Zorganizuj prozdrowotne warsztaty dla Twojej firmy

Dobra atmosfera i zaangażowanie pracowników to nasz znak rozpoznawczy.

Zdrowi i zaangażowani pracownicy
to sukces Twojej firmy

Od kameralnych spotkań po wydarzenia dla ponad 1000 osób – tworzymy eventy z dobrą energią, która buduje relacje w Twoim zespole i pomagają zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie w miejscu pracy.

DLACZEGO WARTO?

Dobre samopoczucie pracowników to inwestycja, która realnie przekłada się na wyniki całej organizacji.
Pracownicy spędzają w pozycji siedzącej długie godziny. To prowadzi do bólu pleców i napięć w ciele, przewlekłego zmęczenia i obniżonej koncentracji. A także zwiększonego poziomu stresu i ryzyka wypalenia zawodowego. Warsztaty Fizjo4Life zmieniają ten scenariusz – Twoi ludzie wychodzą z nich zrelaksowani, bogatsi o wiedzę, jak dbać o swoje zdrowie i dobostan. Co przekłada się na bardziej efektywną pracę.

Korzyści dla pracowników i organizacji

Kim jesteśmy?

Jesteśmy zespołem doświadczonych fizjoterapeutów i terapeutów ruchowych, którzy na co dzień pomagają ludziom czuć się lepiej – w pracy, w domu i we własnym ciele.
Od lat wspieramy osoby zmagające się z bólem, napięciami i przeciążeniami, ucząc, jak odzyskać energię, równowagę i pełną sprawność.
Podczas warsztatów dla firm łączymy ekspercką wiedzę z prostym językiem
i praktycznymi rozwiązaniami, które każdy może od razu zastosować.
Pokazujemy, jak zapobiegać przeciążeniom, dbać o ciało i redukować stres – tak, by pracownicy byli zdrowsi, bardziej skoncentrowani i zaangażowani każdego dnia.

Dlaczego FIZJO4LIFE?

Edukujemy

przekazujemy wiedzę w prosty, ciekawy i praktyczny sposób, który łatwo wykorzystać na co dzień.

Dajemy narzędzia

dajemy narzędzia do dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne, także po zakończeniu warsztatów.

Dopasowujemy się

tworzymy programy i formuły spotkań idealnie dopasowane do Twoich potrzeb i zespołu.

Inspirujemy

łączymy profesjonalizm z pozytywną energią, dzięki czemu uczestnicy naprawdę chcą działać.

Przyjedziemy do Twojej firmy

Chcesz zadbać o zespół w biurze? A może Twój dział pracuje hybrydowo lub w pełni zdalnie? Oferujemy warsztaty w dwóch formach,  dzięki czemu cała firma może uczestniczyć – bez względu na lokalizację.

01

WARSZTATY STACJONARNE

nasi eksperci przyjeżdżają do Twojej siedziby i prowadzą angażujące prelekcje oraz ćwiczenia na żywo.

02

WARSZTATY ONLINE

realizowane w formie interaktywnych spotkań, dostępne dla pracowników z każdego miejsca.

Przykładowe prelekcje i warsztaty

PRELEKCJE

01      Ergonomia pracy biurowej – jak siedzieć, by nie bolało

02    Zarządzanie stresem – techniki oddechowe i relaksacyjne

03    Zdrowy sen – fundament koncentracji i regeneracji

04    Rytm okołodobowy – praca w zgodzie z biologicznym zegarem

05    Psychosomatyka – jak emocje wpływają na ciało

WARSZTATY PRAKTYCZNE

01    Trening rolowania – szybka ulga dla spiętego ciała

02  Trening oddechu – jak odzyskać energię i spokój

03  Mobility i Pilates – więcej ruchu, mniej bólu pleców

04  Ćwiczenia przy biurku – proste sposoby na zdrowie bez odchodzenia od komputera

Opinia klienta

Serdecznie polecam Panią Karolinę, od samego początku potrafiła wciągnąć całą grupę do wspólnego ruchu i stworzyć atmosferę, w której każdy czuł się swobodnie. Ćwiczenia były różnorodne, a pomiędzy nimi poruszane były kwestie ważne nie tylko dla naszego ciała, ale też dla zdrowia mentalnego – pani Karolina zwróciła uwagę na coś głębszego, co naprawdę daje do myślenia. Zajęcia z panią Karoliną to wartościowe i inspirujące doświadczenie.
Ogromnym atutem pani Karoliny jest jej serdeczność i indywidualne podejście – z wielką życzliwością podchodziła do osób, które przychodziły do niej po poradę. Dzięki temu całe spotkanie było nie tylko aktywne, ale też pełne dobrej energii i pozytywnych emocji. Mam nadzieję, że będę miała jeszcze przyjemność współpracować z Panią Karoliną.

Laura Złota, agencja top art

Zainwestuj w zdrowie pracowników – to inwestycja,
która zwróci się całej organizacji

Wypełnij formularz, a my skontaktujemy się z Tobą.

Przewijanie do góry