Fizjo4Life Personal Stacjonarny kurs
trenera personalnego

Jeżeli chcesz...

... zacząć pracować z klientami?

... oceniać i pracować nad sylwetką?

... zdobyć bazę ćwiczeń z ciężarami i bez?

... uczyć się od aktywnych zawodowo fizjoterapeutów?

... tworzyć plany treningowe pod konkretne potrzeby podopiecznych?

Dla kogo jest to szkolenie?

  • studentów fizjoterapii na 1-3 roku
  • trenerów personalnych, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę
  • instruktorów fitness i zajęć grupowych, którzy chcą pracować z klientem 1:1

Dlaczego warto dołączyć?

Szybki i prosty sposób, by zacząć pracę z klientem jeszcze na studiach ;)

2
szkoleniowców

którzy dzielą się swoim bezcennym doświadczeniem

96
godzin zajęć

od których mózg będzie dymić (a do tego egzamin!)

300+
stron skryptów z wiedzą i narzędziami

które dadzą Ci inne spojrzenie na trening

Ile jest wart kurs?

Łączna cena kursu 5300,04 zł.
Dołącz do 12 czerwca 2024
i zapłać tylko 3498 zł

Najlepsza cena do 12.06 - potem będzie drożej!

Early Bird


do 12.06.2024

4682,04 zł

3 498 zł

-25%

583 zł / zjazd

Kup teraz

Promocja


do 12.07.2024

4682,04 zł

3 816 zł

-18%

636 zł / zjazd

Kup teraz

Płatność ratalna


2 raty

4682,04 zł

4 682,04 zł

0%

780,34 zł / zjazd

Kup teraz

Płatność ratalna

 
4 raty

4682,04 zł

5 300 zł

13%

883,33 zł / zjazd

Kup teraz

Opinie o naszych kursach

Sławomir Chmielewski 19 opinii

Z całego serca polecam wszystkie szkolenia pod szyldem Blackroll!!

Swoją przygodę ze szkoleniami w tym miejscu rozpocząłem już w 2018 roku robiąc Workaut, Functional i Trainer. Od tamtego czasu zdobyta wiedzę przekuwalem w praktykę.

W tym roku ukończyłem największy jak dotąd projekt i kurs jakim jest Therapy. Było to ogromne wyzwanie gdyż spora część poruszanych tam tematów było dla mnie czymś zupełnie nowym.
Na to szkolenie potrzeba poświęcić dużo czasu nie tylko na same zjazdy ale również na naukę w domu.

Jednak to owocuje w późniejszym czasie. Nie jest to kurs dla samego certyfikatu – jeśli tak się do tego podejście to się go najpewniej nie ukończy. Natomiast jeśli chcecie naprawdę dowiedzieć się czegoś nowego i zdobyć narzędzia do lepszej pracy z klientami – to jest to kurs dla Was.

Zdobyta wiedza jest szeroka i daje nowe spojrzenie na różne metody prowadzenia terapii. Dzisiaj wiem dlaczego kogoś może boleć i co z tym zrobić.
Dodatkowym wielkim plusem jest profesjonalne przygotowanie szkoleniowców, ich naprawdę duża wiedza i fajne podejście.

Był to trudny ale bardzo owocny czas i nie żałuję żadnej chwili spędzonej na szkoleniach.

Jeszcze raz polecam!!!

Izabela Zawadzka 1 opinia

Od zawsze chciałam być chirurgiem. Jako dziecko jadłam posiłki i oglądałam na Discovery operacje. Chciałam pomagać ludziom. W wieku 10 lat rozpoczęłam naukę w szkole baletowej i pokochałam taniec. 23 lata swojego 33 letniego życia poświęciłam głównie tańczeniu i nauczaniu tańca.

Idąc na ten kurs nie do końca wiedziałam z czym to się wszystko je. Od zawsze interesowało mnie ciało- stwierdziłam, że właśnie na tym kursie o ciele nauczę się najwięcej.

To prawda- dowiedziałam się więcej niż mogłabym się spodziewać. I…? Nie muszę kroić ludzi aby im pomagać. Mogę dbać o ich zdrowie tak aby krojenie pozostało jedynie ostatecznością a jeśli to się stanie -pomóc im wrócić do funkcji usprawnienia ich jakości życia.

Wspaniali prowadzący, specjaliście w swoich dziedzinach. Wszystkie zjazdy były ociekające rozmaitą wiedzą, różnorodne, z szerokim wachlarzem dziedzin które pomagają patrzeć na pacjenta nie tylko z jednego punktu widzenia. To jest coś czego brakuje w medycynie i innych zawodach w których ciało ma znaczenie, patrzenie na człowieka w holistyczny sposób jako na integralną całość.

To dopiero początek. Jestem jedyną zawodową tancerką która ukończyła to szkolenie. Szkolenie dla fizjoterapeutów i trenerów z doświadczeniem. Nie wiedziałam nic. Zaczęłam od totalnego zera. Po każdym zjeździe tętnił mi mózg, cieszyłam się ze zdobywanej wiedzy i jednocześnie płakałam jak jeszcze wiele nie wiem i nie rozumiem. Poznałam tam wspaniałych ludzi którzy już po pierwszym zjeździe śmieszkowali razem i pomagali sobie wzajemnie. Tak Nam zostało do samego końca. I wszyscy zdali. Pierwsza edycja THERAPY która zdała w całości✨Dodatkowa wartość tego szkolenia- zupełnie niezamierzona-wspaniali ludzie którzy wymieniają się swoim doświadczeniem, wspierają i mobilizują.

Dziś sobie myślę jak niesamowite, że po tym kursie mogę patrzeć na swoich podopiecznych w zupełnie inny sposób, jestem w stanie szybko ocenić co nie działa w ich ciele i dlaczego pojawia się w ich ciałach ból i dysfunkcje, rozumiem o niebo więcej- wcześniej odsyłałam wszystkich od razu do fizjoterapeutów.

Ruch to zdrowie – dzisiaj wiem, że spersonalizowany ruch ma największe znaczenie.

POLECAM wszystkim którzy się zastanawiają- łatwo nie jest. Rok wyjęty z życia ale WARTOOOOO! Drugi raz – podjęłabym identyczną decyzję 🙂

Ewa Gurban 4 opinie

Pracując jako instruktor i trener przez prawie 15 lat, cały czas czułam, że brakuje mi kilku ważnych ogniw. Przybywało osób z problemami z kręgosłupem, kolanami, barkami itp. Czytałam na ten temat, ale to i tak nie rozwiązywało głównego problemu, czyli jak bezpiecznie dobierać odpowiednie ćwiczenia w zależności od danej dysfunkcji. W czasie pandemii natknęłam się na serię webinarów Michała Dachowskiego wraz z innymi specjalistami. Przeprowadzali diagnostykę kilku osób z różnymi przypadkami wraz z doborem ćwiczeń. Zaimponowali mi nieznanym mi wcześniej sposobem pracy. Poczułam, że tak właśnie chciałabym działać. Okazało się, że roczne szkolenie Blackroll Therapy jest tym, czego dokładnie szukałam. Podjęłam decyzję o przystąpieniu do kursu BT6.

Agnieszka Podkówka 2 opinie

Podjęłam decyzję, by dołączyć do BlackrollTherapy, kiedy zauważyłam braki, które przeszkadzają mi bezpiecznie i pewnie pracować tak, jak chciałabym. Przypuszczałam, że mogę poprzez trening skuteczniej pomagać zmniejszając ból u osób, które ze mną ćwiczą i sensowniej układać trening pod dysfunkcje, które dostrzegałam. Nigdy jakoś szczególnie nie celowałam w pracę sylwetkową u moich klientów i bardziej szłam w kierunku usprawniania, jednak ciągle miałam poczucie, że wiele jeszcze nie rozumiem z tego jak funkcjonuje ludzkie ciało, ciągle mi czegoś brakowało i bardzo chciałam te braki uzupełnić. Konkretniej – narzędzia diagnostyczne pozwalające lepiej personalizować trening były dla mnie czarną magią. Zainteresowały mnie więc szkolenia przygotowujące do prowadzenia treningu medycznego i wybrałam najbardziej obszerny kurs jaki znalazłam czyli Therapy.

Izabela Maszczyk 2 opinie

Szkolenie Blackroll Therapy wprowadza na wyższy poziom świadomości trenerskiej. To ogrom praktycznej wiedzy, którą codziennie wykorzystuje na sali treningowej z podopiecznymi. Do tego rodzinna atmosfera i ludzie za którymi się tęskni i do których chce się wracać. Bardzo polecam!

Katarzyna Nowińska 6 opinii

Chcesz uczestniczyć w kursach organizowanych przez Blackroll? Radzę nie zastanawiać się ani chwili dłużej bo wiedza jaką tam otrzymasz jest ogromna.

Jestem absolwentką kursu Blackroll Therapy. Cały rok intensywnej nauki, wiedza przekazywana przez najlepszych specjalistów, mnóstwo praktyki ( z prawdziwymi pacjentami bólowymi!) którą mogliśmy realizować dzięki porządnej teorii.

To był najlepiej zorganizowany kurs na jakim byłam, wszystko było na czas, bardzo dobra komunikacja z organizatorami i wykładowcami.

Sale i sprzęt na najwyższym poziomie.

Polecam !

Monika Kołodziej 1 opinia

Jestem uczestniczką V edycji szkolenia Blackroll Therapy, które z czystym sumieniem chciałabym zarekomendować!

Do zdecydowania się na nie, skłoniło mnie jego kompleksowe podejście. Każdy zjazd poświęcony jest innej tematyce i dotyczy faktycznie aspektów najczęściej spotykanych w pracy. Łączy w sobie elementy terapeutyczne i treningowe. Decydując się na nie, obawiałam się tego jak jest rozłożone w czasie, ponieważ jest to aż roczne szkolenie- 16 zjazdów. Jednak wiedza jest przekazywana w taki sposób, że obawiam się czy pod koniec nie będzie mi mało 🙂 apetyt rośnie w miarę jedzenia 😀 Teoria poparta jest praktyką, ilość i częstość zjazdów zmusza do systematycznej nauki przez cały czas jego trwania. To co na ten moment z niego wynoszę, to dużo większą świadomość- nie tylko ruchu, ale też ciała. To szkolenie dzięki temu, że dotyczy wielu aspektów przygotowuje nas- terapeutów na każde przypadki, które możemy spotkać w swojej praktyce. A panująca atmosfera i otwartość osób prowadzących dodatkowo motywuje do działania!

Polecam serdecznie 🙂

Weronika Bekier 1 opinia

Jeśli ktoś zastanawia się czy uczestniczyć w kursie Blackroll Therapy to osobiście polecam. Roczna szkoła intensywnej nauki, w porównaniu do weekendowych kursów ma bardzo starannie dobraną ofertę zagadnień, które każdemu trenerowi personalnemu pozwolą poszerzyć zakres swoich usług. Świetna kadra nauczycielska, gustownie urządzone wnetrza. Warto skorzystać i wyróżnić się na rynku trenerów personalnych.

Agata Jurdzińska 2 opinie

Biorąc udział w szkoleniu Blackroll Trainer dowiedziałam się o kolejnej edycji Blackroll Therapy. Zastanawiałam się czy to szkolenie jest dla mnie…czy nie jest na nie za wcześnie… Zaryzykowałam i nie żałuję. Polecam to szkolenie każdemu, kto chce się rozwijać i być lepszym w swojej pracy. Ogrom wiedzy teoretycznej i praktycznej dotyczącej pracy z ludzkim ciałem przekazują specjaliści najwyższej klasy, w sposób lekki i przystępny. Miejsce, i ludzie, którzy je tworzą, sprawia, że chce się tam przebywać . Świetna atmosfera i świetne człowieki 😉 .

Olga Kowalinska 2 opinie

Jako absolwentka kursu Blackroll Therapy IV polecam go wszystkim trenerom, instruktorom, fizjoterapeutom, którzy chcą poszerzyć swój warsztat o nowe narzędzia oraz najbardziej aktualną wiedzę dotyczącą pracy z ciałem. Kurs to 16 zjazdów wypełnionych po brzegi najświeższą wiedzą teoretyczną i praktyczną. Każdy moduł prowadzą specjaliści – praktycy danych dziedzin z całej Polski. Do tego miejsce , w którym prowadzone jest szkolenie jest bardzo nowoczesne, czyste i przytulne, a organizatorzy dbają o dobrą atmosferę oraz pożywne przekąski i kawę. 🙂

Dariusz Prusik 1 opinia

Therapy prowadzone w ramach BLACKROLL® Education daje zupełnie inny obraz ciała i ruchu człowieka, niż dostajesz na studiach czy nawet innych kursach. To spojrzenie jednocześnie medyczne, trenerskie, terapeutyczne, z domieszką psychologii i biznesu. Co jeszcze kryje się za szkoleniem? Społeczność, poznanie nowych ludzi dzielących Twoją pasję. Rozwijasz się z grupą ludzi, którzy napierają do przodu. Chcesz czy nie chcesz musisz się rozwijać! 🙂

W jakim czasie zarobisz na to szkolenie?

Ile dni w tygodniu pracujesz? 5 dni
4h
40zł

Kurs zwróci Ci się w
tygodni

Dodatkowo w ofercie:

praktyczna wiedza

bezcenne case study

specjalistyczne narzędzia trenera

Lista zjazdów

Anatomia, fizjologia pracy mieśni, kinezjologia / Ocena sylwetki, czerwone flagi kinezjologia

  1. Poznasz najnowsze podejście do anatomii funkcjonalnej
  2. Nauczysz się poszerzać swoją wiedzę z zakresu podstaw anatomii
  3. Dowiesz się, jak od strony fizjologicznej pracują mięśnie
  4. Zdobędziesz wiedzę z zakresu kinezjologii na podstawie najnowszych informacji ze świata fitness i fizjoterapii

Na tym zjeździe poznasz podstawy z zakresu anatomii funkcjonalnej, fizjologii oraz kinezjologii. Da Ci to solidne fundamenty i zachęci do własnej pracy oraz poszerzania wiedzy w dziedzinie, która Cię interesuje.

  1. Nauczysz się jak szybko ocenić sylwetkę swojego podopiecznego
  2. Poznasz czerwone flagi, które pomogą Ci przeprowadzić bezpieczny trening
  3. Zdobędziesz wiedzę, kiedy odesłać swojego podopiecznego do innego specjalisty
  4. Dowiesz się, jak pracować w multidyscyplinarnym zespole
Po tym zjeździe nabierzesz pewności siebie w pracy z ludźmi oraz poznasz kluczowe zasady prowadzenia bezpiecznego treningu. Naszym celem jest zachęcenie Cię do zdobywania doświadczenia w zawodzie trenera personalnego oraz odnajdywania się w natłoku informacji w internecie. Wiedza oparta jest o międzynarodowe standardy i najnowsze doniesienia ze świata fizjoterapii i fitness.

Pierwsza konsultacja, rozgrzewka górne partie ciała, rolowanie

  1. Dowiesz się, jak powinna wyglądać pierwsza konsultacja z potencjalnym podopiecznym
  2. Nauczysz się wszystkiego o rozgrzewce górnych partii ciała
  3. Poznasz różnicę pomiędzy różnymi technikami rolowania oraz podstawy regeneracji z rolkami piankowymi.

Nauczysz się, jak prawidłowo poprowadzić pierwsze spotkanie z klientem, aby osoba ta czuła się komfortowo. Dowiesz się jak ułożyć ankietę pytań, jak konstruować pytania, żeby były zrozumiałe dla osoby, która nie posługuje się specjalistycznym słownictwem oraz jak sprawić żeby klient nie zatajał znaczących informacji dla planowania treningów. Poznasz, jak powinien wyglądać regulamin współpracy klienta z trenerem, co powinien zawierać taki dokument, aby od samego początku uniknąć niejasności i krępujących rozmów z klientami.

Dowiesz się, czym tak naprawdę jest dobra rozgrzewka, dlaczego warto ją wykonywać oraz ile powinna trwać. W praktyce poznasz, jak powinna wyglądać rozgrzewka przygotowująca do treningu górnych partii ciała.

Na koniec tego zjazdu zapoznasz się z tym, czym jest rolowanie, jego rodzaje oraz przekonasz się, kiedy je stosować, aby skutecznie zaktywizować lub rozluźnić tkankę mięśniowo-powięziową i jak przekonać do tego klienta.

Trening core i mięśnie dna miednicy

Podczas tego zjazdu dowiesz się, czym jest CORE, które mięśnie go tworzą, za co opowiadają i jak działają. Zrozumiesz, jak ocenić oddech swojego klienta, zapoznasz się z podstawami pracy z oddechem oraz dowiesz się, jak nie zaszkodzić podopiecznemu.

