Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL jako proces wieloetapowy Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL nie jest jednorazowym działaniem ani krótkim protokołem, lecz długofalowym procesem, którego celem jest pełne...
Czytaj więcej
Trening siłowy kobiet – wspólna biomechanika, różne konteksty kliniczne Z punktu widzenia biomechaniki, neurofizjologii i adaptacji tkanek trening siłowy kobiet nie różni się zasadniczo od...
Czytaj więcej
Pierwsze tygodnie po operacji – aktywizacja zamiast odpoczynku Wczesna faza terapii po operacji rekonstrukcji ACL to okres, w którym najwięcej zależy od reakcji pacjenta. Kluczowe...
Czytaj więcej
Czym tak naprawdę są asymetrie ciała Asymetria ciała to różnica pomiędzy stronami – może dotyczyć długości kończyn, zakresu ruchu, siły, napięcia mięśniowego, stabilizacji czy koordynacji....
Czytaj więcej
Trening siłowy jako interwencja neurofizjologiczna Układ nerwowy reaguje na obciążenie szybciej, niż układ mięśniowy. Już kilka sesji dobrze zaprogramowanego treningu oporowego wystarczy, by uruchomić zjawisko...
Czytaj więcej
Dlaczego oddech zasługuje na więcej uwagi? Oddychanie to proces, który wykonujemy każdego dnia – automatycznie, nieświadomie, ponad 20 tysięcy razy w ciągu doby. I choć...
Czytaj więcej
Co to jest somatyka i jej rola w terapii W somatyce ciało i umysł są postrzegane jako nierozerwalna całość. Terapia somatyczna skupia się na doznaniach...
Czytaj więcej
Kiedy warto przyjrzeć się stopie? Stopa powinna stać się przedmiotem szczególnej uwagi wtedy, gdy nasz pacjent czy klient zgłasza związany konkretnie z nią problem –...
Czytaj więcej
Aktywność fizyczna jako narzędzie diagnostyczne i terapeutyczne Współczesna rehabilitacja pacjentów nie może ograniczać się wyłącznie do działań pasywnych. Coraz większą rolę odgrywa aktywność fizyczna, która...
Czytaj więcej
Low back pain to nie diagnoza – to punkt wyjścia Ból dolnego odcinka kręgosłupa, określany jako low back pain (LBP), jest jednym z najczęstszych powodów...
Czytaj więcej