Kim jest trener oddechu i co potrafi? Trener oddechu to specjalista, który profesjonalnie zajmuje się nauką oddychania – zarówno w kontekście terapeutycznym, jak i optymalizacyjnym....
Czytaj więcej
Dlaczego oddech jest ważny podczas treningu? Oddech to czynność automatyczna, ale jego jakość i strategia nie są bez znaczenia. Prawidłowe oddychanie podczas treningu siłowego może...
Czytaj więcej
W połogu najważniejszy jest kontakt z ciałem Pierwsze tygodnie po porodzie to przede wszystkim czas na regenerację. W klasycznym ujęciu połóg trwa około 6 tygodni...
Czytaj więcej
Trening funkcjonalny – przymiotnik, nie etykieta W świecie fitnessu wiele terminów z czasem zamienia się w modne etykiety. Tak było z „treningiem personalnym”, potem z...
Czytaj więcej
Czym tak naprawdę jest powięź? Najprościej można powiedzieć, że powięź to rodzaj tkanki łącznej, która oplata, przenika i łączy praktycznie wszystkie struktury naszego ciała. Dla...
Czytaj więcej
Chcesz zostać trenerem medycznym? Sprawdź, który kurs będzie dla Ciebie najlepszy! W naszym najnowszym artykule porównujemy dostępne w Polsce szkolenia....
Czytaj więcej
Jeśli chcesz wyróżnić się na rynku i budować markę jako specjalista, sprawdź, jak inwestować w rozwój i odpowiednio dobierać techniki terapeutyczne....
Czytaj więcej
Dowiedz się, jakie ćwiczenia są najbezpieczniejsze w każdym trymestrze, jak unikać błędów i dlaczego aktywność w ciąży przynosi korzyści mamie i dziecku....
Czytaj więcej
Osoby po urazach i operacjach często nie odnajdują się ani w klasycznej fizjoterapii, ani w typowym treningu personalnym. Trener medyczny wypełnia tę lukę....
Czytaj więcej
Sprawdź, jakie testy są najważniejsze, jak uniknąć pułapek i kiedy warto skierować podopiecznego do specjalisty. Postaw na profesjonalizm....
Czytaj więcej