Schorzenia i urazy

Whiplash – uraz odcinka szyjnego kręgosłupa: przyczyny, objawy i rehabilitacja

Whiplash – uraz odcinka szyjnego kręgosłupa: przyczyny, objawy i rehabilitacja

16 marca 2026 🕓 Artykuł przeczytasz w 13 min

Co to jest whiplash – uraz szyjnego odcinka kręgosłupa? Whiplash, czyli uraz biczowy szyi, to uraz odcinka szyjnego kręgosłupa, do którego dochodzi w wyniku nagłego,...

Czytaj więcej
Kontuzja na stoku narciarskim i co dalej?

Kontuzja na stoku narciarskim i co dalej?

5 marca 2026 🕓 Artykuł przeczytasz w 15 min

Co zrobić po kontuzji na stoku? Po upadku w pierwszej kolejności należy ocenić stan osoby poszkodowanej. Warto zwrócić uwagę na nasilenie bólu, możliwość wykonania ruchu...

Czytaj więcej
Co to jest zespół de Quervaina?

Co to jest zespół de Quervaina?

16 lutego 2026 🕓 Artykuł przeczytasz w 8 min

Dlaczego zespół de Quervaina nazywany jest „kciukiem matki”? Określenie „kciuk matki” wzięło się stąd, że zespół de Quervaina bardzo często pojawia się u kobiet w...

Czytaj więcej
Artrofibroza kolana – przyczyny, objawy i leczenie

Artrofibroza kolana – przyczyny, objawy i leczenie

12 lutego 2026 🕓 Artykuł przeczytasz w 11 min

Co to jest artrofibroza kolana? Artrofibroza kolana to stan, w którym wewnątrz stawu powstaje nadmierna ilość tkanki bliznowatej. Prowadzi to do tworzenia się zrostów, które...

Czytaj więcej
Kręgozmyk: przyczyny, objawy i sposoby leczenia

Kręgozmyk: przyczyny, objawy i sposoby leczenia

2 lutego 2026 🕓 Artykuł przeczytasz w 15 min

Na czym polega kręgozmyk i jak się rozwija? Kręgozmyk to stan, w którym jeden z kręgów przesuwa się względem kręgu położonego poniżej, najczęściej w kierunku...

Czytaj więcej
Czego unikać przy dyskopatii lędźwiowej?

Czego unikać przy dyskopatii lędźwiowej?

26 stycznia 2026 🕓 Artykuł przeczytasz w 6 min

Zakazy i ograniczenia przy dyskopatii lędźwiowej Przy dyskopatii lędźwiowej kluczowe znaczenie ma unikanie sytuacji, które nadmiernie obciążają dolny odcinek kręgosłupa i mogą nasilać ból lub...

Czytaj więcej
Co powoduje ból łydki? Przyczyny, objawy i leczenie

Co powoduje ból łydki? Przyczyny, objawy i leczenie

22 stycznia 2026 🕓 Artykuł przeczytasz w 5 min

Co wywołuje ból łydki? Ból łydki może mieć różne przyczyny, dlatego ważne jest zwrócenie uwagi na jego charakter, moment występowania i objawy towarzyszące. Urazy i...

Czytaj więcej
Ból rzepki – przyczyny, objawy i leczenie

Ból rzepki – przyczyny, objawy i leczenie

19 stycznia 2026 🕓 Artykuł przeczytasz w 6 min

Co to jest ból rzepki i gdzie się lokalizuje? Ból rzepki to dolegliwość odczuwana z przodu kolana – najczęściej bezpośrednio na rzepce lub tuż pod...

Czytaj więcej
Łokieć tenisisty – przyczyny, objawy i leczenie

Łokieć tenisisty – przyczyny, objawy i leczenie

10 września 2025 🕓 Artykuł przeczytasz w 5 min

Co to jest łokieć tenisisty? Łokieć tenisisty to schorzenie dotyczące ścięgien prostowników nadgarstka w miejscu ich przyczepu do kości ramiennej (nadkłykcia bocznego). Występuje u osób...

Czytaj więcej
Co to jest borelioza? Objawy, diagnostyka i leczenie

Co to jest borelioza? Objawy, diagnostyka i leczenie

11 sierpnia 2025 🕓 Artykuł przeczytasz w 4 min

Co to jest borelioza i jak dochodzi do zakażenia? Borelioza to wieloukładowa choroba zakaźna wywoływana przez krętki borrelia burgdorferi. Do zakażenia boreliozą dochodzi w wyniku...

Czytaj więcej