Pierwsza wizyta na treningu personalnym / medycznym

Jak przygotować się do treningu medycznego / personalnego w Fizjo4life?

Treningi medyczne/personalne (czy też po prostu treningi indywidualne) w naszym studio prowadzone są w specjalnie do tego przeznaczonych salach treningowych, na odpowiednim, bezpiecznym podłożu. Do dyspozycji trenujących mamy maty do ćwiczeń oraz inne konieczne sprzęty, których trener może użyć w treningu.

Wszystkie sprzęty są każdorazowo dezynfekowane, a treningi przebiegają w odpowiedniej odległości od pozostałych trenujących. Trenerzy medyczni (terapeuci ruchowi), którzy prowadzą Twój trening, są dla Ciebie w relacji 1:1 przez godzinę.

Co musisz wiedzieć przed swoim pierwszym treningiem personalnym?