Artykuły

Jak znaleźć dobrego fizjoterapeutę?

Jak znaleźć dobrego fizjoterapeutę? 

10 rzeczy, które warto sprawdzić przed wyborem rehabilitanta:

1. POLECENIE – popytaj wśród znajomych, rodziny, czy nie znają terapeuty godnego polecenia, z którego usług są zadowoleni.

2. PRZESZUKAJ INTERNET – uważaj na zwodnicze reklamy i nie sugeruj się wysokim miejscem w wyszukiwarce, nie świadczy to o jakości usług. Jeżeli znalazłeś potencjalnego rehabilitanta zarówno przez Internet, jak i z polecenia koniecznie sprawdź jego kompetencje zawarte w poniższych punktach.

3. KWALIFIKACJE – sprawdź jakiej uczelni jest absolwentem: państwowej, prywatnej, dziennej, czy zaocznej. Zwróć uwagę na otrzymany tytuł, czy jest to […]

|6 grudnia, 2013|Artykuły
  • Rehabilitacja Na co dzień – od zaraz – dla każdego. Inny punkt widzenia. Rehabilitacja Na co dzień – od zaraz – dla każdego. Inny punkt widzenia.

    Rehabilitacja Na co dzień – od zaraz – dla każdego. Inny punkt widzenia.

Rehabilitacja Na co dzień – od zaraz – dla każdego. Inny punkt widzenia.

Nie czekaj aż ból skłoni cię do wizyty u fizjoterapeuty. Nie musisz mieć poważnych urazów albo być po wypadku. Każdy z nas, pracując, ucząc się, zarówno wtedy, kiedy prowadzi aktywny tryb życia, jak i wtedy, kiedy większość czasu spędza przy biurku i niemało przed telewizorem, zarówno młodzi jak i starsi – wszyscy zużywamy nasz kręgosłup – albo przeciążając go nadmiernie, albo używając nieodpowiednio. Podobnie nogi, ręce, szyja, głowa. Nawet niewielki ból, przejściowy chociażby dyskomfort – zaniedbany i lekceważony – może prowadzić do poważnych dysfunkcji, a nawet zwyrodnień. Żeby zmniejszyć ryzyko […]

|2 grudnia, 2013|Artykuły
  • O rewolucyjnej metodzie FDM O rewolucyjnej metodzie FDM

    O rewolucyjnej metodzie FDM

O rewolucyjnej metodzie FDM

W czasie mojej kariery zawodowej wiele razy stawałem przed dylematem: jak najodpowiedniej dobrać metodę terapii do stanu pacjenta, by móc osiągnąć jak najlepsze wyniki. Nie mogę powiedzieć, że zawsze moje wybory były idealne, pocieszające jest jednak to, że z podobnymi problemami borykają się także moi koledzy i koleżanki po fachu.

Podczas wielu szkoleń, pokazów i ćwiczeń niejednokrotnie przekonywano mnie o skuteczności przedstawianych metod. Jednak pracując ze swoimi pacjentami i stosując przy tym przeróżne techniki rehabilitacyjne mogę z czystym sumieniem powiedzieć, ze nigdy nie miałem do czynienia z tak niezwykle prostą […]

|20 listopada, 2013|Artykuły

Ocena HR – ilość uderzeń serca

Chyba każdy z nas obiecywał sobie: od jutra zaczynam biegać, ale niestety niewielu z nas następnego dnia zaczęło….

Decyzja o podjęciu treningu biegowego to jedno, ale faktyczne ich rozpoczęcie dla wielu ludzi, którzy nigdy nie uprawiali takiej aktywności sportowej jest prawie nieosiągalne.

Przebiegniecie kilku kilometrów kończy się wrażeniem ciężkich nóg i bólem mięśni, co w  efekcie zniechęca adepta biegania do dalszej aktywności w  tym temacie. Głównym grzechem początkujących biegaczy jest zbyt intensywny bieg. Zaczynając przygodę z bieganiem człowiek np zakłada siebie, ze przebiegnie bardzo szybko 5-6 km, niestety po krótkim czasie […]

|18 listopada, 2013|Artykuły

Wywiad z Michałem Dachowski

1) Zacznijmy od początku. Kończę szkołę średnią i chce zostać fizjoterapeutą sportowym. Co mam zrobić?

Warto przed opisaniem całej drogi do zawodu fizjoterapeuty sportowego skupić się na przymiotniku „sportowego’, gdyż aby najlepiej współpracować ze sportowcami i nieść im pomoc należy właściwie wczuć się w ich zawód, a tak dzieje się tylko wtedy gdy sami uprawiamy lub uprawialiśmy sport, a także gdy mamy z nim styczność. Dzięki temu lepiej rozumiemy problematykę tematu. Ja od najmłodszych lat byłem „zakręcony” na punkcie sportu. Osobiście długo trenowałem koszykówkę. Dzięki moim naturalnym predyspozycjom startowałem w wielu zawodach […]

|13 września, 2013|Artykuły

Rehabilitacja w basenie po operacji kolana.

Po operacji kolana bardzo dobre efekty przynosi rehabilitacja na basenie. Źródłem tak dobrych efektów rehabilitacji jest specyfika oddziaływania wody. Bodźce jakie oddziałują podczas ćwiczeń w  basenie nie są możliwe do uzyskania w żaden inny sposób.

Już 4-6 tyg. po operacji można rozpocząć taki rodzaj rehabilitacji. Początkowo muszą to być proste ćwiczenia jakie jak ćwiczenia z taśmami, oraz na dysku korekcyjnym. z czasem można wprowadzać kolejne formy aktywności ruchowej. Tempo ich wprowadzania jest uzależnione od efektów jakie przynosi ta forma rehabilitacji. Pływanie można rozpocząć po 3-4 miesiącach od zabiegu. Ważne jest […]

|9 września, 2013|Artykuły
  • Rehabilitacja blizny Rehabilitacja blizny

    Rehabilitacja blizny

Rehabilitacja blizny

Blizny pooperacyjne – terapia manualna.

W chwili gdy dojdzie do głębokiego uszkodzenia skóry, czyli gdy dochodzi do uszkodzenia ciągłości także jej warstw głębokich dochodzi do wytworzenia blizn nawet gdy procesy regeneracyjne przebiegają prawidłowo.  Blizna jest widoczna zmianą w ciągłości skóry, prawidłowo łączy brzegi rany i goi ubytki, ale jednocześnie odróżnia się strukturą, budową funkcjonalnością,  a nawet kolorem od tkanki zdrowej.

Jeśli nie doszło do uszkodzenia powięzi mięsni, ani leżących pod nią tkanek, dla fizjoterapeuty nie ma problemu by przywrócić funkcjonalność tego rejonu ciała, jedynie może ono stanowić problem estetyczny dla samego […]

|31 sierpnia, 2013|Artykuły
  • Czym jest propriocepcja i po co ją trenować? Czym jest propriocepcja i po co ją trenować?

    Czym jest propriocepcja i po co ją trenować?

Czym jest propriocepcja i po co ją trenować?

Czym jest propriocepcja i po co ją trenować?

Żeby móc się poruszać musimy mieć możliwość czucia własnego ciała. Precyzyjniej mówiąc mamy tu na myśli zmysł kinestetyczny zwany propriocepcją lub kinestezją. Jest to zmysł, dzięki któremu mamy świadomość gdzie znajdują się nasze kończyny itd. Aby móc wykorzystać ten zmysł w organizmie znajdują się propioreceptory  (receptory zmysłu kinestetycznego) rozlokowane w ścięgnach i mięśniach.  Dzięki temu do mózgu mogą bezproblemowo dotrzeć do mózgu informacje o napięciu mięśniowym, a  my wiemy bez zerkania na swoje ciało czy nasza ręka jest akurat przy uchu, a  […]

|31 sierpnia, 2013|Artykuły
  • Dlaczego boli pięta? Dlaczego boli pięta?

    Dlaczego boli pięta?

Dlaczego boli pięta?

Czemu boli pięta??

Wiele może być powodów dlaczego boli nas pieta. Najczęściej ból, ten spowodowany jest stanem zapalnym, który dotknął końcową cienką, twardą i płaską część mięśnia stopy, dzięki której może on przyczepić się do kości (zwane rozcięgnem podeszwowym) albo powięź, czyli tkanki stanowiącej swoisty płaszcz okrywający mięsień z zewnątrz. Powyższy stan zapalny często błędnie nazywany jest ostroga piętową.

Rzadziej doskwierający nam ból piety spowodowany jest stanem zalanym dobrze unerwionej i unaczynionej błony, która otacza kość piętową- okostnej, uciskiem na nerw, zespołem kanały stepu – czyli bólem wywołanym przez ucisk na […]

|13 sierpnia, 2013|Artykuły
  • Kinesiology Taping – leczenie 24h/dobę Kinesiology Taping – leczenie 24h/dobę

    Kinesiology Taping – leczenie 24h/dobę

Kinesiology Taping – leczenie 24h/dobę

Kinesiology Taping to jedyna metoda rehabilitacji,która działa cały czas, pozwala na osiąganie doskonałych rezultatów terapeutycznych przez działanie sensoryczne plastra k-active tape.Jest to możliwe dzięki zjawisku samoleczenia organizmu, w efekcie zapobiega powstawaniu patologii, aprowadzi do przywróceniai zachowania prawidłowej funkcji organizmu.

Metoda została wymyślona w Japonii przez chiropraktyka Kenzo Kase. Stosowana powszechnie od 1988 roku. Po raz pierwszy użyli go japońscy sportowcy na Olimpiadzie w Seulu. Do Europy metoda ta dotarła dopiero w 1998 roku. W Polsce stosowana od 2004 roku, kiedy to zaczęto prowadzić szkolenia z zakresu klejenia plastra Kinesiology Taping.

Oryginalne […]

|21 lipca, 2013|Artykuły

Facebook

Likebox Slider Pro for WordPress