Edukacja i kariera

Kurs trenera oddechu – profesjonalne podejście do reedukacji oddechowej

Kurs trenera oddechu – profesjonalne podejście do reedukacji oddechowej

18 czerwca 2025 🕓 Artykuł przeczytasz w 6 min

Kim jest trener oddechu i co potrafi? Trener oddechu to specjalista, który profesjonalnie zajmuje się nauką oddychania – zarówno w kontekście terapeutycznym, jak i optymalizacyjnym....

Czytaj więcej
Ćwiczenia oddechowe w treningu siłowym, które zmieniają jego jakość. Dlaczego warto wprowadzić ćwiczenia oddechowe?

Ćwiczenia oddechowe w treningu siłowym, które zmieniają jego jakość. Dlaczego warto wprowadzić ćwiczenia oddechowe?

2 czerwca 2025 🕓 Artykuł przeczytasz w 4 min

Dlaczego oddech jest ważny podczas treningu? Oddech to czynność automatyczna, ale jego jakość i strategia nie są bez znaczenia. Prawidłowe oddychanie podczas treningu siłowego może...

Czytaj więcej
Kurs treningu kobiet po ciąży – jak dobierać narzędzia do pracy z kobietą po porodzie?

Kurs treningu kobiet po ciąży – jak dobierać narzędzia do pracy z kobietą po porodzie?

12 maja 2025 🕓 Artykuł przeczytasz w 4 min

W połogu najważniejszy jest kontakt z ciałem Pierwsze tygodnie po porodzie to przede wszystkim czas na regenerację. W klasycznym ujęciu połóg trwa około 6 tygodni...

Czytaj więcej
Trening funkcjonalny – jak łączyć siłę, wytrzymałość i sprawność w pracy z klientami bólowymi i ich celami?

Trening funkcjonalny – jak łączyć siłę, wytrzymałość i sprawność w pracy z klientami bólowymi i ich celami?

30 kwietnia 2025 🕓 Artykuł przeczytasz w 4 min

Trening funkcjonalny – przymiotnik, nie etykieta W świecie fitnessu wiele terminów z czasem zamienia się w modne etykiety. Tak było z „treningiem personalnym”, potem z...

Czytaj więcej
Dlaczego praca z powięzią jest kluczowa w terapii i ruchu?

Dlaczego praca z powięzią jest kluczowa w terapii i ruchu?

28 marca 2025 🕓 Artykuł przeczytasz w 3 min

Czym tak naprawdę jest powięź? Najprościej można powiedzieć, że powięź to rodzaj tkanki łącznej, która oplata, przenika i łączy praktycznie wszystkie struktury naszego ciała. Dla...

Czytaj więcej
Porównanie kursów na trenera medycznego w Polsce – aktualizacja na rok 2025

Porównanie kursów na trenera medycznego w Polsce – aktualizacja na rok 2025

5 marca 2025 🕓 Artykuł przeczytasz w 7 min

Chcesz zostać trenerem medycznym? Sprawdź, który kurs będzie dla Ciebie najlepszy! W naszym najnowszym artykule porównujemy dostępne w Polsce szkolenia....

Czytaj więcej
Terapia manualna vs terapia ruchem – co działa lepiej i jak wyróżnić się na rynku?

Terapia manualna vs terapia ruchem – co działa lepiej i jak wyróżnić się na rynku?

17 stycznia 2025 🕓 Artykuł przeczytasz w 4 min

Jeśli chcesz wyróżnić się na rynku i budować markę jako specjalista, sprawdź, jak inwestować w rozwój i odpowiednio dobierać techniki terapeutyczne....

Czytaj więcej
Wszystko, co powinieneś wiedzieć o bezpiecznym treningu siłowym z kobietami w w ciąży

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o bezpiecznym treningu siłowym z kobietami w w ciąży

16 grudnia 2024 🕓 Artykuł przeczytasz w 4 min

Dowiedz się, jakie ćwiczenia są najbezpieczniejsze w każdym trymestrze, jak unikać błędów i dlaczego aktywność w ciąży przynosi korzyści mamie i dziecku....

Czytaj więcej
Trener medyczny jako pomost między fizjoterapią a treningiem personalnym

Trener medyczny jako pomost między fizjoterapią a treningiem personalnym

20 listopada 2024 🕓 Artykuł przeczytasz w 2 min

Osoby po urazach i operacjach często nie odnajdują się ani w klasycznej fizjoterapii, ani w typowym treningu personalnym. Trener medyczny wypełnia tę lukę....

Czytaj więcej
Ocena przedtreningowa – kluczowy element pracy trenera medycznego (ale czy tylko?)

Ocena przedtreningowa – kluczowy element pracy trenera medycznego (ale czy tylko?)

19 listopada 2024 🕓 Artykuł przeczytasz w 3 min

Sprawdź, jakie testy są najważniejsze, jak uniknąć pułapek i kiedy warto skierować podopiecznego do specjalisty. Postaw na profesjonalizm....

Czytaj więcej