Zorganizuj prozdrowotne warsztaty dla Twojej firmy
Dobra atmosfera i zaangażowanie pracowników to nasz znak rozpoznawczy.
Zdrowi i zaangażowani pracownicy to sukces Twojej firmy
Od kameralnych spotkań po wydarzenia dla ponad 1000 osób – tworzymy eventy z dobrą energią, która buduje relacje w Twoim zespole i pomagają zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie w miejscu pracy.
DLACZEGO WARTO?
Dobre samopoczucie pracowników to inwestycja, która realnie przekłada się na wyniki całej organizacji.
Pracownicy spędzają w pozycji siedzącej długie godziny. To prowadzi do bólu pleców i napięć w ciele, przewlekłego zmęczenia i obniżonej koncentracji. A także zwiększonego poziomu stresu i ryzyka wypalenia zawodowego. Warsztaty Fizjo4Life zmieniają ten scenariusz – Twoi ludzie wychodzą z nich zrelaksowani, bogatsi o wiedzę, jak dbać o swoje zdrowie i dobostan. Co przekłada się na bardziej efektywną pracę.
Korzyści dla pracowników i organizacji
- Mniej zwolnień i problemów zdrowotnych wśród pracowników
- Lepsze skupienie i skuteczniejsza praca
- Większa energia i lepsze samopoczucie na codzień
- Proste sposoby na radzenie sobie ze stresem i dbanie o psychikę
- Lepszy wizerunek firmy i większe zaangażowanie pracowników
Kim jesteśmy?
Jesteśmy zespołem doświadczonych fizjoterapeutów i terapeutów ruchowych, którzy na co dzień pomagają ludziom czuć się lepiej – w pracy, w domu i we własnym ciele.
Od lat wspieramy osoby zmagające się z bólem, napięciami i przeciążeniami, ucząc, jak odzyskać energię, równowagę i pełną sprawność.
Podczas warsztatów dla firm łączymy ekspercką wiedzę z prostym językiem
i praktycznymi rozwiązaniami, które każdy może od razu zastosować.
Pokazujemy, jak zapobiegać przeciążeniom, dbać o ciało i redukować stres – tak, by pracownicy byli zdrowsi, bardziej skoncentrowani i zaangażowani każdego dnia.
Dlaczego FIZJO4LIFE?

Edukujemy
przekazujemy wiedzę w prosty, ciekawy i praktyczny sposób, który łatwo wykorzystać na co dzień.

Dajemy narzędzia
dajemy narzędzia do dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne, także po zakończeniu warsztatów.

Dopasowujemy się
tworzymy programy i formuły spotkań idealnie dopasowane do Twoich potrzeb i zespołu.

Inspirujemy
łączymy profesjonalizm z pozytywną energią, dzięki czemu uczestnicy naprawdę chcą działać.
Przyjedziemy do Twojej firmy
Chcesz zadbać o zespół w biurze? A może Twój dział pracuje hybrydowo lub w pełni zdalnie? Oferujemy warsztaty w dwóch formach, dzięki czemu cała firma może uczestniczyć – bez względu na lokalizację.
01
WARSZTATY STACJONARNE
nasi eksperci przyjeżdżają do Twojej siedziby i prowadzą angażujące prelekcje oraz ćwiczenia na żywo.
02
WARSZTATY ONLINE
realizowane w formie interaktywnych spotkań, dostępne dla pracowników z każdego miejsca.
Przykładowe prelekcje i warsztaty
PRELEKCJE
01 Ergonomia pracy biurowej – jak siedzieć, by nie bolało
02 Zarządzanie stresem – techniki oddechowe i relaksacyjne
03 Zdrowy sen – fundament koncentracji i regeneracji
04 Rytm okołodobowy – praca w zgodzie z biologicznym zegarem
05 Psychosomatyka – jak emocje wpływają na ciało
WARSZTATY PRAKTYCZNE
01 Trening rolowania – szybka ulga dla spiętego ciała
02 Trening oddechu – jak odzyskać energię i spokój
03 Mobility i Pilates – więcej ruchu, mniej bólu pleców
04 Ćwiczenia przy biurku – proste sposoby na zdrowie bez odchodzenia od komputera
Opinia klienta
Serdecznie polecam Panią Karolinę, od samego początku potrafiła wciągnąć całą grupę do wspólnego ruchu i stworzyć atmosferę, w której każdy czuł się swobodnie. Ćwiczenia były różnorodne, a pomiędzy nimi poruszane były kwestie ważne nie tylko dla naszego ciała, ale też dla zdrowia mentalnego – pani Karolina zwróciła uwagę na coś głębszego, co naprawdę daje do myślenia. Zajęcia z panią Karoliną to wartościowe i inspirujące doświadczenie.
Ogromnym atutem pani Karoliny jest jej serdeczność i indywidualne podejście – z wielką życzliwością podchodziła do osób, które przychodziły do niej po poradę. Dzięki temu całe spotkanie było nie tylko aktywne, ale też pełne dobrej energii i pozytywnych emocji. Mam nadzieję, że będę miała jeszcze przyjemność współpracować z Panią Karoliną.
Laura Złota, agencja top art
Zainwestuj w zdrowie pracowników – to inwestycja,
która zwróci się całej organizacji
Wypełnij formularz, a my skontaktujemy się z Tobą.