Zapoznasz się z tym, czym są mięśnie dna miednicy i dlaczego warto znać ich zakresy pracy. Nauczysz się, jak rozpoznać ewentualne problemy z mięśniami dna miednicy u podopiecznych, aby wiedzieć, czego unikać podczas treningów i kiedy warto odesłać taką osobę do specjalisty.

Omówimy prawidłowe napięcia ściany brzusznej, nauczysz się oceniać, czy nie występuje różnica pomiędzy pracą powierzchownych a głębokich mięśni brzucha. Dostaniesz praktyczne narzędzia, jak nauczyć klienta efektywnie pracować brzuchem, a także nauczysz się techniki wykonania ćwiczeń, tak żeby były one bezpieczne oraz skuteczne.

Rozgrzewka na dolne partie ciała, metody zwiększenia zakresu ruchu w stawach, cool down i ćwiczenia na dół ciała

  1. Poznasz, jak wygląda rozgrzewka dolnych partii ciała
  2. Zapoznasz się z tajnikami rolowania
  3. Dowiesz się, jak zrobić podopiecznemu skuteczny cool down.

Podczas tego zjazdu zapoznasz się dogłębnie ze wszystkim, co związane z dolnymi partiami ciała i ich treningiem. Dowiesz się, jak zrobić rozgrzewkę, efektywnie ją zaplanować i jak zrobić wystarczająco, ale nie przesadzić. Nauczysz się metod, które pomogą zwiększyć zakres ruchomości bioder i dowiesz się, jak włączyć je w rozgrzewkę. Wykonasz w praktyce rolowanie dolnych partii ciała.

Dowiesz się też, czym jest cool down, jak go wykonać i czy powinien być stosowany z każdym podopiecznym.

W drugim dniu nauczysz się podstawowych ruchów w stawie biodrowym, poznasz też metody ich nauczania. Poznasz pracę kolana oraz stopy. Zrozumiesz, jak podzielić ćwiczenia na podstawie stawów, w których zachodzi ruch. Przerobisz ponad 36 ćwiczeń angażujących głównie dół ciała. Znając pewne zasady będziesz w stanie samemu wymyślać ćwiczenia według potrzeby czy celu Twojego podopiecznego. Dowiesz się, jak skutecznie nauczyć osobę poruszać się lepiej.

Ćwiczenia, góra ciała

  1. Korzyści wykorzystania wolnych ciężarów do treningu górnych partii ciała.
  2. Jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia na górne partie ciała.
  3. Plusy i minusy konkretnych ćwiczeń.
  4. Omówienie najczęstszych błędów popełnianych przez podopiecznych
  5. Nauczysz się wykonywać:
  • Ćwiczenia na klatkę piersiową (pompka, wyciskanie sztangi, hantli, rozpietki)
  • Ćwiczenia na obręcz barkową ( wyciskanie nad głowę sztangą , hantlami, wznosy hantli)
  • Ćwiczenia na grzebiet ( podciąganie różne wersje, przyciąganie sztangi i hantli , ściąganie drążka wyciągu górnego i dolnego).

Budowanie planów treningowych

  1. Podstawowe pojęcia treningowe – intensywność , objętość, częstotliwość, gęstość, mikrocykl, mezocykl, makrocykl.
  2. Dowiesz się jak planować treningi i dlaczego ważne jest trenowanie według planów treningowych.
  3. Nauczysz się jak dokonywać długofalowego progresu z podopiecznym

Ten zjazd nauczy się jak rozpisywać jednostki treningowe oraz plany treningowy w prosty, ale efektywny sposób. Będziesz wiedzieć za pomocą jakich parametrów i ćwiczeń będziesz budować siłę, rozbudowywać muskulaturę, poprawiać wytrzymałość i kondycję swoją i swoich podopiecznych. Dostaniesz konkretne rozwiązania oraz pomysły na budowanie planów treningowych.

