I dlaczego sama siła nie wystarczy, by pacjent bezpiecznie wrócił do sportu?
W tym odcinku podcastu Fizjo4Life Szkolenia rozmawiamy z Maćkiem Czajką – fizjoterapeutą i trenerem medycznym specjalizującym się w pracy z kolanami po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL). Maciek współprowadzi szkolenie ACL REHAB, skupiając się na etapie zaawansowanej rehabilitacji i powrotu do sportu.
W odcinku mówimy m.in.:
🔸 co naprawdę odbudowujemy po operacji: stabilność pasywną, funkcjonalną, propriocepcję, kontrolę motoryczną,
🔸 dlaczego niestabilne podłoża to często przerost formy nad treścią,
🔸 jak kompensacje ze stawu skokowego i biodra mogą sabotować kolano,
🔸 w jaki sposób budować realną pewność i zaufanie pacjenta do swojej nogi,
🔸 jak wygląda ostatni etap rehabilitacji: od skoków w sali po powrót na boisko.
Maciek dzieli się też swoją filozofią pracy, pokazując jak reagować na strach pacjenta, kiedy „puścić” go na nowy etap i dlaczego nie warto bać się mocnych bodźców… pod warunkiem, że wiesz co robisz. To rozmowa o procesie, który – jeśli ma działać – musi być spersonalizowany, mądry i konsekwentny.
W podcaście wzieli udział:
