🕓Artykuł przeczytasz w 1 min 46 sek
Po operacji kolana bardzo dobre efekty przynosi rehabilitacja na basenie. Źródłem tak dobrych efektów rehabilitacji jest specyfika oddziaływania wody. Bodźce jakie oddziałują podczas ćwiczeń w basenie nie są możliwe do uzyskania w żaden inny sposób.
Już 4-6 tyg. po operacji można rozpocząć taki rodzaj rehabilitacji. Początkowo muszą to być proste ćwiczenia jakie jak ćwiczenia z taśmami, oraz na dysku korekcyjnym. z czasem można wprowadzać kolejne formy aktywności ruchowej. Tempo ich wprowadzania jest uzależnione od efektów jakie przynosi ta forma rehabilitacji. Pływanie można rozpocząć po 3-4 miesiącach od zabiegu. Ważne jest by jednocześnie rozpocząć ćwiczenia na siłowni, by umocnić mięśnie stabilizujące kolana przy pracy.
Ćwiczenia powinno przeprowadzać się w wodzie o głębokości dobranej do pacjenta, najczęściej powinna ona sięgać do brzucha, ewentualnie klatki piersiowej.
Dobre efekty przynosi tez rozciąganie w wodzie i to zarówno przed właściwymi ćwiczeniami, jak i w ich trakcie i po ich zakończeniu.
Dodatkowo: Pływanie – kraulem lub/i na plecach (nie pływać żabką!)
Spis treści:
Rehabilitacja dorosłych 30 min | od 100zł |
Rehabilitacja dorosłych 60 min | od 200zł |
Pomagamy pacjentom zapomnieć o bólu i problemach z poruszaniem się. Wspieramy w powrocie do sprawności po kontuzjach czy interwencjach chirurgicznych.
Dowiedz się więcej