„Język to życie” – i to nie jest metafora. W tym odcinku Fizjo4Life Szkolenia rozmawiamy z dwiema specjalistkami, które na co dzień pracują z obszarem twarzoczaszki i oddechu: Natalią Kojder (fizjoterapeutka stomatologiczna) oraz Katarzyną Lewszą (logopedka). Pokazujemy, jak bardzo oddech, sen, pozycja języka i funkcja połykania potrafią wpływać na sukces treningu lub objawy, które… wcale nie wyglądają jak „problem oddechowy”.
W odcinku usłyszysz m.in.:
🔸 dlaczego pacjenci trafiają do gabinetu z bruksizmem, bólami głowy i bólem orofacjalnym, a oddech wychodzi „przy okazji”,
🔸 jak chrapanie, bezdechy i oddychanie ustami potrafią uruchomić lawinę: od gorszego snu po bóle szyi i głowy,
🔸 jakie „red flagi” w wywiadzie powinien umieć wyłapać trener (sen, wybudzenia, regeneracja, wydolność),
🔸 czemu brak oddychania nosem i tlenku azotu może sabotować regenerację i efekty treningu,
🔸 co oznacza „prawidłowa pozycja języka” i dlaczego ma znaczenie przy treningu, aparacie ortodontycznym i bólach głowy,
🔸 dlaczego nie wszystko jest „od stresu” i jak proste narzędzia oddechowe potrafią zmienić reakcję organizmu mimo tego samego życia i tych samych bodźców.
To odcinek dla trenerów, fizjo i wszystkich pracujących z człowiekiem: jeśli chcesz patrzeć szerzej, szybciej łączyć kropki i wiedzieć kiedy dać jakieś narzędzia, a kiedy odesłać do specjalisty (laryngolog, stomatolog, logopeda itd.) – ta rozmowa jest dla Ciebie.
W podcaście wzieli udział:
