Czy ból promieniujący do pośladka, uda lub łydki zawsze oznacza rwę kulszową? Niekoniecznie! Czasem winowajcą jest mięsień gruszkowaty – niewielki, ale niezwykle istotny mięsień znajdujący się głęboko w okolicy biodra. Kiedy dochodzi do jego przeciążenia lub napięcia, może uciskać nerw kulszowy, wywołując objawy łudząco podobne do rwy kulszowej. Brzmi znajomo? To problem, z którym zmaga się wiele osób, często nie zdając sobie sprawy z jego prawdziwego źródła.
W tym odcinku dowiesz się: Czym dokładnie jest zespół mięśnia gruszkowatego i dlaczego może być tak mylący?
🔹Jak rozpoznać, że to zespół mięśnia gruszkowatego, a nie rwa kulszowa, jest źródłem bólu?
🔹Jakie są najczęstsze przyczyny napięcia mięśnia gruszkowatego?
🔹Jakie badania i testy mogą pomóc w postawieniu właściwej diagnozy?
🔹Jakie techniki terapii – od manualnej po ćwiczenia – mogą przynieść ulgę?
🔹Jak zapobiegać nawrotom i zadbać o zdrowie tego mięśnia?
Nie pozwól, by ból ograniczał Twoją codzienność! Posłuchaj naszego podcastu i dowiedz się, jak skutecznie radzić sobie z zespołem mięśnia gruszkowatego i wrócić do pełni sprawności. Ten odcinek to kompendium wiedzy, którego nie możesz przegapić!
Rozpoznajesz te dolegliwości?
Skonsultuj się z naszym doświadczonym fizjoterapeutą i odzyskaj pełnię zdrowia.
W podcaście wzieli udział:
