięciu kości piszczelowej w celu skorygowania jej położenia. W efekcie poprawia się oś kończyny i...
Czytaj więcej
Dowiedz się więcej o złamaniu rzepki, jego leczeniu i różnych rodzajach urazów. Sprawdź, jak skutecznie radzić sobie z tą kontuzją!...
Czytaj więcej
Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) to częsty uraz narciarzy i sportowców, ale dobra diagnoza i odpowiednie leczenie mogą pomóc wrócić sprawności....
Czytaj więcej
Powrót do sprawności po zerwaniu ACL trwa od 3 do 12 miesięcy, w zależności od metody leczenia. Sprawdź, jak wygląda kiedy możesz wrócić do aktywności....
Czytaj więcej
Reumatoidalne zapalenie stawów powoduje ból i sztywność, ale odpowiednia fizjoterapia może poprawić komfort życia. ...
Czytaj więcej
Plyometria to dynamiczny trening rozwijający siłę, szybkość i zwinność. Skakanie wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję i zmniejsza ryzyko kontuzji....
Czytaj więcej