Trening z kettlebell / Podsumowanie: prowadzenie treningu od początku do końca , analiza błędów

  1. Plusy i minusy treningu z kettlebell
  2. Uniwersalne narzędzie do budowania każdej cechy motorycznej.
  3. Konkretne pomysły treningowe dadzą ci możliwość przeprowadzenia bardzo efektywnego treningu ze swoim podopiecznym.
  4. Nauczysz się jak wykonywać:
  • Martwy ciąg oburącz i jednorącz
  • Chwyt goblet- przysiad,wykrok, zakrok, przysiad kozaka.
  • Front rack – przysiad, wykrok, zakrok, przysiad kozaka.
  • Wyciskanie nad głowę różne chwyty
  • Swing oburącz,jednorącz
  • Zarzut jednorącz na bark.

Po tym zjeździe będziesz wiedziec jak i kiedy możesz wykorzystać przyrząd jakim jest kettlebell w treningu. Niezliczona ilość możliwości i kombinacji ćwiczeń pozwala na dowolność modyfikowania i programowania treningu dobranego do danej jednostki treningowej. Technika wykonywania ćwiczeń z kettlebell trudna do nauki stanie się dla ciebie o wiele bardziej przejrzysta i nabierzesz pewności w tym, że wykonujesz wszystkie ćwiczenia dobrze technicznie.

  • Poprowadzenie treningu od początku do końca z prawdziwym klientem (jeden klient na 2-4 osoby)
  • Analiza błędów
  • Możliwość konsultacji, pytań uzupełniających

Trening z dwoma kettelbells

  1. Rozwinięcie wiedzy teoretycznej ze zjazdu 5.
  2. Nauka planowania treningów z 2 kettlebell
  3. Nauczysz się ćwiczeń:
  • Wstawanie tureckie
  • Martwy ciąg z różnym obciążenie
  • Przysiad w pozycji front rack
  • Wiosłowanie kettlami
  • Wyciskanie nad głowę
  • Swing oburącz
  • Zarzut oburącz

Rozwiniesz swoje umiejętności oraz wiedzę z zakresu treningu z kettlebell. Poznasz jakie są dodatkowe korzyści płynące z treningu z 2 kettlebell oraz jak wpleść je do planu treningowego. Zwiększysz swoją wiedzę teoretyczną i praktyczną z zakresu ćwiczeń oraz budowania jednostek treningowych.

Egzamin teoretyczny: 50 pytań, jednokrotnego wyboru, czas 60 minut

Egzamin praktyczny

Praca praktyczna z klientem – sprawdzenie wiedzy

Ile zajmuje dojazd?

Najlepsza cena do 12.06 - potem będzie drożej!

Early Bird


do 12.06.2024

4682,04 zł

3 498 zł

-25%

583 zł / zjazd

Kup teraz

Promocja


do 12.07.2024

4682,04 zł

3 816 zł

-18%

636 zł / zjazd

Kup teraz

Płatność ratalna


2 raty

4682,04 zł

4 682,04 zł

0%

780,34 zł / zjazd

Kup teraz

Płatność ratalna

 
4 raty

4682,04 zł

5 300 zł

13%

883,33 zł / zjazd

Kup teraz

Opinie wideo o kursie

Będziesz się uczył od:

Marcin Bocian

Fizjoterapeuta / Terapeuta ruchowy

Fizjoterapeuta, który sam już od pierwszych lat studiów na kierunku fizjoterapia rozpoczął pracę z ludźmi właśnie jako trener personalny. Łączy swoją wiedzę i doświadczenie z obu dziedzin, aby jak najlepiej przygotować Cię do pracy na sali treningowej z Twoimi przyszłymi podopiecznymi. Marcin dziś czynnie pracuje na sali z klientami i szkoli kolejne pokolenia przyszłych trenerów.

Snizhana Pazura

Fizjoterapeuta / Terapeuta ruchowy

Fizjoterapeutka i trenerka, która łączy obie dziedziny pracy w stwierdzeniu: “trenujemy dlatego, żeby stać się zdrowszymi, a nie niszczymy swoje zdrowie po to, żeby trenować”. Już od początku studiów fizjoterapeutycznych przeszła szkolenia trenerskie, aby móc pracować z klientami, zanim formalnie mogła zrobić to jako fizjoterapeutka. Dziś jest szkoleniowcem prowadzącym zajęcia na kilku szkoleniach trenerskich.
Personal

Został dodany do koszyka

Przejdź do koszyka Kontynuuj zakupy